农历九月初九是重阳节，也叫敬老节，民间要蒸重阳糕孝敬老人，糕与高同音，取生活蒸蒸日上，节节高升之意。重阳糕起于唐代以前，至宋时各地
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卫生间稍不留意，这里就成为细菌孳生的主要场所。现在，就和几位主妇一起，找找卫生间中的卫生死角吧。抹布一定要“分工”卫生间里的抹布可
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大枣，以色红、肉厚、饱满、核小或无核、味甜者为佳。民间有“天天吃大枣，青春永不老”“一天十个枣，一辈子不显老”，“五谷加大枣，胜过
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红茶是一种经过揉捻、发酵、干燥等工艺处理的茶叶，特别是经过发酵工艺，使茶叶的内含成分发生了一系列的生物化学变化，构成了红茶红汤红叶
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“今后，凡是验光、配镜的专业人士，必须具备眼科学、眼屈光学、几何光学、眼镜光学、加工工艺等多学科知识，要取得从业资质后方可上岗。”
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身体健康的标准有五个方面：一是头脑清楚，二是能吃能喝，三是睡得好，四是二便通畅，五是腿脚利落。吉良晨，生于1928年，北京中医医院
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便秘，大家多多少少都有过亲身体验。有的是偶然饮食所伤，造成肠内大便干结，此时吃些通便泻火的小药很有效果。可大部分便秘的人则是长年饱
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江曾培是上海著名的杂文家、出版家。71岁的他时常在电脑上写文章，一两天写一篇杂文或时评，供东方网与报刊刊用。他说，这也算是练“脑”
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82岁国医大师陆广莘——一头黑发、面色红润、声音洪亮，中国中医科学院资深研究员、国医大师陆广莘格外精神，已经82岁的他，看上去却不
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立秋后，人们对自身的保健更加注意了，因为很多疾病都会从秋后复发，医学界形象地称之为“多事之秋”。在饮食方面，可以适当多吃些润肺的食
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踢毽子这项传统的民族体育运动，在我国流传久远。据历史文献和出土文物记载，踢毽子起源于我国汉代，盛行于六朝、隋、唐。宋朝史学家高承在
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一提到“沉鱼落雁，闭月羞花”人们都会想到古代四大美人。据说，四大美人中杨贵妃的皮肤最好。唐代诗人白居易的诗句“春寒赐浴华清池，温泉
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随着气温下降，眼下又到了胃病的高发季节。体质稍弱或素有胃病者，一旦受寒就常常会出现胃痛、腹胀、呕吐等不适症状，让人好生苦恼……一旦
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“干眼”这个病症现在许多人已经不陌生了，它是因为人眼睛中泪液的量或质发生改变而对眼球表面产生损害，从而导致眼部不适的一系列症状。干
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在市场出售的各种蜂蜜中，特别是一些小贩上门推销的散装蜂蜜中，有一些蜂蜜搀了假。搀假主要是搀糖、水和淀粉，有的蜂蜜还含有杂质，质地不
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吃药要讲究姿势，是为了更好地发挥疗效，避免不良反应。卧床病人最好采用坐式，以60毫升温开水送服。一般病人服用药片，应至少饮用100
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习惯有时候是可怕的，很多不经意的习惯说不定正在谋害我们的健康。注意留心以下的14条习惯，如果你有这样的习惯，就要马上纠正了！1、把
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天气转凉以后，取2～3瓣大蒜，用刀在菜板上拍碎后（尽可能拍得碎一些，以利蒜味的挥发），放入洗净晾干的小药瓶内，时时闻之。不闻时，加
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“秋冻”是民间流传已久的一种传统的养生保健方法。的确，秋天衣服不要穿得太多、太厚，捂得不要太严、太紧，对于逐渐适应秋天的气侯变化，
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面部出现皱纹，头发变白，大多数人都以此作为衰老的标志。其实，人体最早衰老的是骨骼组织。研究证实，人在20岁左右就开始出现骨衰老。骨
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