人们就餐往往有个习惯，先吃菜后吃主食，其实，这样不仅仅不利于营养均衡，还影响胃肠的消化功能。要想吃得健康，控制食量，一定要重视主食
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排骨汤香醇浓厚、温暖滋补，不过营养专家提醒，若想通过排骨汤达到健体补钙的作用，就要少放或者不放盐。人一生中很多阶段都需要补钙，但很
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秋收冬藏，秋冬季节一向是滋补的最佳时机。广东省佛山市中医院药务科主任何锦均主任中药师认为，一些滋补中药材如高丽参、冬虫夏草等，可激
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深秋时节，气候干燥，人们经常会感到鼻燥干涩，鼻塞不通，甚至会引起鼻出血。这是因为鼻腔内黏膜较薄，特别容易干燥，而黏膜中含有丰富的毛
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天麻，又名赤箭、神草、明天麻，除祛风除痹外，其补益之功亦堪称上品。早在《神农本草经》中已将其列为“上品”药材，认为其“气味辛温无毒
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2009年11月14日是第三个“联合国糖尿病日”，口号是“认识糖尿病，我们在行动”。饮食疗法被世界卫生组织（WHO）和国际糖尿病联
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李清云（1677-1933）寿享256年，是清末民初的中医药学者，也是世界上着名的长寿老人。在他100岁时曾因在中医中药方面的杰出
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3月3日是中国爱耳日。耳为肾之窍，内通于脑，是人体的听觉器官。中医认为，耳和五脏六腑都有关联，与肾之间的关系尤为密切。肾开窍于耳，
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正月期间，人们走亲访友少不了觥筹交错。人们在饮酒后，酒精在半小时至三小时间会被人体全部吸收，直到酒后四小时才开始逐渐下降。以饮一两
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有情人之间接吻实属平常，然而沉浸在甜蜜中的你所不知道的是，每一次嘴唇的“短兵相接”，都有上百种不同的细菌和病毒通过口腔相互传播，而
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尽管春节已经过去，但人们在大饱口福之后，总会产生各类问题，口腔健康问题也随之而来。昨日，记者了解到，春节长假后去看牙齿的人经常扎堆
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民间流传着“生姜治百病”之说。专家指出，秋冬季之交（约11月份）为心梗的高发期,此时不妨试试喝碗热姜汤，对心脏有保健作用。中医认为
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在人们的习惯性思维中，葱是用来做菜的。但首都医科大学附属北京中医医院药剂科主任郭桂明却告诉大家，葱花也可以和感冒冲剂搭配，用于治疗
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米饭是大部分人每天都离不开的主食，可是从做法来看，一直非常单调。其实，只要在米饭中掺一些杂粮或蔬菜，它的营养价值就会提高很多倍，而
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人参作为一种珍贵的中药材，自古以来被国人誉为进补佳品，应用广泛。目前，人们对人参存在着认识上的误区。误区一：吃人参上火“吃人参上火
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宝健甘维康胶囊对胃粘膜有辅助保护功能、对化学性肝损伤有辅助保护功能。本品是以茯苓、木香、陈皮、枸杞子、天门冬、牡丹皮、泽泻为主要原
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【中文名称】 力菲牌黄金血乐口服液【保健功能】改善营养性贫血【主要成分】每100g含：总皂甙 40mg铁 29.3mg【主要原料】
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常言道“有什么别有病”。生病可真是件既麻烦又头疼的事情：医院挂号难、看病难、费用高姑且不论，面对医生开的那么多药也心生忐忑--“是
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沙尘天气下，人们的健康究竟面临着哪些隐患？对于外出活动的人们来说，又应该如何采取措施进行防护？就此，本报特意请相关专家做出解读。眼
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春天上火长点口腔溃疡，似乎是再正常不过的事。可如果就这样轻易放过这一“顽症”，那就大错特错了。其实，长久不愈的口腔溃疡是最容易被忽
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