人到老年，多病缠身，如果睡姿不当还可能使病情加重。所以，采取保护性睡姿，对预防疾病、减轻症状都有帮助。心脏病心脏代偿功能尚好者可向
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咖喱是南亚和东南亚诸多国家食谱中不可或缺的重要作料。这种起源于印度的神秘香料如今正在世界各地刮起一股“辛辣风”。除了给菜肴增加独特
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脉管炎全称为血栓闭塞性脉管炎，是仅次于下肢静脉曲张的外周血管性疾病，吸烟的中青年男子为主要发病对象。脉管炎的病变主要累及四肢中小动
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糖尿病患者因长期缺乏微量元素铬、硒及B族维生素，容易使病情加重。其中，铬元素参与体内的糖代谢，可提高人体对胰岛素的敏感性，硒是构成
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大葱除了能增添饭菜的美味，还能为人体提供大量的维生素C、维生素B1、维生素B2及铁、钙、磷、镁各种矿物质，特别是大葱中含有-种叫做
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跳绳这项运动的历史在我国源远流长，早在一千多年前的唐代，就有跳绳这项运动。据记载，那时称跳绳为“透索”；明代写的《帝京景物略》中称
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解毒四杰--木耳、鸭血、绿豆、蜂蜜。这些是功效显著且最为廉价的解毒食物。木耳多生长在背阴潮湿的环境中，中医认为木耳有补气活血、凉血
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精神压力过大会引起哪些疾病？有人会一口气报出一大堆病名：高血压、心脏病、忧郁症……可你知道吗？某些代谢疾病也可被过大的精神压力“压
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“我家宝宝最挑食了，甜的、软的她喜欢吃，可是猪肝、蔬菜、主食统统不吃！最近宝宝还越来越过分了，有时候嚼了两下饭菜，还会立马吐出来。
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受访专家/广州市妇女儿童医疗中心耳鼻喉科 副主任医师 温瑞金“我的儿子今年六岁，最近一段时间频繁流鼻血，两个星期前流了一次，今天上
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热水泡脚的确可以起到舒经活络、温暖全身的作用，但泡脚时间太长对身体有害无益，尤其是对老人。坚持用热水泡脚可以促进气血运行，疏通经络
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家住采荷的王阿姨今年62岁，最近她觉得看东西越来越模糊，一开始她以为是年龄到了，昨天到医院一检查，发现竟然患上了老年黄斑变性。眼科
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经过一个夏季的炎热，MM们的双腿也疲劳了。都想休息一下，可是减肥却不容间断，特别在这个减肥难，减出效果特好的秋季。可是其实MM想拥
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常言道：“人老腿先老、腿健寿自长”，是说双腿与人体健康息息相关。如今，电脑、互联网使用普及，久坐不动的人越来越多，带来新的健康问题
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从上个月起，近年来“高烧不退”的“卓越女性高级课程”又陆续在北京、上海、深圳、成都等大中城市开课，这种针对女企业家、女白领、女金领
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时下，专供妇女使用的保健洗液品种越来越多，甚至还有“原装进口”的阴道灌洗清洁液。不少丽人认为使用保健洗液是一种保洁时尚，是良好的卫
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近段时间工作压力大，一回到家就很疲惫，晚饭后，便躺在床上睡觉，到了下半夜，又睡不着，就这样睁着眼睛直到天亮。时间一长，腰椎、颈椎受
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主料 虾皮200克。配料 章丘大葱50克。调料 香油。制作 虾皮水洗一次，葱切细末，加香油调味。养生功效 补肾兴阳，增钙壮骨。
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冬瓜鸡汤、茯苓鱼汤都具有健脾益气、利水消肿的好处，适合慢性肾炎所引起的肢体水肿者食用，但每个人的体质、症状都不太一样，使用药膳前应
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“春夏养阳，秋冬养阴”是应用了古汉语当中互辞的修辞方法，需“参互成文，含而见文”，即上下两句，看似各说两件事，互不相干，实则前后呼
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