有些人觉得天气冷了，身体需要更多的能量，因此食欲会随气温下降而大涨，但现在的研究表明，气温降低并不会导致能量需要的增加，更多的时候
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所谓揉腹，就是在睡前、醒后，仰卧床上，想着肚脐，先用右手顺时针方向绕脐揉摩，累了再换左手，方向相反。此法在我国已有数千年历史，曾在
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鲍鱼竹笋汤原料：罐头鲍鱼50克；干竹笋15克；豌豆苗50克；料酒、精盐、味精、胡椒粉、高汤各适量。做法：将干竹笋用温水泡软，轻轻搓
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天人合一是中医最大的特点，也是养生的真义。郭子光：1932年出生，成都中医药大学主任医师、教授。1951年起从事中医临床工作，为全
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公公对饮食相当讲究，并总结出“几不吃”的饮食原则。比如食物热了两回，颜色不好看的不吃。他说，任何食物只能热两回，就算在微波炉里加温
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电影表演艺术家黄达亮——黄达亮在中国影视界有“反派专业户”的美誉，他在影视剧中不是扮演阴险狡诈的黑社会老大，就是十恶不赦的杀人犯，
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入秋开始的第二波甲流也开始进入高峰，而且普通性流感就不停歇地侵袭，随着气温的不断降低，季节性流感和甲型H1N1流感也加入流感大军。
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现在已是立冬节气了，我国大部分地区已进入冬季。“少辛增酸”是中医养生保健医学对于秋冬交替时饮食的一个重要原则。这段时间的养生保健必
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每次在外就餐，石女士都要点一盘菜--西芹百合，她知道芹菜富含膳食纤维、β胡萝卜素、维生素C和钾，加上百合，能够排毒养颜、补充维生素
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人参与莲子是补养药膳的绝佳组合。莲子加人参，补气益脾，适用于病后体虚、气弱、疲倦自汗的人们。补虚用人参、莲子搭配，对精神体力较差者
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入冬后，气候寒凉，老年人及胃肠功能不好的人容易腹胀。一般表现为脘腹胀满，隐痛不适，重则不思饮食、辗转难安。遇此情况，不妨喝点陈皮姜
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中医认为中风病的病因不外风、火、痰、虚、瘀、郁诸端。任何一个中风病患者都不是单一因素致病。随着人们生活水平的提高，饮食结构的不合理
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玻尿酸、胶原蛋白、Q10、果酸……这些保养品中的知名美容成分，可以长长的列上一页纸，爱美的女生多少都会琢磨，涂在脸上的这些昂贵的瓶
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长寿一直都是人类梦寐以求的事，从古至今无数的帝王寻求长寿的秘密，到现代，科学家们也一直在研究细胞衰老机制，期望能延长人类的寿命，近
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以前，每年秋天的时候，我双手都会出现脱皮的情况，微有瘙痒，满手白皮屑。每年都到医院就医，也多次按照医嘱分别进行了补充维生素和抗真菌
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近年来随着人们生活水平的提高，高血压的发病率更是逐年提高。据调查发现，我国1.6亿高血压患者中，有许多患者服药不规范。首先，老年人
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随着冬季寒冷季节的到来，甲流在全球很多国家迅速蔓延，取代了季节性流感成为呼吸道传染病流行的高发病。为什么在同样的条件下，有人易感，
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玉米又称苞谷、棒子、玉蜀黍等，其食疗价值备受推崇。祖国医学认为，玉米性平味甘，有开胃、健脾、除湿、利尿等作用，因而可辅助治疗小便不
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“目前市面上的苹果醋可谓是琳琅满目，叫得出名字的有华生堂、健康一号、海天……叫不出名字的就更多了，实在是挑得我眼睛都花了，到底怎样
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“目前市面上的苹果醋可谓是琳琅满目，叫得出名字的有华生堂、健康一号、海天……叫不出名字的就更多了，实在是挑得我眼睛都花了，到底怎样
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