• 第四届太平湖国际健走节举办
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    第四届太平湖国际健走节举办

    来自国外的健走爱好者一起健走交流在太平湖卧虎高尔夫球场上表演太极拳2009年11月13日-15日,第四届中国国际健走节“健走和谐、
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  • 接种百白破疫苗 进针深点儿家长别担心
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    接种百白破疫苗 进针深点儿家长别担心

    4个月的佳佳在医院接种百白破疫苗时,妈妈看到护士进针比较深,感到特别心疼:是不是进针太深了?孩子能受得了吗?河南省中医院免疫接种室
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  • 柑橘味美 醒脑助眠
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    柑橘味美 醒脑助眠

    生活中,许多人喜欢在爱车里放一瓶有水果气味的香水,在头脑昏昏沉沉时能够提神醒脑。如果在卧室里放个柑橘,也会起到同样的作用。在冬季,
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  • 寒冬护心 天天轻松
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    寒冬护心 天天轻松

    随着人类疾病谱的变化,心脏病发病率逐年上升,尤其冬春季节是心脏病发作或心脏病人死亡的高发期。究其原因,寒冬缺乏对心脏的护养是主要原
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  • 有益健康的豆腐宴
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    有益健康的豆腐宴

    山珍豆腐原料:豆腐375克,笋片15克,木耳5克,豆油60克,盐水、酱油、味精、料酒、葱花、姜丝、花椒粒、鲜汤各适量。制法:把豆腐
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  • 益生菌让肠道更健康
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    益生菌让肠道更健康

    肠道内微生态环境对人体健康至关重要,科学家因此提出了“肠道年龄”的新概念。所谓“肠道年龄”,实际上就是随着生理年龄的增长,肠道内菌
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  • 读书养生 调达情志
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    读书养生 调达情志

    老年人有一个共同的心愿:健康长寿,安度晚年。采取养生的方式却不尽相同:有吃药膳的,有打太极拳跳交谊舞的,还有钓鱼、养花、练书法的,
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  • 室内温差要恒定 冬天不得低于12℃
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    室内温差要恒定 冬天不得低于12℃

    住宅微小气候是指室内的气温、气湿、气流及物体表面温度的一种综合指标现象。因此注意并搞好居室微小气候对每个家庭都是非常重要的。室温:
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  • 家有宠物
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    家有宠物

    儿童防病保健⑧小丽非常喜爱宠物狗,闹着让爷爷给买了一只。放学后,小丽天天与狗嬉戏,有时候,还搂着狗睡觉。半年时间过去了,小狗长大了
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  • 枸杞丝瓜
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    枸杞丝瓜

    主料 丝瓜600克。配料 枸杞子20克。调料 姜,盐,料酒,淀粉。制作 丝瓜打皮切滚刀块,枸杞子水发,锅放底油,下姜片出香,放丝瓜
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  • 宝宝夏季莫穿开裆裤
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    宝宝夏季莫穿开裆裤

    炎炎夏日,不少家长为了宝宝的凉爽,喜欢让小孩穿着开裆裤,然而专家认为,这样既不卫生也不安全。婴幼儿常常通过自己的小手探索周围的世界
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  • 冬病风湿夏天治
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    冬病风湿夏天治

    编者按:7月13日,“头伏”将至,各大中医院的“冬病夏治”也相继开始。它的作用原理是什么?“冬病夏治”都适宜哪些病症,有哪些方法?
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  • 预防甲流小诀窍
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    预防甲流小诀窍

    甲流病原体能进入人体的门户就是鼻孔、口和咽喉。尽管种种预防措施已经实施,可是面对甲型流感的全球性疫情,想要完全避免接触甲流病毒几乎
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  • 中药加糖别太多
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    中药加糖别太多

    许多人对中药的苦味望而生畏,对于小孩子来说尤其如此。一些家长常用加糖的办法哄孩子喝药,但是究竟加多少糖合适呢?有人认为加到中药变“
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  • 久坐不动当心肺栓塞
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    久坐不动当心肺栓塞

    近日关于北大教授熊卓为因腰椎滑脱住院诊治,术后发生肺栓塞并发症,经抢救无效死亡的事件见诸报端,从这件事中让人们记住了一个医学名词:
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  • 国医大师张琪:身平心和 焉不长寿
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    国医大师张琪:身平心和 焉不长寿

    养生不外三个方面:精神平衡,身体平衡,饮食平衡。张琪,1922年出生,黑龙江省中医研究院主任医师。1942年起从事中医临床工作,为
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    护肾强肾 抗击甲流

    眼下,甲型H1N1流感正肆虐全球,甲流的感染人数还在不断增加,人们可谓“谈流色变”。千百年来,中医在与烈性传染性流行性疾病的斗争过
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    饭后听音乐养生

    饭后听音乐,是一种简单易行的养生方法。听柔和轻松的音乐,可以配合进食;而饭后欣赏音乐,可以使元气归宗,乐以忘忧,健脾消食。从现代医
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    动静结合人长寿

    老年人要想健康长寿,既要动,也要静,应当动静结合。其要诀在于“体动心静”,即身体要多运动,心境要安静。运动也决非多多益善,要适可而
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    在日本,裙带菜与海带一样,被称作长寿菜。原因是日本科学家对裙带菜的研究发现,其含有的昆布氨酸和褐藻酸有降低血压和防止动脉硬化的作用
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