冬令进补传承了数千年的中医进补法则，历经考验，其效果毋庸置疑。中医的精华是辨证论治，故进补也应“认清体质，辨证进补”。当归生姜羊肉
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感冒是常见病、多发病，治疗得当，一般三天左右即可痊愈。若感冒初愈护理不当，生活失于调理，则容易导致感冒反复，影响健康和生活质量。所
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沙锅冻豆腐是冬令的时令菜肴。冻豆腐富有弹性，而且还能降低胆固醇。这道菜对高血压、动脉硬化及冠心病患者是有益的。原料：冻豆腐500克
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每天，来南京军区福州总医院中医科找刘建华主任看专家门诊的患者总是络绎不绝，对刘建华来说，延长门诊时间已是家常便饭。不仅如此，其他科
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作为一种健康投资，体检的重要性已被很多人熟知。但是，对体检，人们在认识上还有很多误区。误区一：别人查啥我查啥每当有名人得病或猝死，
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由“冬藏”转至“春生”今天是二十四节气中的大寒，紧接着大寒的是立春。大寒是二十四节气的最后一个节气，而立春是新的一年的第一个节气。
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现在骨质疏松一说也算深入人心，不少老人都会有意识服用一些补钙剂来补钙。不过中国有句老话叫“过犹不及”，最近医院里就出现了一些补钙补
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这些年兴起了“保健品热”，购买保健食品者日渐增多。但是不少人对保健食品或不太了解，或在认识上存在误区，不能科学地选用。本报日前就相
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一是看清广告批准文号。广告在发布时，必须标明食品药品监督管理部门核发的广告批准文号，如：苏药广审（文）第2005010001号。药
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春节快要到了，人们或回家过年，或探亲访友，带点什么礼物？在人们已把保健作为生活的第一要务的今天，越来越多的人把馈赠保健食品作为首选
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求助：典典妈妈（北京市朝阳区）：我家典典6个月该吃辅食了，可她就是不肯吃蛋黄，怎么都喂不进去，特来请教高招。妈妈支招： 皮皮妈妈：
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病原微生物要生长，需要一个合适的环境。首先病原要能黏附到呼吸道黏膜，只有它停下来才能繁殖，导致人们生病。而最适宜的环境就是鼻腔的大
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过去在国内看电影时，发现外国人总是带着一块我们早就淘汰了的手帕，不是装样子，而是他们特别喜欢擤鼻子。自从定居在法国，印证了我这个看
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我有一个挤压法，可促进排便，消除便秘。坐在马桶上，稍抬起一侧臀部。将同侧的食指和中指触摸到肛门口的皮肤，然后配合排便姿势，轻轻用力
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许多老年人喜欢吃粗粮，却担心伤胃。我有好办法，利于粗粮的吸收，不伤胃。黑米比较硬，就不要用来煮饭，要用来熬粥，还要与大米以1∶10
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受访专家：王家双，广东省广州市红十字会医院疼痛科主任。老年人的疼痛多为骨骼关节退变，如骨关节炎等。长期持续的慢性疼痛，患者往往习惯
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受访专家：王新志，河南省中医学院一附院脑病一区主任，主任医师。擅长治疗：高血压、脑出血、脑梗塞、动脉硬化、头晕等脑血管疾病。出诊时
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误区：临床中经常遇到，一些人想通过练习倒步走的方式来预防颈椎病。这些人的感受是：倒走时，人体向后微屈，这样就能使平常得不到充分活动
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健身感悟：我喜欢爬山，喜欢和网上的“山友们”结伴出游。近来，我们的队伍中多了几个双手持杖，行走如飞的中年人，我们戏称他们为“双枪队
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肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的条索状硬块，触痛明显，局部肿
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