中医认为，夏季肝火旺盛，容易伤肝。在炎炎夏季养肝护肝不妨通过食疗和从日常生活习惯入手。常吃草莓 对于肝火旺盛的人来说，草莓既能养肝
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冬病夏治主要是针对慢性支气管炎等冬季易发作的疾病，采用白芥子、元胡、细辛、甘遂等药物，在人体背部穴位贴敷的治疗方法。冬病夏治的时间
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中医讲究冬病夏治。冬病是指寒冷季节易发作或加重的疾病，夏治是指在夏季气温最高、阳气最旺之时，运用针灸、天灸或内服药物等办法来治疗或
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养生提示图为河南省中医院儿科护士正在为孩子们贴敷。关舒月摄近年来，冬病夏治越来越火，越来越为广大百姓所认可和接受。一提起冬病夏治，
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在宁夏回族自治区城市街头，每每看到头戴白帽、精神矍铄、一把胡须的回族老人，你不禁会感叹他们身板硬朗、健康高寿，这可能与他们饮食、饮
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糖尿病肾病是常见的糖尿病并发症，有调查发现，在2型糖尿病患者中，有63.9%的人存在慢性肾脏病（CKD）损害。目前，糖尿病已经被公
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扭腰摆腿 坐着看书、看报时，可缓缓地左右转动身体5～6次，然后双小腿自然地前后摆动数十次。中医认为，腰为肾之外腑，常练习此动作对腰
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咳嗽是常见病症之一，夜间咳嗽尤为令人苦恼，轻则影响睡眠，重则危及生命。夜间咳嗽往往病因较为复杂，不像普通感冒咳嗽那么简单。阴虚肺燥
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人生活在自然之中，适当养植一些花草，能够使人神清气爽，心情舒畅。经常呼吸在绿色植物之中，对保持人的长寿也很有作用。同时，现代的室内
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3月21日是春分，春分是反映四季变化的节气之一，春分这天，太阳光直射赤道，地球各地的昼夜时间相等，所以古代春分、秋分又称为“日夜分
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百合又名喇叭筒、百合蒜，属百合科多年生草本植物。百合地下鳞茎呈球形，鳞片白色，重重叠叠，紧紧相抱，似百片合成，而得百合之名。药用百
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六味地黄丸是北宋著名医家钱乙依据汉代医圣张仲景《金匮要略》中肾气丸减去桂枝、附子化裁而成，最初是为“肾主虚”的小儿而设，记载于钱乙
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“主身者神，养气者精，益精者气，资气者食。食者生民之天、活人之本也。”--语出《寿亲养老新书·饮食调治》释文：形体的主宰是神，养气
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广东省人民医院消化内科副主任医师岑荣英提醒，胃出血和急性胰腺炎因有腹痛、呕吐的表现，容易与普通肠胃病混淆。这两种疾病对身体的伤害极
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痄腮，又叫流行性腮腺炎。春季易发此病，多见于5～10岁的儿童。是一种由病毒引起的急性传染病。主要通过飞沫及病人接触后传染，多发于人
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3月18日是“全国爱肝日”。肝病尤其是慢性肝炎、肝硬化在我国常见。这些肝病在药物治疗的同时，如果配合食疗则效果更佳。笔者根据临床经
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饮食有节，防怒戒满，愉悦为贵，劳逸适度，丝竹琴声，体育强身。徐景藩，1928年出生，江苏省中医院主任医师、教授，1946年起从事中
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“冰雪林中著此身，不同桃李混芳尘。忽然一夜清香发，散作乾坤万里春。”这是元朝著名诗人王冕写的一首诗《白梅》。春暖花开，时下也正值赏
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花大价钱买鱼油不如吃鱼。鱼油虽属动物油脂，但却以不饱和脂肪酸为主，是一些健脑益智类保健品的主要原料。有关资料宣传，作为保健品的鱼油
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每一轮季变换，都会给我们的身体带来新的需要适应的环境。春天是净化调养身体的最佳季节，也是旧病易发的季节。春季怎样养生才能达到防病健
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