春末夏初，樱桃“先百果而熟”，开始大量应市。它不仅营养丰富，酸甜爽口，而且还是适宜于妇女的食疗佳品。樱桃色泽红艳光洁，自古就是美容
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人字拖是夏天最不可或缺的必备品之一，春去夏来，你是不是很想带着你的人字拖去旅游呢？但是，喜欢人字拖的MM要注意了，长期穿着人字拖对
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导语：男人有时也很懒，懒得锻炼，其实很多时候养生就是这么简单，一天只要挤出12分钟，就可以成为新一代养生达人了！3分钟锻炼时间1、
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养生一词，简单而言即保养生命以达健康长寿之意。在人类与大自然斗争的过程中，健康与长寿一直是人们向往和追求的美好愿望。因而养生理论不
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提到中国现代第一部歌剧《白毛女》，提到《回延安》、《放声歌唱》、《乡村的夜》、《朝阳花开》等脍炙人口的抒情诗篇，人们就自然会想到一
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岁，女皇帝武则天享年82岁，而乾隆则寿高89岁，是中国封建皇帝中的长寿之最。他经历了康熙、雍正、乾隆、嘉庆四朝，享受了数代同堂的天
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苏轼，号东坡，字子瞻，四川眉山人，北宋著名政治家和文学家。他堪称文坛魁首，不但散文写得美，而且精通诗、词、书、画。他还热爱中医中药
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康熙皇帝是清代初期杰出的政治家，也是历史上著名的“康乾盛世”的缔造者。他本名爱新觉罗·玄烨，生于公元1654年，卒于1722年，7
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出则以车，入则以辇，务以自佚，命之曰“招蹶之机”。肥肉厚酒，务以自强，命之曰“烂肠之食”。靡曼皓齿，郑卫之音，务以自乐，命之曰“伐
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孔子认为，人生的哲学，不在于荣华富贵，光宗耀祖，而在于实践“仁”的道德，要把自己培养成一个“仁人君子”。他主张：“君子食无求饱，居
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古往今来人们都非常注重养生，有的效仿外国人的养生方法，有的借鉴古人的养生“秘方”。“唐宋八大家”之一的苏东坡提出的四条养生“秘方”
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郑板桥是清代著名书画家、诗人，“扬州八怪”中的著名人物。蒲松龄是清代著名的文学家之一，他知识渊博，才华横溢，而且精通医术和养生之道
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蒲松龄非常重视养生，他配制了一种茶，叫“蜜饯菊桑茶”，成分有蜂蜜、菊花。桑叶等，具有法暑、清热、消积、通血脉、健心脾的功效，喝过此
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国医大师陆广莘已84岁高龄，但仍一头黑发、面色红润、声音洪亮，而这些都得益于他自己独特的养生方法。养生秘诀：吃得少吃得慢国医大师陆
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爱新觉罗·玄烨（1654.5.4~1722.12.20），清圣祖仁皇帝，清朝第四位皇帝、大清定都北京后第二位皇帝。年号康熙：康，安
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李默然先生是我国著名话剧表演艺术家。在电影《甲午风云》中，他出神入化的表演把邓世昌大义凛然、浩气长存的民族英雄形象表现得淋漓尽致。
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陕西省耀县孙家塬是唐代名医药王孙思邈的故乡。当地药王庙前立有一面石碑，上刻孙思邈所作《养生铭》，其言诚谛，其理通达，果能信受奉行，
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粥既能适口，又易消化，既有生津益气之功，又无滞气生痰之弊。北京军区总医院理疗科医生欧阳颀介绍，李时珍在《本草纲目》中说得更为具体：
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气功的历史源远流长，与中华文明史的发展相辅相成。气功与诸多名人结下不浅的因缘，并深受他们的青睐。气功的习练，不仅仅是维养了他们的身
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民间流传着“生姜治百病”之说。因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛等油性的挥发油，还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。所以，姜在炎热
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