1、苦瓜苦瓜为夏季食用佳品，营养丰富，主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分。未熟嫩果作蔬菜，成熟果瓤可生食，既可凉拌
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在乳品家族中，酸奶因其口味独特、保健作用突出而备受青睐，已经有越来越的人们养成了天天喝酸奶的习惯。不过，如果饮用不恰当，效果可就会
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早餐不吃是否更有助于减肥?晚间西红柿减肥法是否有效?很多人都会对一天三餐中的这两餐有着不同的疑惑，今天就让小编来为你分析早晚餐如何
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一些加工酱肉、卤菜过量使用或者误用过量亚硝酸盐可以引发的食物中毒与死亡。除本身的毒性外，亚硝酸盐与蛋白质分解产物在酸性条件下发生反
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初夏气温逐渐升高，不少人都开始感觉嗓子干，咽喉痛，容易上火。现在，超市、药店都有五花八门的润喉片出售，很多润喉片都制成类似话梅、糖
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清代外治大师吴师机在《理瀹骈文》里说，他开始也不大自信外用药物能起到多大的作用，能与口服的效果相比吗？后来，在经治几万例患者之后，
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中国传统的药膳绝不是食物与中药的简单相加，而是在中医辨证配膳理论指导下，由药物、食物和调料三者精制而成的一种既有药物功效，又有食品
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其实进补并不是最佳的饮食养生之道，细水长流，水滴石穿的养生才是最适宜的。除了进补之外，流行“食尚”的每日最新消息，常常会告诉白领一
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美味的干果不但可以补血，也可以美容。对于上班忙碌的女性来说，不用蒸，不用煮，食用方便，味道又酸甜开胃，确实是不错的选择。小编带你一
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人活百岁，不足为奇；并非天命，全靠自己。心胸开阔，乐观神怡；遇事忍让，控制情绪。事事知足，切勿攀比；寡欲毋贪，淡泊名利。急人所难，
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“亚健康”是介于健康与疾病之间的状态，又称为“中间状态”、“灰色状态”，亚健康人群常感到疲惫、烦躁、腰酸背痛、头痛眼花、失眠或嗜睡
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银菊茶 金银花、菊花各3克，将两药洗净晾干，沸水泡开即可。每日代茶频服。具有清凉解暑，清热解毒之功效。竹叶茶 青竹叶50~100克
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有句俗话叫“饭后百步走，活到九十九”，意思是说，吃过饭后出去走上百十步，可以使人长寿。对于性功能不强的中年男性来讲，如果饭后走路的
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刘先生说，他腰部疼痛5个多月了，症状越来越重，这次到医院求医，他下定决心，一定查出病因，听大夫的话，让吃啥药就吃啥药。X片和核磁共
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每次有什么喜事，亲朋好友总会聚在一起开心，当然酒是不可缺少的东西。有的专家说喝酒是不好的，但那是指酗酒或过量喝酒，实际上微量喝酒对
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什么样的人更长寿？对于这个问题，可能会有很多答案。心理学家霍华德·福莱德曼和莱斯利·马丁博士从一项几乎很难实现的研究中得出这样的结
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现如今，超市和菜场里都有不少土鸡蛋售卖，它们价格高，被商家誉为“更天然、更营养”的原生态食物。这些大打“乡土牌”的土鸡蛋受到越来越
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第一，宜食扁豆粥。做法: 粳米250克、白扁豆100克，加水适量，共煮成粥。扁豆粥具有健脾化湿、和中消暑止泻的作用。适用于夏季中暑
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绿茶绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质
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宝宝会爬但不会走时，很多妈妈愿意把宝宝放入学步车内，认为这样既省劲又安全，但实际上对宝宝的成长很不利。学步车应少用或不用，尤其不能
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