• 糖尿病药膳
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    糖尿病药膳

    糖尿病中医称为“消渴”,其主要病变在肺、胃、肾三脏。其以阴虚为本,燥热为标,临床上要求病人严格控制饮食。除此之外,一些简便的食疗方
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  • 冬病夏治贵在坚持不懈
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    冬病夏治贵在坚持不懈

    渐入盛夏,又要开始一年一次的冬病夏治了,其治疗的原理已被大多数患者和家属所知晓,众观历年来的疗效,群众广泛受益,反映良好。冬病夏治
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  • 赤小豆利水解毒散血肿
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    赤小豆利水解毒散血肿

    赤小豆别名红豆、红小豆等,出于《神农本草经》,为清热利水、散血消肿的常用药物。古时人们认为赤小豆能防疫,于是在端午节将赤小豆裹粽佐
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  • 马有度 我是中医“小马哥”
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    马有度 我是中医“小马哥”

    马有度,回族,1937年出生。重庆医科大学附属第一医院教授、主任医师,享受国务院政府特殊津贴。曾任中华中医药学会科普分会主任委员、
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  • 夏季吃“苦”要适体适量
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    夏季吃“苦”要适体适量

    中医上的五味是指“酸、苦、甘、辛、咸”,分别对应的五脏的“肝、心、脾、肺、肾”,对应的五季为“春、夏、长夏、秋、冬”,而归属于五行
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  • 通痹止痛天灸疗法有疗效
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    通痹止痛天灸疗法有疗效

    天灸疗法由来已久天灸疗法,又称药物灸、发泡灸,是采用对皮肤有刺激性的药物敷贴于穴位或患处,使局部皮肤自然充血、潮红或起泡的治疗方法
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  • 夏季感冒辨证用药是关键
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    夏季感冒辨证用药是关键

    “简单”感冒不简单夏季感冒多因外界的风热、风寒、风湿之邪侵入人体所致,出现不停地流清涕、头昏脑涨、怕冷而出汗、心烦口渴,四肢无力等
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  • 冬病夏治也可用三伏灸和三伏补
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    冬病夏治也可用三伏灸和三伏补

    冬病夏治是指针对某些好发于冬季,或在冬季加重的病变,如支气管炎、支气管哮喘等,选择在夏季气温最高、阳气最旺之时,趁病情有所缓解,适
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  • 脾胃湿困可用升阳益胃汤
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    脾胃湿困可用升阳益胃汤

    简便验廉最近南方天气连降暴雨又阴雨绵绵,湿气偏盛。雨后天气放晴,气温升高。很多人不适应,出现困倦、嗜睡、纳呆、泄泻。中医属于脾胃湿
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  • 衣食住行 夏季应全方位养生
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    衣食住行 夏季应全方位养生

    养生讲坛夏至已过,人们除了要忍受酷暑的煎熬外,也可在盛夏中进行疾病的治疗,即冬病夏治。在盛夏中,如何养生?如何治病?请看——宜晚睡
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  • 足跟痛只需轻跺脚
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    足跟痛只需轻跺脚

    来自临床跟痛症是以足跟部疼痛而命名的疾病,是指跟骨结节周围由于慢性劳损所引起的以疼痛或行走困难为主的病症,常伴有跟骨结节部骨刺形成
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  • 强身延年的五禽戏
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    强身延年的五禽戏

    前段时间,单位组织全体人员进行健康体检。同事老曹的体检报告中显示心脏不太健康。在查明具体病症后,医生建议老曹在进行药物治疗的同时,
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  • 清心百合莲子粥
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    清心百合莲子粥

    原料 大米,百合,莲子,冰糖。做法 大米与干百合、莲子、冰糖三者组合按5:1的比例准备,干百合事先用温水泡软,莲子预先煮熟或用水浸
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  • 神奇的埋沙疗法
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    神奇的埋沙疗法

    沙疗是一种民间疗法,敦煌历来有农历六月六用沙疗祛病的历史传统,敦煌壁画也有嬉沙的记载。沙疗是将人埋在热沙中,利用天然磁性矿物沙的温
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  • 解表散寒说紫苏
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    解表散寒说紫苏

    紫苏,为唇形科植物,其茎叶、种子均可入药入食,为药食两用食物。紫苏,临床应用时分为茎、叶使用。中医认为,苏叶性味辛、温,入肺、脾经
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  • 立秋后仍要防暑
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    立秋后仍要防暑

    立秋刚过,不过,由于今年秋后还有一伏,“秋老虎”威力依然十足。立秋后应该注意些什么,养生进补是否正当时?记者就此采访湖北省襄阳市中
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  • 柑橘具有抗衰老效果 多吃能延年益寿
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    柑橘具有抗衰老效果 多吃能延年益寿

    日本研究人员日前宣布,他们在利用实验鼠进行的研究中,发现柑橘含有的一种叫β-玉米黄质的物质有抗衰老作用。研究人员认为,多吃柑橘对延
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  • 热天吃“苦”恰似进补
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    热天吃“苦”恰似进补

    带苦味的蔬菜偏凉性,正好可以降心火,而且维生素C等营养成分高,很保健。此外,夏日流失水分和营养多,每天如果能够吃到20-30种食物
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  • 人体颈椎的24小时养生保健法
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    人体颈椎的24小时养生保健法

    将你的头轻轻后仰,然后尽力向左转,再向右转,你一定会找到酸疼、僵硬的感觉。让人担心的是,颈椎上承头颅,下接躯干,既是脊椎中活动最多
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  • 黄豆芽和绿豆芽的营养食疗价值
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    黄豆芽和绿豆芽的营养食疗价值

    研究证明,黄豆发芽后,胡萝卜素可增加1~2倍,维生素B2增加2~4倍,维生素B12是大豆的10倍,维生素E是大豆的2倍,尼克酸、叶
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