二千余年前的人们已经明白，健康长寿与先天遗传因素密切相关，同时，后天的气脉常通、肾气旺盛也是长寿的重要条件。追求长寿是人们的普遍愿
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导语：夏季，不少人会出现肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重等症状，其实这是体内的湿气在作怪，说明你该给身体去湿了。
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现在以计算机维生的人越来越多了，天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加
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夏天皮肤油脂会分泌的更加旺盛，只要稍微吃点高糖油腻的食物，恼人的“痘痘”就开始发威了。下面给大家介绍夏季饮食祛痘方法:青春痘主要与
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西瓜营养丰富，可以解暑、除烦止渴等功效，因此是夏季的最佳水果。西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。然而，吃西瓜也有禁忌。一、糖尿病人西
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爱梳头好处实在多促进头皮的气血流动，如同农民种地耪地、松土一样，使得毛囊的气血供应充足，促进头发的生长。把皮肤毛囊分泌的油脂均匀地
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加萝卜有道理多吃白萝卜，能帮助消化。“在冬季，消化内科门诊经常遇到因为吃得太多而消化不良的患者，其实，可以多吃点白萝卜，尤其是吃火
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酒水饮料与食物一样，也都有着各自的“克星”，随意“混搭”，轻则流失营养，重则身伤害健康。多位营养专家为您解读餐桌上的酒水隐患。聚餐
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导语：有研究表明，人们只需1个月的时间就可以养成一个习惯，那么，如果用5个月的时间养成5个可以长寿的习惯，那不是很值得吗？5个月养
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导语：长命百岁是许多人一生都在不懈追求的，过往还有许多人偏信仙丹妙药，但其实长寿的秘诀就在我们身边。如下是47条经典长寿秘诀，如果
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导语：粥，温、软、淡、香、黏，便于消化吸收，又保护胃黏膜，增添津液，是夏季人们最爱的主食之一。但许多人觉得白米粥已经不能完全满足如
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导语：今天，小编给大家分享启功先生的养生心经。启功先生是中国当代着名教育家、国学大师、书画家、文物鉴定家、诗人，先生享年93岁。他
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导语：我们常听长辈说，吃完饭应该去散散步，吃完饭吃个水果等；而对于老烟枪则会觉得：“饭后一颗烟，赛过活神仙。”殊不知，这些都是饭后
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导语：由于职业的不同，人们对于的营养的需求是有所差异的。那么在今夏，对于不同职业的人都该如何补充营养呢？下面是水果养生法，大家不妨
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1、过量食用胡萝卜素。虽然胡萝卜素对宝宝很有营养，但也要注意适量食用。宝宝过多饮用用胡萝卜或西红柿做成的蔬菜果汁，都有可能引起胡萝
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1、优化饮食环境给宝宝创造愉快的饮食环境，对他的挑食行为，不要施加过多的压力。进餐时，固定宝宝的座位，不让他在吃饭时走来走去，更不
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夏季阳光强烈，天气炎热，蚊虫也多了起来，宝宝的皮肤柔软、细嫩、抵抗力差，加上他们缺乏保护皮肤的意识和能力，虫咬皮炎、晒伤、长痱子等
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夏季天气炎热，人体新陈代谢十分旺盛，很多人在夏季易疲劳、出汗、心烦、食欲不振、昏昏欲睡，甚至会中暑、腹泻。因此，夏季要注意保养，尤
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不论是女性还是男性，从中年向老年过度的更年期，生理和心理的衰退都比较明显，常常给人带来种种不适，被喻为人生中的“多事之秋”。妇女的
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导语：心悸是许多人都会碰到的一种症状，一般认为心悸与心脏活动过度有关。下面是中医师给大家介绍的一种简单方法，即按压腋窝治疗功能性心
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