1942年，中国远征军第一次远征失败，数万名远征军穿越原始莽荒的“野人山”回国，因疾病流行，缺医少食，这短短数百里的丛林之路，竟变
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顶十指 双手掌心相对，左右手指用力相顶共十次，具有活动指关节、促进手部功能的作用。捏虎口 以右手拇指、食指捏左手虎口，再以左手拇指
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薄荷是一种常见植物，中医用薄荷作为发汗解热剂。中老年人吃些薄荷粥，可以清心怡神，疏风散热，增进食欲，帮助消化。夏日，在家用薄荷给自
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我心脏一直不好，老是感到气闷，有时在夜里熟睡或做恶梦过程中突然惊醒，感到心悸、胸闷、呼吸不畅，需要坐起来一会儿才好转，夏夜常常起床
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荷莲乃指睡莲科植物莲的全部，包括荷叶、荷梗、荷蒂、荷花、莲子、莲子心、莲房、莲须、藕节、莲藕，其入药功效各有不同。荷叶，性平而苦涩
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老红军曾思玉在田园遐迩闻名的大连红军村坐落在景色秀丽环境幽静的大连星海湾畔，这里居住的大都是老红军、老将军，平均年龄94.2岁，可
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世界卫生组织曾经公布过这样的数据：影响人类健康长寿的因素中，15%决定于遗传，10%决定于社会因素，8%决定于医疗条件，7%决定于
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导语： 炎夏已至，高温的天气让人时常觉得胸闷、头晕，各种疾病纷纷找上门来。如何养生保健成了人们最为关注的话题。那究竟要怎么样做呢？
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暑天，运用饮食的营养作用养生益寿，是减少疾病，防止衰老的有效保证。夏季的饮食调养是以暑天的气候特点为基础，由于夏季气候炎热，易伤津
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《红楼梦》里的贾母，人称老祖宗，不见她打拳做气功，吃这液那精，却是精神抖擞，耳聪目明。她的养生之道在哪里呢？贾母的长寿法，其实也简
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婴儿断奶最好别在夏季，因为夏天气候炎热，对宝宝断奶很不利。夏季气温高，湿度大，各种病菌繁殖迅速，人们容易患肠道传染病，如痢疾、伤寒
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时下正是新鲜莲子上市的时候，莲子不仅可生吃，还可做成多种美食，清香可口。葵花莲子材料：白莲子200克，蜜橘150克，白糖150克，
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著名作家高玉宝养生之道高玉宝（左）与本文作者丁金栋五十年前，著名“战士作家”高玉宝创作的自传体长篇小说《高玉宝》出版发行后，在我国
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来自临床最近，郑州市的儿童乐园里流行用中药决明子做“沙场”，摆放些小铲车、小搅拌机和小拖车等玩具吸引孩子们玩。不少家长认为，与沙子
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从“头伏”第一天开始，为期一个多月的冬病夏治正式拉开大幕。很多人在接受这一传统疗法的同时，纷纷向医生咨询在冬病夏治期间应该吃什么。
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夏季天气炎热，暑热难耐，很多人会出现口渴口苦、咽喉灼痛、口舌生疮等症状，其实这就是老百姓常说的“上火”。那么应该如何“祛火”呢？胃
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专家提示从7月中旬起，我国进入了一年中最炎热的“伏天”，人们稍微一动就会大汗淋漓，很多人喜欢待在空调房里，或者买来止汗剂止汗。中医
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有多少菜你敢生吃？--这六种蔬菜生吃可能会中毒1、青西红柿未成熟的青西红柿，它含有生物碱，人食用后也会导致中毒。2、四季豆最常见的
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心脏病是香港高危的疾病杀手，患者有机会因突然发病而猝死，如果患者在病发时能及时获得急救，可赶在救护车到场前带来一线生机。而心肺复苏
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炎炎盛夏，暑热难挡，许多人都会食欲不振，那么多吃点凉拌茄子吧。茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常见的家常菜，关于茄子的
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