• 夏季海鲜忌与啤酒同吃别少蔬菜
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    夏季海鲜忌与啤酒同吃别少蔬菜

    一年中的夏秋季节,最是鱼肥蟹美价廉时。不过,丰富的食材有了,会不会吃也是个大问题。就拿海鲜该与什么搭配,不该与什么搭配来说,需要讲
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  • 霜桑叶敷眼给眼睛抗抗“旱”
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    霜桑叶敷眼给眼睛抗抗“旱”

    夏季是干眼症的高发季节,这与长期处于空调环境有关。有些患者在出现眼干症状时,会自作主张擅自给眼睛“补水”,去药店购买一瓶眼药水。据
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  • 常把丝瓜端上桌
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    常把丝瓜端上桌

    夏秋时节,绿莹莹的丝瓜大量上市。丝瓜的营养成分很高,它含有蛋白质、脂肪、糖、钙、铁、磷、胡萝卜素、维生素等多种营养成分。它的医疗作
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  • 安度长夏何为先防湿健脾是关键
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    安度长夏何为先防湿健脾是关键

    农历六月,古称长夏,此时自然气候有一个显著特点,即雨水较多,湿气偏盛,因而如同春风、夏暑、秋燥、冬寒一样,湿就成为长夏的主气。湿气
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  • 三伏天喝点荞麦茶
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    三伏天喝点荞麦茶

    三伏酷暑来临,湖北省襄阳市第一人民医院中西医结合科主任建议,三伏天喝点荞麦茶,解暑又健康。《本草纲目》中记载,荞麦具有“实肠胃、益
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  • 高脂血症药膳4款
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    高脂血症药膳4款

    高脂血症属于中医痰证、眩晕、心悸、胸痹等病证的范畴。西医以眩晕、胸闷或仅有空腹时血浆脂质(甘油三酯和胆固醇)升高等为临床特征。本病
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  • 熬夜通宵的4个养生诀窍
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    熬夜通宵的4个养生诀窍

    导语:对于熬夜通宵,相信每个人都曾干过,当然后果就是第二天觉得特别困,口气也污浊,浑身乏力,甚至还长痘上火。虽然说都市的人在休假时
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  • 教师工作养生6个小秘诀
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    教师工作养生6个小秘诀

    导语:教师工作性质一般都是久坐久站,而且工作时间也较长。然而,久坐伤肉,久立伤骨,久劳伤神。为了保持良好的体魄和精神状态,教师们在
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  • “去火”关键在于“滋阴”
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    “去火”关键在于“滋阴”

    导语:近来有中医师表示,“去火”(这里的火是指“上火”)最关键的还是“滋阴”。而其主要是依据金元四大家之一的朱丹溪的“滋阴说”,该
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  • 脚底养生功效多
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    脚底养生功效多

    人的脚底有70多个穴位,6条经络起止于脚上,与人体各脏器密切联系,所以脚又被称作人的第二心脏。中医认为,脚底养生可以达到治病强身的
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  • 体内五大“火”的茶疗
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    体内五大“火”的茶疗

    导语:我们知道,茶具有多重的养生功效,如夏日易“上火”就可以饮“降火”茶。但中医对“上火”有数千年的治疗经验,分得还是很细的。按中
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  • “四看”识别保健品优劣
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    “四看”识别保健品优劣

    导语:近年来,随着人们对保健意识的不断提升,各类的保健品都开始涌现市场,如强身健体保健品,壮阳保健品,提升免疫力的保健品。其中,有
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  • 刮痧保健选对部位
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    刮痧保健选对部位

    刮头部 提神醒脑头为诸阳之会。头部是人体阳经交会的地方,头部经脉通畅,会使人精力充沛,有益于脑血管、脑神经功能。因而常用刮痧板刮拭
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  • OL身体5大特区养生保健秘方
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    OL身体5大特区养生保健秘方

    成天忙于工作的白领女性,像上了弦的发条,难能喘息下来。而对于自己身体时常出现的异常情况,却往往熟视无睹。下面小编介绍女性身体5大特
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  • 夏季养生应该多吃蒜 盘点大蒜不为人知的健康功效
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    夏季养生应该多吃蒜 盘点大蒜不为人知的健康功效

    大蒜是烹调美味佳肴过程中的调味品,也是上好的营养品,更是极佳的绿色天然药品。有研究显示大蒜的营养价值甚至超过了人参。其中含有200
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  • 夏季吃姜有讲究
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    夏季吃姜有讲究

    小邓虽然长得高大英俊,却是一个从小体弱多病的人。因此,他很注重养生调理。在很长的一段时间里,冰淇淋、冰西瓜、冷饮等和他都无关,因为
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  • 秋防燥邪伤肺
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    秋防燥邪伤肺

    燥是秋天主气。中医认为,肺属金,与秋气相应。肺为娇脏,喜润恶燥。初秋至中秋多为温燥,深秋多为凉燥,不论温燥还是凉燥,秋燥皆易侵袭人
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  • 天热当防心脏中风
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    天热当防心脏中风

    养生提示孙书杰绘在炎热夏季的一天,43岁的赵先生因受风、生气等原因,正在走路时突然双手抱胸,步态蹒跚,随即晕倒在地,不省人事,并大
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  • 小暑里的两款养生药膳
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    小暑里的两款养生药膳

    导语:小暑养生重在养“心”,舒缓紧张的情绪,使心情舒畅,气血和缓。为此,在饮食调节上,不可过度偏嗜生冷寒凉,否则会损伤脾胃阳气,因
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  • 小暑时节 吃养生三宝
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    小暑时节 吃养生三宝

    导语:小暑时节的到来,意味着我国大部分地区进入夏季,也是一年中最热的季节。对此,中医师提醒朋友们,小暑节气要注意补充体力,解热防暑
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