水果我建议还是削皮吃。我们宁肯丢掉这些营养，也要避免农药进入我们体内。这个东西到底干净不干净，我是要这些农药还是要这些营养，取舍问
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小编每个人都有自己的生物钟，同时，每个人的皮肤也有其遵循的作息时刻表，美容保养若能与肌肤自然作息时刻相配合，就可发挥它最大的功效。
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秋季进补--初秋平补初秋选用平补之品：如鱼、瘦肉、禽蛋、奶制品、豆类以及山药、红枣、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等。秋季进补--
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材料：黄鳝鱼、西兰花、料头花、豆瓣酱、绍酒、酱油、味精、胡椒粉、上汤、精盐、白糖、湿淀粉、熟鸡油、小葱段、姜片、鲜蒜耳、熟猪油各适
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材料：何首乌50克，乌鸡肉300克，料酒、淀粉、水淀粉、精盐、味精、酱油、植物油各适量。做法：将何首乌切片，用沙锅文火煮20～30
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中医认为“肾为先天之本”、“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主骨，生髓，通脑”，“肾主纳气，肾主水液”、“肾开窍于耳”、“肾司二
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每个人都想健健康康活过天年，健康长寿关键在中年，也就是在40~60岁这个阶段的保养非常重要。如果六十岁以前没有什么大毛病，除了感冒
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五味子在《神农本草经》中列为上品，其皮肉甘酸，核辛苦，全果都有咸味，五味皆有，故名五味子。其性温不燥，除具有收敛固涩作用外，还有益
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魏女士近年来不知何故一到秋天，就烦躁不安、记忆力减退，还伴有发热、食欲不振及恶心、呕吐和心悸、失眠等症状。老公常常说她“喜怒无常”
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夏季养生常见的三大误区1.太阳镜颜色越深越护眼这种观点其实是错误的。镜片颜色过深会严重影响能见度，眼睛因看东西吃力容易受到损伤，反
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小编中医养生中，五脏六腑的养生尤其重要。那么，法则是什么呢？今天，小编就和大家一起来学习一下五条中医养生法则。尤乘对脏腑甚有研究，
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从中医节气看，中秋是气候转换分界，秋季养生尤为重要。一过中秋，天气明显转凉，早晚温差大，人体新陈代谢渐缓，容易感冒、咳嗽。除上呼吸
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1.莲子莲子可以延年益寿。《神农本草经》列莲子为上品，可以颐养天命。莲子的作用：补肾、健脾、养心、安神、抗衰老。可用莲子配白茯苓、
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荷叶山楂茶材料 绿茶5克，山楂10克，荷叶15克。做法 上述3味加入适量水煎煮。用法 代茶饮用，每日1剂。功效 降压、降胆固醇。适
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主料 里脊肉250克。配料 白菊花2朵，水发木耳20克。调料 老抽、甜面酱、盐、淀粉。制作 里脊肉切丝上浆，白菊花去花蒂，清水漂净
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5岁的小家伙有点食积了，舌苔厚腻，孩子的妈妈--河南省中医院体检·治未病中心的武月萍博士让孩子吃保和丸调理，几天后，症状消失。武月
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素食并不是让你“永生不知肉味”，而是倡导一种多吃蔬菜、水果，少吃肉的理念。多吃素确实有很多好处。随着生活水平的提高，现代人脂肪、蛋
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北京大学著名法学家康树华教授近60岁才着手新领域犯罪学研究，并做出了很大成绩，如今已85岁，耳不聋，眼不花，反应敏捷--康树华，男
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春天万物复苏，人却容易犯因，此时若沏上一杯浓郁芬芳、清香灾口的花茶，不仅可以提神醒脑，清除睡意，还有助于散发体内的寒邪，促进人体阳
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前列腺癌是男性生殖系统常见的恶性肿瘤，美国波士顿一研究小组对20885例美国男性医师进行了长达11年的随访调查，食用的奶制品主要包
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