导读：人体在经历了一个炎热潮湿的夏季后，体内聚集了大量的毒素，而且内热重、身体困乏，葡萄有很好的利小便的功效，在初秋季节，适当多吃
13
误区一：汤泡饭我们咀嚼食物，不但要将食物嚼碎后便于咽下，更重要的是要由唾液把食物湿润，而唾液是不断咀嚼食物产生的，唾液中有许多消化
13
小编秋季养生，葡萄是个不错的选择。中医说，葡萄性平、味甘酸，有补气血、益肝肾、生津液、补益气血等的功效。那么，如何吃葡萄才最好？今
21
小编讯：日常生活中，我们或多或少都会知道一些传统的养生之道，而通常我们也会一直按照这养生方法去做。但并非任何一种方法都适用于我们，
10
导语：中医提倡冬季进补是因为如果冬季营养补充的好，来年的身体就会非常强壮，但是如果进补之前没有把体内的毒素清除干净，那么就可能不会
24
陆春龄是蜚声海内外的“中国笛王”。他的笛声，时而如莺声燕语，时而如万马奔腾，聆听者仿佛在饮一杯甘甜的艺术琼浆，沁人心脾。今年，陆春
11
吃苹果的10大理由：理由一：1个不大不小的苹果只含60～100千卡热量，不含脂肪也不含钠。理由二：含5克纤维和20克碳水化合物，正
11
要想有一个健康的身体，在生活中就要时时刻刻注意，尤其是饮食方面的影响。每天的饮食习惯在无形中影响了我们身体，比如下酒菜，在喝酒的时
23
冬天，很多人由于气温的原因，导致出门回来或者家里冷一些就会出现膝关节疼痛，其实，并不仅仅是冬季才是膝关节容易受伤的季节。你是否还记
21
材料：罗汉果、白菜干、瘦猪肉、食盐。做法：1.洗净罗汉果、白菜干，瘦猪肉洗净切块；2.往锅内放入足量清水，倒入罗汉果、白菜干和瘦猪
17
1、花生：能防皮肤病花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生，不仅能补充日常膳食中维
29
主料 猪肉150克。配料 麦门冬粉15克，黄瓜5条。调料 奶油1大匙，面粉、盐、胡椒。制作 黄瓜取中等大小，形圆笔直的为佳。削为两
22
三鲜汤海带200克，海藻200克，干贝10克。三物煮熟后，加盐调味即可食用。卷心菜炒木耳卷心菜250克，水发黑木耳100克，调料适
23
年过四十的小李大腹便便，身高一米七，体重已达90公斤。肥胖不仅导致他行动不便，还导致他血脂偏高，并患严重脂肪肝症，还常感眩晕、胸闷
11
除了低盐、戒烟酒、不熬夜、多运动外，还可以练气功，打太极拳，泡脚，做足底按摩，吃些保健品等。选择降压药，种类不要太多，并且应选用长
24
时下天气转凉，人们已开始注意秋冬饮食起居，但并不清楚时令变化后情志养生的要领。其实，秋冬气候、自然环境和生态的变化，会使人的精神情
34
最近感冒的人剧增，口罩就成了人们预防疾病的第一个“保护伞”。然而，为了迎合年轻人的喜好，市场上出现了许多带有卡通图案和颜色亮丽的口
12
小编讯：食品与保健品的不同主要是食品能大量地当饭菜吃，而保健品不行。但近来，被广受欢迎的螺旋藻几乎快取代了食品，因为商人们吹出了螺
26
蓝帽子蜂胶胶囊产品名称：国食健字蜂胶胶囊-蓝帽子产品批准文号：国食健字G20050028所属类别：抗辐射，延缓衰老，抗疲劳，耐缺氧
13
海尔斯硒螺旋藻软胶囊产品类别：降低血糖，消除疲劳，增强体质批准文号：国食健字G20090076产品规格：500mgx100粒食用方
37
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2