现在很多人每天盯着电脑屏幕、手机屏幕，时间长了，眼睛越来越疲惫，视力也变得模糊了。营养专家建议，“电脑迷”应该多吃木瓜，木瓜性温味
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母亲畏寒，冬季保暖的衣服穿的不少，手、脚、小腹、腰部还是感到透凉。有时钻进被窝睡一觉醒来，手和脚还冰冰的暖不过来，因而热水袋总是不
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导读：“布衣暖，菜根香”，其实被丢弃的菜根也有较高的食疗和外敷药用价值，只要彻底清洗，合理利用，就能达到营养保健、防病祛病的作用。
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三子泥鳅汤材料：活泥鳅200克，韭菜籽、枸杞子、菟丝子各15克，水600毫升，盐、味精各少许。做法：将泥鳅沸水烫杀，剖腹去内脏、肠
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运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。人怕不动，脑怕不用。早起做早操，一天精神好。饭后散步，不进药铺。拍打足三里，胜吃老母鸡。竹从叶上枯
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自古以来，我国就有“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”的养生谚语，这说明古人就已经认识到冬天吃萝卜对于养生的重要功效。现代科学研究也
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心脑血管疾病具有“发病率高、复发率高、致死率高、致残率高、并发症多”的特点，逐渐成为严重威胁人类身体健康的疾病之一。立冬过后，天气
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在各种运动形式中，拳术以其特有的风格特点，独树一帜，不仅成为开展群众体育活动和健身的重要形式，而且成为武术观摩表演和竞赛的内容之一
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导语：今天小编给大家介绍一种早晚“猫式”养生法，其只需你每天清晨睡醒后，趴在床上，撑开双手，伸直合拢双腿，撅起臀部，像猫拱起脊梁那
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很多人为了达到养生保健的目的，经常会去市面上买一些保健的产品。使用保健产品的出发点是好的，但是很多人对于保健品的人士有常识性的错误
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随着近日房价的下调，越来越多朋友都准备给自己购置新窝，但是由此而来的安全隐患却不得不让小编捏一把汗。房屋的装修、房屋的刷漆等等，都
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小白菜味苦微寒，养胃和中，通肠利胃。小白菜含维生素C和钙质甚多，还含磷、铁、胡萝卜素和维生素B等。还有一种洋白菜，即卷心菜，其菜也
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2011年7月17日，杨绛先生度过了百岁寿辰。在一个世纪的人生风雨中，她经历了太多的磨难，却始终能以平常心面对生活。在她身上凸显了
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导语：冬季养生的方法有很多，大家应该都没记得几个，这里小编就给您介绍最简单的一日“九字决”。冬季养生一日“九字决”一、早搓手早晨起
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导语：立冬各种水果仍然在不断的上市，水果因其营养丰富、味道鲜美、医食兼优，深得消费者的青睐。尤其是以下9种立冬水果，可谓是不可不吃
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小编导读：面对着市场上品类繁多的保健品，你是否眼花缭乱无从下手？那么今天小编就来告诉亲们如何选择保健品，让你选的开心，吃的放心。人
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小编保健品对于大家来说并不陌生，现在大部分人都会买一些保健品来补身体，不仅大人要补就连小孩也需要补。但不是所有保健品都对身体有好处
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小编导读：现在人们越来越重视自身的保健问题，市面上的保健品种类也是很多，甚至还有一些不法商家利用消费者的这种心理进行欺诈行为，下面
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每个人都想拥有一副好的身体，每个人也都有自己所遵循的一套保健原则。下面的医生们自己的养生保健方法，看看你的保健方法是否有不对的地方
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苹果上榜理由：被称为“大夫第一药”营养速查：有句话说得好：“一天一个苹果，疾病远离我。”而中医也认为，苹果具有生津止渴、润肺除烦、
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