冬季天寒地冻，气候干燥。浙江省东阳市中医院内科主任吴允华介绍说，对于体质较弱的市民，尤其是对于已步入晚年的老人来说，冬天对他们的健
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导语：淘完米，你把水都倒掉了吗？如果你以前都有倒掉，那么从今天起就别这么做了，要知道淘米水的用处可多去了！淘米水养生有奇效 千莫倒
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茉莉绿茶汤，是一道清甜可口的清肝明目润肺的养生汤。清香的茉莉加入茶的甘香，整道汤品清新不腻人，补而不燥，做法简单，是很好的养生汤。
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平衡、辩证、清心寡欲。这是福建师范大学社会历史学院90岁蒋颍贤老教授养生经验之谈。蒋老退休多年，但是作为学者的本分一直没有改变——
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进入冬季天气转冷，为了防止小孩在洗澡时受冻感冒，一些家长会打开浴霸取暖。专家提醒，靠红外线发热的灯暖浴霸进行取暖，很可能对孩子的视
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导语：近来，北方又遭遇大雾侵袭，人人口罩不离身。但这里要提醒大家，雾天除了带口罩还要特别注意以下几个方面。健康提醒：雾天保健养生三
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在生宝宝之前，孕妇要做许多产前准备工作，但容易被忽略的便是如何缓解产前焦虑。由于恐惧，对分娩认识不正确等原因，准妈妈们回患上产前焦
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乐有度，少忧愁；大悲喜，病难走。王晓东/画
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原料主料 鲤鱼鳞200克。配料 水煮黄豆100克，冻粉。调料 盐，高汤，醋，蒜，生抽，香油。制作 鱼鳞漂洗净，放高压锅内加盐，高汤
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1.挠头皮方法：坐位，两手十指分开，以指腹或指夹紧贴头部两侧皮肤，拇指自太阳穴向耳上穴（耳尖直上三横指处）来回推擦，其余四指随着拇
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白果，又名银杏，入药用其果实中的种仁。白果树为银杏科乔木，是世界上古老的树种之一，是三亿年前的“活化石”。因其种子色白而叫白果；又
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老与友伴 “有朋友远方来，不亦乐乎。”人到老年害怕孤独，与老友相会，海侃神聊，或品茗对弈，或结伴郊游，会使老人生活增添新的内容，新
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导读：大家对五谷杂粮了解吗？平时都有吃吗？现在通常是指稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，而习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮，所以五谷
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导读：总会有一些人为了工作、学习而挑灯夜战，虽然也得到了一定的收获和成果。但也牺牲了睡眠时间和自己的精力，甚至是身体健康。长此以往
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导读：现在保健品市场的势头正是迅猛的时候，尤其正值冬季之时，因为“冬季进补”一直是很多市民的老传统，所以很多市民都在这时大肆购买各
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导语：前日（12月5日），2010年12月就被吉尼斯纪录认定为世界最长寿狗的“Pusuke”走到了它生命的尽头，终年26岁9个月，
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导读：今天是12月7日，农历二十四节气中的大雪。大雪时节本该天寒地冻的，可今天福州的天气似乎有点回升，比昨日暖和多了。但医学专家提
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多数男性对蔬菜水果这类“女性化”的食物嗤之以鼻，而更愿意称自己为肉食动物。对于疾病，癌症更青睐于男性不是没有道理的。研究表明，蔬菜
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陆羽（733年-804年），一名疾，字鸿渐，又字季疵，号东冈子、竟陵子，自号桑芋翁。唐代复州竟陵（今湖北天门）人。陆羽一生嗜茶，并
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每年入冬，萝卜白菜纷纷从田间地头走进家家户户的厨房。小时候家里穷，萝卜白菜是家里的当家菜，或炒或煮，几乎顿顿都离不开，曾经一度吃烦
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