蕹菜（连根）500克，地锦草50克。水煎服，每日食2次。黄花菜、马齿苋各30克，红糖60克。水煎服，每日2~3次。生苦瓜200克，
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夏日“空调病”高发。从中医理论来说，这叫“寒包火”。由于气温高，人体出汗多，体表血管扩张，体内本来有热，而长时间呆在温度较低的空调
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“薄荷花开蝶翅翻，风枝露叶弄秋妍。自怜不及狸奴黠，烂醉篱边不用钱。”炎炎盛夏，骄阳似火，一颗薄荷糖或一杯薄荷蜜茶就能让全身都凉爽。
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“若夫顺四时之气，起居有时，以避寒暑，饮食有节及不暴喜怒以颐神志，常欲四时匀平而无偏胜则安。”--语出清代喻昌《医门法律》释文：一
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生活与骨病防治（4）病例：刘畅（化名），男，36岁，近一年经常在上下楼梯时“打软腿”，自觉膝关节无力和酸痛，经过一夜休息会减轻，但
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治疗气管敏感所引致的过敏性鼻炎需求医，找出致敏源，不应乱用市面上的通鼻喷剂。气管敏感会出现咳嗽、气喘，导致过敏性鼻炎。鼻炎患者接触
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天气热了，身体里的“火”也烧了起来，如口腔溃疡、便秘、腹胀……都随之而来。不过虽然都叫“上火”，却因病因不同，“灭火”方法也不一样
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主料 猪肺1具。配料 银杏15颗，甜杏仁30克。调料 料酒、盐。制作 白果去壳、衣、尖(胚芽)，打碎。甜杏仁快速洗净，打碎，与白果
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失眠已是困扰大家的一个健康问题。河南中医学院第一附属医院脑病科张怀亮主任医师认为，对很多亚健康人群来讲，入睡困难多与肝气不顺有关，
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泥鳅又名河鳅、鳅鱼，肉质细嫩，味道极为鲜美，是一种高蛋白、低脂肪食品，为膳食珍馐，适宜各类人群食用，素有“水中人参”的美誉。泥鳅是
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导读：夏季养生少不了就是喝茶了，但是喝茶也是有讲究的，不是漫无目的的随便乱喝，而且也不能过度饮茶，下面就一起来具体了解下吧！饮茶要
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中医认为，红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠多梦等人群良好的保健营养品。另外，红枣对
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香蕉是我们日常生活中最常吃的一种水果，我们通常在吃完了香蕉之后，随手把香蕉皮扔了，但是你知道吗？香蕉皮是可以用来治病的。能治疗高血
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海鲜导致的腹泻分三种：海鲜的特性有两个，一是高蛋白，一是偏寒性。它的很多特点都是由这两个特性带来的。海鲜导致的腹泻，通常包括三种情
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夏季里，女性朋友养生又怎么能够错过水果呢?水果含有丰富的营养素和益于健康的生物活性物质，它对健康的好处已经深入人心，“每天一个水果
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俗称牛皮癣的银屑病会令患者非常痕痒，病人应及早求医，切忌乱用偏方，否则会引致严重脱发。牛皮癣的病征包括头发边缘发炎、头皮屑脱落、头
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导读：夏季到了，蚊子又开始出来寻找食物了，为了防止被蚊子叮咬，人们都会喷洒花露水，但是花露水不是喷得越多越好，要知道使用花露水也是
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导读：现在很多年轻人都工作在大城市里，从而导致要承受很大的压力，而且近几年来不断有上班族猝死的消息传出，特别是年轻人，因此当我们面
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在我国二十五史的230个皇帝中，长寿的前三名分别是女皇帝武则天，享年82岁；南北朝时梁武帝萧衍，活了86岁；而清朝的乾隆皇帝则寿高
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28岁登基，在位23年。在位时期，不仅拥有着贞观之治的盛世景象，而且唐太宗自身还有一套养生秘诀。从养生角度看，李世民在早年做得很好
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