导读：又到了“冬病夏治”的时候了，有一些慢性病的人，在夏季应该要好好保养自己的肺，这样更有利于减少冬季疾病的发生。夏季养肺可以从以
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主料 明水香米100克。配料 阿胶12克。调料 赤砂糖。[制作] 将明水香米淘洗干净，加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～3
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晨练健身，使人情绪饱满，体力充沛。但如果盲目锻炼只满足于形式上的运动，不但起不到锻炼效果，还会引起不良反应。为使晨练益于身心健康，
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吴月桂阿婆原是县医院一名护士长，退休后从县城搬到辽南吴家村，今年已89岁了，绝对够得上是村里的老寿星。很多村民向老人讨教养生之法，
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教你在家自己刮（四）刮上肢可少许出痧患者躺在床上，取仰卧位，刮者站或坐其一侧。患者需暴露待刮拭皮肤，刮者先涂沫刮痧润肤油或润肤乳。
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夏季养生吃的最佳食物，有番茄等常见的蔬果。养生说的是一个养，怎样选择适合自己的养生食物，这才是最关键的。随便养，不叫养生。叫养肚子
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夏季天气炎热，人难免会开始出现这样那样的问题，比如喉咙疼痛、发炎等，那么这时候不妨喝一些清咽利喉的养生药茶。金银花茶材料：金银花、
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大家一定都发现自己穿鞋鞋跟儿有点偏，比较典型的有，外八字、内八字。甚至有些女性穿高跟鞋鞋跟儿偏的更为严重，从后面看的人感觉已经有些
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大暑时节是一年中最热的时节，在这个燥热的时节里人们不能只靠空调降温，还需要在饮食上多加注意和准备。那么下面就一起来看看大暑养生需要
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导读：夏季到了，很多人都面临着失眠的困扰，因此有些商家就推出了药枕用以治疗失眠，但是近日，有网友声称药枕使用不当容易变成毒枕。微博
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四年一次的奥运会今年即将在伦敦开幕，很多人都喜欢这些运动员精彩的表演，但是自己却不爱锻炼，尤其现在电子产品如此发达，使得越来越多的
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7月18日是农历的“初伏”,从这一天开始,全年最热的“三伏天”来了。这几天广州的气温最高温度也有34℃-36℃左右,据预报过几天还
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本港九成人患有不同程度的牙周病，其中两成较严重的是吸烟人士。吸烟者除牙齿变黄外，也增加患上牙周病的机会，较非吸烟者高五倍。牙周病初
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冬病夏治正式进入“三伏天”，大家熟知的冬病夏治火热开展，笔者从南京市中医院了解到，针灸科、儿科、老年病科、呼吸科等开展治疗的科室人
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中药零食（6）中国人向来讲究“药食同源”，秋梨膏，顾名思义，就是取材于我们日常吃的梨子。秋梨膏属于北京特产，是以秋梨（即秋季所产的
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通常，在寒冷的冬季，人们喜欢吃些辣椒祛寒保暖，麻辣烫、毛血旺、麻辣火锅很受欢迎。但到了夏季，很多人却因为怕上火，一点辣椒都不敢沾。
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老人要防心脏病三伏天降雨增多，气压偏低，是心脏病高发期。所以，老年人要注意保护心脏。预防措施：一要保持精神安静、平和，尽量不生气。
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酒渣鼻，俗称酒糟鼻、红鼻子，是一种因血管舒缩神经机能失调引起的慢性皮肤病。毛囊虫感染、胃肠功能障碍、内分泌功能失调、情绪激动、嗜酒
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炎热的夏季对于高血压患者来说是一种挑战，高温让人难耐，但是吹空调又容易使身体出现问题，那么应该要怎么办呢？高血压患者如何使用空调呢
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大暑时节即将临近，这也将意味着一年中最热的时节马上就要到来了，在这样一个高温炎热的天气里，人们一定要做好防中暑工作，多吃清淡饮食保
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