时下的流行热词中，必有“养生”一席之地。养生热的兴起，红了专家，忙了商家，热了媒体。养生论坛如雨后春笋；养生书刊似蜜池蚂蚁；养生奇
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吐酸又称反酸，是指胃中的酸水上泛的症状，常伴随胃痛出现，也可单独出现。嘈杂是指胃中空虚，感觉像是饿了但又不饿，会有似辣非辣、似痛非
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青皮、陈皮，为芸香科植物橘树的果实，二者均有行气健脾，消食和胃之功，常相须为用，故合称青陈皮、二皮。陈皮，又名橘皮、桔皮，古称贵老
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到了冬季，手脚冰凉、遇寒咳嗽、手脚皴裂等会困扰很多人。入秋养成足浴习惯，有助预防这些“小病”。生姜祛寒生姜属辛温解表类，祛寒解表，
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牛奶中含有丰富的营养，这是大家都知道的事情。在日常生活中，我们也利用牛奶来补充身体所需的养分。但是，你知道吗？牛奶除了你所想的美容
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进入了秋季，天气会逐渐的变得凉爽，但是目前来说每天的天气依然非常的炎热。对于许多的人来说，每天喝点冰凉的饮料，吃点冰冻的水果，吹冷
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至今全世界对流行性感冒尚发无良策，因为流行性感冒的病毒对大多数药物都有抗药性。但是，人们发现：常饮葡萄酒的人群很少感冒。原理是什么
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中医认为感冒有风寒、风热之分。中医专家说，并不是所有的感冒都适宜用喝姜汤发汗来防治。对于风热感冒，人体本来已经感受了风热，或者寒邪
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妈妈年近60，依然一头乌发，健步如飞。邻居们非常羡慕，都来请教她的养生方法。妈妈笑笑说，“要说养生也没什么，可能与生活习惯有关吧。
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秋季燥邪伤肺易引起咳嗽，主要表现为反复咳嗽、咳黄痰，伴有口干、咽痛、便秘、尿赤、身热或伴有喘息等症状，舌质红、苔薄黄或黄腻、少津、
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绿梅花，又名绿萼梅、白梅花，为蔷薇科植物梅的花蕾，主产江苏、浙江等地，现在四川、湖北、江西等多地均有。花冠红色者，称为红梅花，形态
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“医家既知修德，又当爱惜自己精神。医之难者，难于此也。”--语出明代医家李梃在《医学入门·保养说》释文：一般人认为，精进医术是医生
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生活与骨病防治（15）病例：李凯（化名），男性，36岁，公司高管，经常出差，两日前从欧洲返京途中飞行十几个小时，一下飞机就感觉左小
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104岁的“酒界泰斗”秦含章体检成绩单比年轻小伙还棒，奥妙何在？这要归功于他89岁的老伴、营养师索颖。二老的来头都不小。104岁的
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中秋将至，月饼早已上市，往日馅料种类就已十分丰富，如今又出现了“养生月饼”。所谓养生月饼，其馅料不仅包括枸杞、干贝、龙眼、桂圆等一
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俗话说“粗茶淡饭最养生”，你知道粗茶淡饭怎么理解吗？中医认为，粗茶是指较粗老的茶叶，含有的茶多酚、茶丹宁等物质对身体有益。淡饭包含
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1、全身舒展运动：身体直立，双腿分开比肩稍宽，两手手指交叉。(改善性爱质量必备的八大准则) 先掌心向下，伸直双臂，将掌心朝下压，维
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火锅烫菜多久才合适，“时间短了菜还没熟，烫久了又不好吃。”不过，8月24日微博上出现的一份“火锅烫菜时间表”给大家带来了惊喜，上面
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引言：心脏是人体的重要器官，对身体健康尤为重要，能更好的保护心脏才能减少疾病危害。那护心食物你吃对了吗？老中医揭示：19种护心食物
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去年全国儿童青少年营养调查报告显示，虽然生活水平较10年前明显提高，但是儿童青少年的营养合理的比例却没有明显增加。孩子处于体格发育
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