仲秋时节，石榴红了，果实红如玛瑙、白若水晶，张开娇艳的小口，露出宝珠似的籽儿，令人眼馋。石榴集观赏、食、药于一身，白居易有诗赞曰：
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中药零食（14）如今，超市里酸奶的品种越来越多，除了传统的原味酸奶，各种风味层出不穷：红枣酸奶、谷物酸奶、果粒酸奶……除了口感外，
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你还是坐在电脑桌前办公吗？如果是这样，那么你已经OUT啦！据美国《每日新闻报》报道，美国有越来越多的白领们开始在办公桌上架一个小小
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秋冬季节，很多人都会觉得手脚冰凉，特别怕冷，原因是人的新陈代谢减慢，再加上自然界温度降低，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使手
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慢性阻塞性肺疾病，简称慢阻肺，是指慢性支气管炎、肺气肿、肺心病等一组相关联的有气道阻塞的疾病，属于中医“喘证”、“肺胀”范畴，患者
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黄瓜性凉味甘，具有生津止渴、除烦解暑、利尿消肿的功效，适用于咽喉肿痛、烦渴不止、四肢浮肿、热痢便血、水火烫伤等症。黄瓜四季可食，但
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墨旱莲，又名旱莲草，因为搓揉它的茎叶时，可见黑色的汁液流出，所以称为“墨旱莲”，为菊科一年生草本植物鳢肠（金陵草）的带花全草，我国
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人们都有用植物来装饰室内的习惯，几株植物便可为室内带来勃勃生机。但是，如何在家中摆放植物也是一门学问。有些花卉散发出一些异味和废气
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核心提示：科学家认为，饮食与肿瘤有着千丝万缕的关系，吃错了会引爆癌症的导火索，吃对了则能起到防癌的功效。对于常见的8种癌症，哪些食
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核心提示：你也许不知道，我们日常生活中一些看起来很不起眼的食物，确实对健康非常有好处的，是可以帮助我们长寿的。大蒜消炎又杀菌在没有
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中医认为，燥为秋令主气，肺喜润而恶燥，故秋天多发燥咳。杏仁为止咳平喘类中药，入肺、大肠经，有润肺止咳平喘及润肠通便之功效，最擅长润
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著名京剧表演艺术家何佩森，虽然年过六旬，但从声音和外貌上看都显得颇为年轻。据说，这得益于他的“十六字养生诀”，即吊嗓遛早，功不可少
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金秋季节，又有大量橘子上市。吃完橘子，剩下的橘核、橘皮、橘络洗净晒干，就是可以疗疾的中药。《日华子本草》说橘子能止渴、开胃、顺气。
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近年来，跑步、散步、爬山、打太极拳等常规健身运动越来越被人们重视，然而，人们在运动中却常忽视了对“四梢”的锻炼。中医认为，“四梢”
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道疾病，自我按摩特定穴位，可激发身体内的免疫功能，减少减轻感冒的发生。第一步，点揉风池穴按摩手法：
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酒后不要立刻睡觉酒精是靠肝消化，立刻睡觉，人体的新陈代谢缓慢，对肝不利，容易得酒精肝。建议酒后用冷水洗把脸，然后坐着休息一会。饮酒
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电脑族们注意啦，成天对着电脑，皮肤干燥缺水，精神疲倦，眼睛酸涩……如何避免各种问题的出现，泡泡茶喝喝，健康有益，防辐射。1.绿豆薏
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人们总是轻易忽略一些坏习惯带来的影响。其实，在不经意间那些坏习惯正在为疾病埋下伏笔……1.睡觉前不刷牙睡前刷牙比早晨更重要，不仅可
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方法是将1茶匙（10ml）细白的石灰放在一杯清水中，搅动，使水变混，再让杯中的石灰慢慢沉淀，当石灰全部沉淀在杯子的底部时，上面就变
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有位朋友，在海侃与痛饮中过活，把这当作快乐的源泉，一静下来便六神无主，纳头便睡。他一时没热闹可凑，便魂不守舍，一有表现机会，就忘乎
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