很多人喜食柚子，但厚厚的柚子皮，往往被随手丢掉，很是可惜。中医认为，柚子脾性温，味苦、辛，有理汽化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用。柚
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“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，这是一句家喻户晓的民谚。而且萝卜在民间素有“小人参”之美誉。尽管冬天是吃萝卜的季节，但要注意食
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一顿美餐之后，有人甘之如饴，受用异常，可有人却会出现局部的痛、胀，或是泛酸、烧心、嗳气等症状。可千万别小看这些吃饭时出现的感觉，通
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卫生防护中心将于下月开始新一期人口健康调查，目标以随抽样方式，向五千户共一万二千位十五岁或以上受访者，以面谈及自填问卷形式进行调查
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按摩、足浴、针灸，这三种方法都是中医对护理双腿的常用方法，除了对双腿有益更惠及全身，不过坊间提供这些服务的途径五花百门，你又知道怎
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女士们生活忙碌，尢其妈妈们，未必常有时间去美容院做Facial，所以很多女士都会在家中抽空以面膜敷面来保养皮肤，可是市面上那么多不
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冬日漫漫，寒风凛冽，餐桌之上少不了进补食品。也许有人会问，什么食品最适合在冬天食用，对人体有益？根据中医学“五行学说”和“天人相应
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橙子颜色鲜艳，外观漂亮，酸甜可口，营养丰富，一直都是很多仁爱吃的水果，也是走亲访友、探望病人的礼品水果之一。对于女性来说，适当多吃
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吃米的学问，你懂吗？
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不少家庭用习惯或价位概念，来选择每天吃的蔬菜种类，如果你老是吃类似的蔬菜，可是要改变你饮食习惯了!因为不同的蔬菜，含有不同的营养成
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最便宜的防癌处方
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“补冬”七大好食材，给身体雪中送炭
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花生被人们称誉为“长生果”，营养丰富，是物美价廉的保健佳品。花生含大量的植物固醇，对人的健康十分有益。下面，我们一起来了解一下花生
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癌症一旦到了晚期，治疗效果便非常有限，因此，预防保健工作就显得尤为重要。而癌症预防的关键点之一就是科学均衡的饮食。研究表明，很多的
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眼下正值寒冬，是感冒等呼吸系统疾病的高发季节。据武警总医院感染性疾病科主任马伏英介绍，冬季感冒呈现多重病因：天气变化、气温骤降；空
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中医认为甜味的食物入脾，能补益脾气，而大枣性味甘平，能补中益气、养血生津，最宜常吃。不过，吃法不一样，功效也不一样，下面就推荐让红
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中医认为，无精症多为肾虚精亏，痰瘀内阻，湿热内蕴所为，当以补益肾精，化痰祛瘀，清热利湿为治，食疗也可起到辅助治疗作用，介绍几则粥疗
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国医大师郭诚杰，不但医术精湛，对于养生保健也颇有心得。现年94岁的郭诚杰鹤发童颜、精神矍铄，皆归功于他多年来的养生实践。当记者问起
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人一旦坐下，都会处于一种放松的状态，于是通常会选择自己最舒服的姿势坐，跷“二郎腿”就是这么来的。跷二郎腿对身体是有害无益的，从健康
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现在人由于生活水平的提高，越来越多人关注养生了，很多人会在闲暇之余去研究怎样让自己的身体长寿或者是怎样更加健康的生活，那么在我们的
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