甜味的食物入脾，能补益脾气。大枣性味甘平，可以补中益气、养血生津，最宜常吃。不过，枣的吃法不一样，功效也不一样，下面就给大家推荐8
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豆豉，在《汉书》《史记》《本草纲目》等古籍中都有记载，是汉族传统的一种发酵豆制品，亦是许多菜系的重要调味料。营养学家认为：豆豉有丰
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立冬后气温日渐下降。有小孩的家长，又要操心起怎么给孩子保暖了，“我们大人能知冷热，小孩子哪里知道，穿不对，抵抗力稍微差点就感冒生病
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导语：转眼间，舒爽的秋天还没有享受够，“冷不冷”就成为打招呼的首选话题。清晨起床双脚冰凉，坐在办公室里后腰发寒……入冬在即，为您精
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说到茶，所有人都会想到中国，因为茶道源之于中国古代的道家，更是道家的化身。那么茶都有哪些功效与作用呢?下面就让小编来给大家详细的介
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立冬刚过，天气逐渐变得寒冷，冬季我们的饮食也需要做相对的调整，冬季吃什么养生呢?哪些菜能够祛病延年?冬季养生食谱有哪些呢?下面请大
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立冬也就是说到了真正的冬天了，大家这几天早上起来有没有感觉到比以前冷一些呢?立冬是个进补的好时期，大家可以在这时候根据自己的需要进
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营养快餐养生主要旨通过饮食、睡眠、运动等手段，达到补养精气、强身健体、延年益寿的目的。冬季养生吃些什么好呢？下面为您介绍一些很有效
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有时候，健康并不需要大张旗鼓的行动，一个小动作、一件小事情反而能成为意想不到的惊喜。以下这些小事，平均只会花掉你几分钟的时间，而它
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10个被你忽略的衰老信号
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1.核桃：核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品，希望孩子们一定食用。每日2~3个核桃为宜，持之以恒，方可起到
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泡脚，你真的会吗？
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立冬啦!寒冷的冬天悄然而至，你准备好了吗?冬季一直是传统养生中认为最佳的进补时期，俗话也说：冬令进补、春来打虎，南北方人都以不同的
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原标题：防癌养生：最强防癌食物排行榜合理饮食本身就是一个重要的防癌措施，在此基础上，可适当补充一些防癌食物，以下供参考。玉米：其营
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秋冬皮肤病来“瘙”扰？这些妙招教你预防
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9种体质，你是哪一种？
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最近微信朋友圈流传着大量“养生帖”，30岁的小薇在其影响下成了养生秘笈的铁杆粉丝。听说柠檬水能抗癌减肥，她就天天只喝柠檬水，期待自
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流言：网络上不断跳出很多关于红烤猪肉的消息：“江苏年纪最大的老人今年115岁，其长寿秘方就是三餐都要吃红烤猪肉。”一项关于北京市4
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男女养生各有重点
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小心那些憋出来的病
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