路志正养生医话（3）------生命之源 饮需得法我们都知道，水是生命之源，世界上没有可以脱离水而存在的生命形式。而说到养生，人们
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邓沂 安徽中医药高等专科学校补肺抗霾汤鸡块200克；黄芪、党参、枸杞子各10克，升麻6克，红枣10枚；生姜、葱、精盐、黄酒、清汤各
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王平 北京市东城区金针研究学会海运仓中医门诊部关于冬季养生，《黄帝内经·四气调神大论》中早有详细论述：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼
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很多老人热衷养生，却因观念不对而多走弯路。以下“四个不如”，可以帮老人们避开一些常见的保健误区。跑不如走。运动有益长寿，但要量力而
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中医核心理论是关于五脏六腑的。所谓五脏，是肝、心、脾、肺、肾的总称；而六腑，是胆、小肠、胃、大肠、膀胱、三焦的总称。有意思的是，古
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冬季寒气逼人，人体需要更多的热量来维持身体新陈代谢以及生理活动。冬季也被称为要养生的季节。那么在这个季节里，饮食上要怎么“养”？什
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核心提示：天气降温，红色食物最适宜在寒冷的冬季食用，因其富含蛋白质和优质维生素、矿物质等元素，可维护身体健康、提高身体免疫力，从而
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研究发现，41%的“阿育吠陀”药物含有砷，64%的药物含有铅和汞。广州日报信(记者伍君仪 通讯员胡颖仪)近年来，国内逐渐兴起“阿育
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衰老是每一个人都害怕的事情，然而衰老是自然规律，我们每一个人都没有办法抵抗它。但是我们也没有必要为此感到害怕，因为我们虽然没有办法
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杨璞 江苏省南京市中西医结合医院胃口很好 爱吃山楂安徽省阜阳市的解怀银和解高氏夫妇年龄总和210岁。俩人胃口都很好，饭量大；爱吃山
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古话说，“早上吃姜胜过参汤，晚上吃姜等于砒霜”。虽然晚上吃姜并不真像砒霜一样有剧毒，但这句话道出了一个养生的真理：早上要吃热性的食
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冬季，天寒地冻，大多数的动植物都处于冬眠状态，所以人们也应该遵循自然界“蛰伏闭藏”的规律，采取以伏藏为主的养生保健方法。人体在冬季
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总在感叹没有时间健身、缺少适合自己的锻炼场所?其实生活中的每时每刻你都可以活的更养生!回到家中，你的每个动作都可以调养身心，下面就
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吃完橘子，剩下的橘皮先别扔掉，用来洗浴好处多多。柑橘脾气味芳香，有杀菌、祛风寒、保湿、助眠、去异味的功效，用来洗头泡澡，不但能清除
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近日据ealth-X与瑞银昨日发表“2014世界超级财富报告”称，中国香港地区超级富豪比率高全球20倍，其中女性超级富豪占四分一。
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当身体疲劳，精神疲倦人易出现压力过大的情况，特别是现代白领面对的生活和工作都复杂，难免会出现压过大的情况。压力大怎么办呢？中医汉方
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冬季比较容易干燥，如果不注意补水的话，皮肤干燥，口干舌燥，有时候还会发生咽干咽痛，咽干咽痛一定不能掉以轻心，不然的话可能会诱发其他
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中医学认为，下列因素与白发有关：一是精虚血弱：肾精不足，不能化身阴血，阴血亏虚，导致毛发失其濡养，故而花白。二是血热偏盛：情绪激动
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我们很多人都希望自己长寿，但是却都有这样的一种毛病，就是等到自己年过60岁的时候才想怎样延长寿命，小编告诉大家，这个时候才开始养生
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导语：干燥的秋冬季节，不但皮肤会燥，脏器也会缺水易上火，每个脏器都有专属的食物补水平燥。为你推荐五类润燥养生的好食材，让你从内到外
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