英国伦敦大学的一项调查证明了睡眠对性能力的影响。研究人员访问了1.1万人，发现有60%的新妈妈因为缺乏睡眠而性欲低下；另有84%的
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两岁半的强强长得很漂亮，但总是没有别的孩子来得活泼，不但很瘦，白天表情也是呆呆的，对于出去玩耍也提不起任何精神。南京军区总院医生经
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儿子的睡眠习惯一向不好，深更半夜还精神抖擞地要我们陪他一块玩，第二天呢，则非睡到日中不可，否则绝不肯醒来。于是殚精竭虑想对策，终于
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睡眠本来是一个生理本能现象，是身体保持健康的一个重要基础。对于工作繁忙、压力巨大的OL来说，拥有完美睡眠有多重要，相信你已经再清楚
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“春生、夏长、秋收、冬藏”，秋冬季节是养精蓄锐、保持精力的最好季节，维持良好的睡眠则是实现“秋收、冬藏”最直接有效的方法。秋冬季节
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越来越多的人开始失眠了。谁是最睡不着的人？现代社会哪个职业最睡不着？是“早晨从中午开始”的作家？是24小时待机的记者？是星夜追踪的
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打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、
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首先，要养成按时入睡和起床的良好习惯，遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律。这样，就能稳定睡眠，避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳。大家知道
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冬春交替，气候变化无常，睡不好觉的人也越来越多！由冬入春的季节变换以及春季气候的“孩儿脸”，容易使人情绪波动，烦躁不安，从而影响心
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睡眠是性的原动力美国潜心研究睡眠与性关系的费修博士有一句名言：睡眠是性的原动力。他说，人的睡眠分为两种模式，一种叫非快速眼动睡眠（
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睡眠是由于身体内部的需要，使感觉活动和运动性活动暂时停止，给予适当刺激就能使其立即觉醒的状态。现代人想睡个香甜美觉真是愈来愈难了，
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对于工作繁忙、压力巨大的OL来说，拥有完美睡眠有多重要，相信你已经再清楚不过。但如何才能营造好的睡眠环境呢？1、完美的卧室照明卧室
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小张在机关从事文秘工作。前段时间，他购买了一台新笔记本电脑，而且对电脑十分着迷，临睡前还在床上写自己的博客或是在QQ上与好朋友聊天
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睡眠从来就是人们感兴趣的研究课题，因为人的生命约有1/3是在睡眠中度过的，并且睡眠可以恢复精神和解除疲劳。自20世纪初，借助脑电图
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台海网12月27日讯 王先生患高血压四五年了，近日他到医院治打呼噜，竟意外地把高血压治好了。厦门市呼吸中心的医生说，有30%的高血
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新快报讯 美国一项研究结果显示，每晚睡眠少于5小时，有近三分之一的人出现血管硬化，严重可导致心脏病。科学家对495名年龄介乎35至
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中新网12月25日电 据香港《文汇报》报道，美国一项研究结果显示，每晚睡眠少于5小时，有近三分一的人出现血管硬化，严重可导致心脏病
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相关链接：蜜月注重哪些营养有益优生助孕偏方：红糖生姜汤补充叶酸注意事项目前有一种假说，妊娠晚期的疲劳和睡眠障碍与产程长度和分娩类型
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魔力一 快乐升级 压力减轻美国睡眠基金会2005年曾做过一项专门针对成人的调查，其中半数以上的人承认自己每星期至少有几个晚上失眠。
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第一节，活动脖颈：头向前倾，直到感到肌肉有些抽紧，持续10秒钟。前后左右各做1次。第二节，刺激、活动肩膀肌肉：慢慢抬肩，然后突然放
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