日常一些貌似卫生的做法其实很不卫生在生活中，常有一些貌似卫生而实际不卫生的习惯和行为，对身体健康十分不利，可大多没引起人们的重视。
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人们大都喜欢把糖块含在嘴里慢慢地含化，这其实是很有害处的，因为人们的口腔中有一种乳酸杆菌，能使糖发酵产生乳酸。糖在嘴里的时间越长，
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一位营养学家告诫：吃“四条腿”(猪、牛、羊)的，不如吃“两条腿”(鸡、鸭、鹅)的；吃“两条腿”的，不如吃“一条腿”(指香菇、蘑菇、
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目前面对全国局部地区的非典型肺炎病症的逐步扩延，不少市民想了解哪些食品可以提高人体免疫力。根据国家卫生部有关文件及营养专家的建议：
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木耳、猪血、绿豆、蜂蜜是功效显著且最为廉价的解毒食物。木耳因生长在背阴潮湿的环境中，中医认为有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血
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新民晚报(金泰根)：朝鲜中央通讯社近日发表文章说，泡菜能防止皮肤老化。文章说，研究人员进行实验后发现，在140天的时间段里，吃泡菜
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医学研究证实，菠菜有助于提高人的记忆力，它含有的抗氧化剂可对人体有害分子起阻挡作用。中医学认为菠菜根可治便秘、痔疮出血和夜盲症，也
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食熨疗法，属于中医一种外治方法，即用某种食物加热后，熨烫一定的部位，通过热感传入机体内部或宣开皮肤腠理，达到治疗目的。以下介绍四则
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【本报讯】加拿大有医学专家提出，服药期间不宜吃柚子。因为柚子中含有一种不知名的活性物质，这种物质对人体肠道的一种酶有抑制作用，使药
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在聚会庆祝生日时，许愿、吹蜡烛、吃蛋糕似乎是不可缺少的程序，但是这里至少有双重风险，如果用力吹蜡烛，带出的唾液或者其他类的体液很可
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早餐：1、红薯粥、油煎馅饼、花生什锦2、玉米粥、鲜肉烧卖、香椿豆腐3、火腿藕粥、豌豆包、什锦黄瓜4、大豆粥、花生蛋糕、黄瓜丁6、牛
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其实营养学界早已达成共识：“野味未必富含营养”【本报讯】俗话说“鱼与熊掌不可兼得”。因为鱼翅与熊掌珍奇难得，营养含量也被市民高看一
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近年来，天然食物因营养损失少。不含化学添加剂而备受人们的青睐。然而，不是所有天然食物都可生食，某些食物生食不仅提供不了营养素，而且
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专家说直接食用野生动物器官或组织，达不到进补目的，甚至可能中毒。“野味大补，吃啥补啥”，在这个“生活越来越好，体质却越来越差”的年
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5月15日是全国防治磺缺乏病日。人们的日常生活中离不开盐，食用加碘盐更是预防碘缺乏病最有效的手段之一。目前，除少数高碘或不宜加碘地
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【本报讯】近年来，随着人们生活水平的提高，食野味之风盛起，大量未经检疫的野生动物成为餐桌上的新鲜佳肴。孰不知野生动物的身上藏着大量
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据新华社电：蔬菜、水果“喝”比吃好。中国营养学会营养与保健食品分会主任委员杨月欣近日提出，每天科学摄入采用现代果蔬技术将新鲜的水果
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关于“非典”，医学界正携手合作，力争早日攻克。至于其病因是否真的祸起“野味”，还有待科学考证。但有一条是肯定的：吃“野味”无益身体
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据有关病毒学家介绍，病毒能够通过使用病人身体中大DNA基因复制系统来复制自己。如果人体免疫系统强，就算被感染上病毒，也会将病毒的侵
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最近一段时间，很多人通过补充蛋白质来增加免疫力。但是专家指出，蛋白质并不是吃得越多越好，补充蛋白质也要注意量。正常情况下，一般成年
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