提起散步，也许很多人会说，不就是走走路吗？其实不然，散步也有许多“学问”，特别是对有慢性病和体质虚弱的老年人来说，散步更是有“讲究
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人们通常认为：岁数越大疾病越多。其实不然。人体的生理变化是分阶段的。80岁以后，人的机体进入“衰老”阶段，就出现了一个相对平稳的没
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“韦陀献杵、摘星换斗、青龙探爪……”昨天上午，杨浦区殷行社区卫生服务中心站点前的空地上，十几位退休老人沐浴着温暖的阳光，正在练习“
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尽管现代科学研究证实喝茶有益健康，但还是要提醒老人们，喝茶应该早、少、淡。首先，喝茶要淡。茶叶中富含的咖啡碱有刺激机体兴奋的作用，
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糖尿病患者：糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙（30g）。但18粒花生就相当于一勺油（10g），能
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相关链接：抑郁症的自我治疗用手机打电话易患上神经衰弱情爱中的期待性焦虑对于老年疑病症的防治，心理调节是最重要的。过度关注自己的身体
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中新网1月6日电 加拿大阿兹海默症协会今天公布的一项研究报告指出，老年痴呆症并不仅限于老年人。据台湾《今日晚报》报道，阿兹海默症又
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JAMA. 2008 Dec 24;300(24):2867-2878. 《JAMA》报道，出于药品安全考虑，美国芝加哥大学研究者
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今年69岁的刘志政老人躺在骨科病房里却接受着糖尿病护理。5个多月前，突患颈椎间盘突出的糖尿病患者刘志政住进北大第一医院骨科病房接受
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（资料图片）寒冷的冬天，是老人生命中的一道“坎”，尤其是广州的冬天，气温忽上忽下变化很大，稍不注意就容易感冒着凉。对于年轻人来说，
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《中华老年医学杂志》2007年第26卷第9期 中国研究者观察了老年慢性心力衰竭（CHF）患者炎性细胞因子和心率变异性（HRV）的相
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SOURCE:Clinics in Geriatric Medicine 近期发表在《Clinics in Geriatric M
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老年人冬季饮食要因人而异，但还要以鱼肉奶蛋为主。从中医角度来讲，多吃些“热”食品，例如栗子、枸杞等健脾健胃的食物。一些偏凉性的食物
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很多人知道深呼吸能提高肺活量，但是深呼吸不仅仅和肺有关联，而且还和肾有关。经常做深呼吸，可以增强肾功能，延缓衰老。中医认为，肾和呼
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“舌头操”有助于缓解高血压、脑梗塞，并可预防老年痴呆。具体操作方法如下：1.每天早晨洗脸后对着镜子，舌头伸出与缩进，各做10次，然
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这几天，76岁的郭金翠老人的心情特别好，因为她的双眼复明了。2008年12月31日下午，记者在医院眼科病房见到郭金翠老人时，她正乐
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本报讯（记者 胡梦 通讯员 高翔）冬季泡温泉是件很惬意的事，然而老年人泡温泉却要十分小心，以免诱发脑中风。72岁的黄爹爹昨日在儿子
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美国医学专家研究发现，耳与心血管系统之间存在着密切的生理联系，中老年人听力下降，有可能是患了心血管疾病。首先，耳与心血管系统的神经
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因急性肺炎，老张住院治疗了一段时间，但出院后总感觉肺部隐痛，怀疑自己得了不治之症。尽管家人一再劝解只是普通的肺炎，静养一段时间就可
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我们都了解，随着年龄不断的增长，中老年人看东西会越来越模糊，并且很多疾病会一直紧随。有些食物能够让我们的眼睛更亮，今天小编来为推荐
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