一、保持健康的情绪。情绪在人类既是改造客观世界和主观世界的动力，也是其它心理活动的动力，是客观物质存在的反映。如何才能保持情绪健康
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老年人身体瘦好不好呢？衡量胖与瘦的标志是体重。如果摄入的热量多于机体的需要，长期摄入超热量的饮食就会使体重增加而造成肥胖。老年人活
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1.双花饮银花60克，菊花40克，山楂45克，蜂蜜50克。将银花、菊花及山楂（切片）放入锅内，加2000克水煎煮40分钟后滤出煎汁
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山西新闻网 山西晚报专家提醒，老年人切忌穿狭窄瘦小的衣服，尤其忌领口紧、腰口紧、袜口紧，以免皮肤缺氧，影响身体健康。据医学专家介绍
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营养师建议老年人常吃些新鲜玉米，对健康有益。鲜玉米中大量的天然维生素E，有促进细胞分裂、延迟细胞变老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变
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本报讯（路透）美国伊利诺伊州大学最新研究报告指出，在专家指导下将“太极”和“气功”配合其他治疗手段加以练习，对延缓老年痴呆症的发展
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本报讯 随着气温的回升，各类春季传染病都到了高发期。南京各大医院门诊显示，呼吸科病人显著增加，肺结核病人也陆续出现。调查显示，当前
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澳大利亚一项最新研究表明，高血压与老年痴呆症之间存在密切联系。控制血压有助于降低老年痴呆症的发生几率。澳大利亚新南威尔士大学研究人
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我们知道，宠物狗的种类有上百种，他们的性格也各有不同，有顽皮、活泼，喜欢大运动量的，也有沉静、高雅，不需要太多运动的。宠物的性格和
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据国外科学杂志日前报道，虽然银杏提取物可以改善记忆，但并不能预防老年痴呆症的发生。研究同时指出，对70岁以上的老人而言，大量使用银
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春季来临，白天在慢慢变长，天亮的时间变早了。一些爱锻炼身体的老年人也开始早起活动筋骨。不过，中医专家提醒，老年人春季早睡未必要早起
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法国名医卡萨尼斯曾说过：“人与动脉同寿”。也就是说当动脉不断地硬化阻塞，最后心、脑血管梗塞坏死之日，就是人寿终正寝之时。面对心、脑
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所谓春温，是指被温热病邪侵袭而发生于春季或冬春之交的一类急性热病。该病具有起病急骤、病情危重、病程长等特点，初起虽仅有高热、口渴、
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随着气温的回升，各类春季传染病都到了高发期。南京各大医院门诊显示，呼吸科病人显着增加，肺结核病人也陆续出现。调查显示，当前的结核病
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山西新闻网 山西晚报春季来临，白天在慢慢变长，天亮的时间变早了。一些爱锻炼身体的老年人也开始早起活动筋骨。不过，中医专家提醒，老年
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JAMA. 2009 Feb 4;301(5):513-21. 澳大利亚Garvan医学研究所报道，揭示骨质疏松性骨折及再次骨折后
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中医养生我国民间历来有“春捂”的说法，从中医理论讲，春捂既是顺应阳气生发的养生需要，也是预防疾病的自我保健。适当春捂，能起到很好的
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说起薯类，我们太熟悉了，清炒土豆丝、土豆炖牛肉、烤地瓜、煮红薯、红薯粥……这可都是大家常吃的食物。可是你知道吗，薯类食品不仅味道好
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心灵港湾案例分享： 今年60岁的刘先生，刚从奋战了40多年的国企领导岗位上退了下来。学着其他人的样子，刘先生开始了晚年生活，晨起锻
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身边提示最近，天气转暖，不少人都开始整理衣物，晾晒被褥，想要来个换季大扫除。家庭环境的卫生情况与健康有着密切的关系。虽然大部分人平
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