一般来说，饮酒可使呼吸加速、血管扩张、血液循环速度加快，热量消耗增加，因此能让人感到身上热乎乎的。并且，由于酒里含有酒精，可引发神
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英国 老年医学家在一次对早衰者调查中发现，约有76%的早衰者在生理衰老之前，都会出现不同程度的心理衰老。并由此而认为，防止心理衰老
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“应该加强老年痴呆的预防保健，也就是中医上所说的‘治未病’”。日前在我国首个防治老年性痴呆症健康工程启动仪式上，中国老年性痴呆协会
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俗话说“三分饥寒，七分温饱”是非常有道理的。冬季防寒保暖固然重要，但对于老年人来讲，取暖方式要得当，否则容易使机体的调节和适应能力
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肥胖不仅是单一的疾病，它可以通过集体的代谢作用，引起全身多个系统异常，中医认为肥胖的病因多为痰湿所聚，气虚所造成。有“肥人多痰”、
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感冒肺炎集中发作70岁的吴老先生最近连续患感冒，就诊时拍了胸片，发现老先生已患肺炎，输了7天液后才痊愈。入冬以来，患感冒、肺炎的老
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哪些食物中的蛋白质更优质？疾病预防控制中心营养与食品安全所老年与临床营养室主任张坚告诉记者，动物蛋白质，像牛奶、瘦肉、鱼、虾、鸡蛋
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肥胖常常是中、老年人罹患心脑血管疾病及糖尿病的前奏，因此，中、老年人对肥胖切不可掉以轻心，应予以综合调理。不尽是心脑血管疾病及糖尿
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人的年龄一大，大脑反应迟钝了，眼睛、耳朵也不好使了，原本纯熟的驾车技术，也变得让人不太放心了。不过，美国有线新闻网的文章指出，只要
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当推倒第一张多米诺骨牌时，您会发现由此而引起一种出人意料的后果。对于老年人来说，肺炎有时就像第一块多米诺骨牌，最终夺去他们的生命，
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为此烦恼不已的老人，不妨试试每天喝杯蜂蜜生姜水。这是因为，中医认为老年斑的产生与气血运行不畅有一定的关系，生姜具有发汗解表、温中止
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如今老年人不会使用ATM机取款并非个别现象，可以说十有八九老人都不会使用现代化的科技产品。有相当一些老年人不会收发手机短信，不会上
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一忌生冷食品。在春天，老年人要注意饮食调理，宜多吃富有营养而又容易消化的清淡食物，不吃或尽量少吃生冷食品，以免刺激胃肠引发疾病。胃
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近期，国际营养学领域权威杂志TheJournalofNutrition刊登了中科院上海生科院营养科学研究所有关中国中老年人群大豆蛋
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（1）出现"第二不应期"。老年男子在射精后24小时内，阴茎很难再次勃起，不应期延长，性反应变得迟缓。年轻男 子的阴茎，在兴奋期大多
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秋天里秋风瑟瑟，落叶纷纷，太阳高度角渐低，温度渐降气候忽冷忽热，有时又秋雨连绵，对于老年人来说，很难适应这样急剧变化的气候环境，以
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老年人外出旅游时容易发生骨折，除不慎摔倒引起的骨折外，很多老年人容易发生足部的疲劳骨折。一些老年人在旅游时长途行走之后，会出现前足
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老人冬季饮食养生应以温补为主，“外避寒、内温补”是老年人养生的必修功课之一。杜教授表示，体质虚弱的人可以多吃些羊肉、韭菜、生姜等温
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黄瓜是一种可以美容的瓜菜，被称为“厨房里的美容剂”，经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防止唇炎、口角炎。
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我在美国读研究生时，曾被一位朋友邀请，和她一起去看住在老年公寓的父母家。这里设施很不一般：门外人行道旁放有长椅；从大门口到楼内的走
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