一、五少少饮酒：长期或经常贪杯饮高浓度白酒，可增加舌癌、口腔癌、食管癌、喉癌和肝癌发生的危险性，饮酒与吸烟也具有协同作用，进一步增
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背部脊柱两旁共有53个穴位联络脏腑的通路，通过捶打可以刺激调节脏腑的功能。老年人常会出现腰酸背痛和肌肉紧张，此时如接受轻柔的捶背，
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老人比年轻人更易受春季气候影响，这是因为老人自身适应能力差，更容易出现心理机能混乱，使精神行为发生异常改变，严重者还会促发精神障碍
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健忘是老年人脑功能衰弱的表现，而痴呆则是病理性的脑器质性智能衰退，如何区别两者，以下几点可供参考：遗忘区别。健忘的老年人对做过事情
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单纯老年皮肤瘙痒症发生的很多，和内脏相关者很少。中医认为，老年人多气虚，则卫外不固，血虚则可生风，气血两虚则肌肤失于濡养，营卫失和
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老年性耳聋的患病率在65岁以上的人中高达30%～50%，究其原因，与耳部微血管退化、耳蜗病变以及全身机能退化密切相关，有关专家指出
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看电视是当前人们接收信息以及休闲娱乐的重要手段，已经成为现代人生活中必不可少的一部分。老年人娱乐项目相对较少，看电视是他们主要的娱
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从一个人正常的生理发展来看，随着身体机能的老化，记忆力的衰退也是必然的现象。然而，也有年轻人，或正当壮年的人“为记忆力的衰退”而烦
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为了保护中老年人骨质和牙齿健康，预防控制钙缺乏相关疾病，因此老年人要特别注意喝奶。建议每人每天饮 300g鲜牛奶或相当量的奶制品，
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原黄埔军校学员、复旦大学、浙江大学及科技大学外语系教授、民革会员麻健今年已是97岁的高龄，但精神依然矍铄，甚至还隔三差五的骑着自行
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老年人保健食谱推荐：黄瓜爆肉丁黄瓜爆肉丁原料：猪肉（瘦）250克，黄瓜100克，鸡蛋清30克，料酒5克，淀粉（玉米）5克，大葱5克
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黄瓜适宜高血压、高血脂及糖尿病患者食用。黄瓜性凉，有清热解暑、生津止渴、利尿等功效，它的含水量为96%～98%，为蔬菜中含水量最高
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老龄化趋势让老年性痴呆患者数量增多 随着现代医学的发展，越来越多的老人变得年轻而又充满了活力。但是请不要忘记：在不久的将来，我国将
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骨质疏松（osteoporosis）是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为
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自从过完春节，孩子们都离家后，62岁的郝大妈就睡不好觉了，夜里只要醒了就再也睡不着，白天很困，想睡一会儿，但是躺下就特别精神，眼前
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现时全港约有七万名老年痴呆症患者，目前医学界仍未有根治老年痴呆症的方法，但已有药物可大幅减慢症状转差的速度，近日医学界更研发了一种
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本报讯（记者杨凤立）近年来在京城的一些商场里，价格从数千到上万元不等的按摩椅成了一种健康新时尚，吸引了一些老人尝试，很多孝顺的儿女
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心力衰竭又称“心肌衰竭”，是指心脏当时不能搏出同静脉回流及身体组织代谢所需相称的血液供应。往往由各种疾病引起心肌收缩能力减弱，从而
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所谓的老年痴呆症，又称阿尔茨海默病，是发生在老年期及老年前期的一种原发性退行性脑病，指的是一种持续性高级神经功能活动障碍，即在没有
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导读：水果不但可以美容养颜，而且有着很高的营养价值，据调查发现老年水果摄入量仅达到推荐量的30%，加上老年人牙齿不好，消化道功能降
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