挑选健身俱乐部--理智第一我们在挑选健身俱乐部的时候，常常会从家人、朋友、同事和医生那里寻求信息，可这些信息大多数的时候是片面的，
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2007年7月15日，北京市健美协会、罗兰钢管舞俱乐部共同主办的“首届全国钢管舞公开赛”在北京三里屯“男孩女孩”酒吧进行。来自全国
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LULU：身材苗条、气质温婉的瑜伽老师，《女人我最大》电视节目中的当红嘉宾，可谁想得到，在23岁之前，她竟然一直都是个身高161厘
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据美国职业安全和保健局统计，由未按人体工程学原理设计工作环境而给网络工作者造成的伤害，美国的企业每年要向员工支付的赔偿总金额高达1
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肚皮舞除了具有娱乐作用外，还具有健身作用。最新研究表明，练习、表演肚皮舞确实有益于身心健康。与利用腰部肌肉动作旋转呼啦圈相比，肚皮
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好不容易瘦下来了，桔皮却继续困扰着MM，我们教给您一套让桔皮去光光的健身操，在凉爽的初秋只要您愿意，您就仍可以穿上漂亮的超短裙，并
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据路透社12日报道，研究人员说，终日懒散不运动者可能很快就蓄积起腹部深层脂肪，从而导致糖尿病和其他代谢问题，但经常锻炼能够预防和扭
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进行运动塑身时，正确方法是按照从肩部、背部和肩膀等上身，到臀部、大腿、小腿等下身的顺序进行。此外，为了消除体内脂肪，最好在低重量的
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拥有一个挺拔美丽而结实的背部----包括背部三角肌、长斜方肌和斜方肌，你不仅看起来漂亮，还会纠正你日常生活中的一些错误姿势。而且，
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金羊网-羊城晚报本期嘉宾王蓓是一位不到30岁的靓妈妈，职业部门经理点击此处查看全部女性图片扮靓秘诀：做“小体操”来瘦脸、塑身、防皱
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空山雨后[sxl0425@sohu]发表于 2005-07-02 21：20：04运动减肥--我最成功的减肥方式文/空山雨后提到“
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韩国人注重礼仪风尚，良好的仪态及体型是现代韩国MM所推崇的，在这里，我们特别举例能够舒展身体，让身姿更加挺拔的辅助运动，在看电视剧
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回转式运动是由舞蹈家始创的YOGA进化版，结合了瑜伽，芭蕾和太极拳的精华动作。它通过简单舒缓的曲线运动，达到塑身减肥的目的，对减去
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一项新的研究认为，对于女性而言，体重增加和减少体育锻炼可能是造成早死的主要原因。哈佛大学公共健康学院的研究人员说，一直以来，专家们
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许多女性都有这个体会，就是在进行了一段时期的锻炼之后，总感到身体的某些部位经常疼痛，比如下腹部、关节、脊背，等等。健康专家指出，女
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陈先生是公司经理，40出头的他大腹便便，血压偏高。由于工作繁忙，虽然很想参加体育活动却很少参加。几个月前经朋友介绍，参加网球运动，
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问：每周运动几次为宜？A：2至3次。每次约45分钟至1小时。如果不能每天坚持，则至少5次。问：如果每天只运动10分钟，会不会显得微
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20岁时你每天可以跑10公里，一口气能做30个俯卧撑，但到了40岁你就会发现关节已发出咔咔的响声，不那么灵活了。人的衰老是不可避免
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夏季对很多喜欢健身的人来说是一个好季节，但由于天气炎热等原因，夏季健身仍有一些注意事项。甘肃省体育科学研究所所长陈耕建议，对于喜好
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我以前患有严重的“慢疲”，神经衰弱、失眠、腰痛让我吃了不少药，然而收效甚微，而且心越急病情就越重。后来听从健身专家的建议，一边药疗
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