运动密码王阿姨患有慢性阻塞性肺疾病，平时她非常注意身体，不仅遵医嘱服用药物，而且坚持锻炼身体。最近，天气转凉，王阿姨的病有些加重，
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一项新的研究显示，进行有规律地适度运动，不仅对人体健康有益，还能改善艾滋病患者大脑功能的受损情形。发表在最近出版的《神经病毒学》期
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喜欢运动的糖尿病患者，选购一双合适的运动鞋非常重要。不合适的运动鞋常会引起拇囊炎、鸡眼、胼胝（老茧）、拇外翻、杵状趾等，进一步发展
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医眼看世界呼伦贝尔大草原。草原上的人民在庆祝节日。祖国雄鸡形版图的鸡冠位置，是呼伦贝尔大草原，世界四大草原之一。2011年5月15
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健身误区很多人都知道，运动过程中带护具的重要性，但是有些人却将护具的作用夸大了，无论什么运动，这些人都会戴着护具，实际上，这是一种
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膝关节损伤是生活中比较常见的关节运动损伤。而膝关节作为下肢一个中枢关节，其结构复杂，如半月板、侧副韧带及交叉韧带等的损伤后果常比较
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本期推荐日常生活中，许多人喜欢通过登山、跑步、爬楼梯、下蹲起立等方式进行锻炼，可是锻炼完后却常常感到膝盖疼痛，难道健身反而锻炼出毛
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如何减掉小肚子是很多MM的头等大事，不用急，今天就和小编一起来看一下最有效的收腹方法吧。1、矿物质可以调节人体的水平衡，使脂肪无处
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想要减肥肥胖问题，就先要了解是什么导致肥胖。导致肥胖的原因有很多，甚至一些跟肥胖无关的生活细节也能使你发胖，而你却不自知。所以，如
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羽毛球运动一直深受大众的喜欢，因为信手拈来，简单易学，不需要去反复观看羽毛球教学视频，也不需要去懂羽毛球比赛规则，只需要2个熟悉的
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秋季可选择的健身方式秋天到了，温度适宜，如何选择合适的健身项目？大家要根据自身需求，选择不同的健身项目。健身教练建议：秋季健身可以
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华网太原12月29日专电（王亮）俗话说“夏练三伏冬练三九”，为了来年春暖花开时能秀下好身材，年轻男女在冬季均有去健身房锻炼的打算；
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拥有一双修长的美腿不仅是男人对女人的渴望，还是女人一生的追求哦，惹火的美腿才能穿上性感的短裙和丝袜，才能hold住你的男友，快来学
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人们都知道进餐时细嚼慢咽有助消化吸收，是养生之道。英国一项最新研究显示，午餐时每口饭嚼上30秒不仅有助减少当餐热量摄入，还能让人在
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试管婴儿是治疗不孕不育的一个非常重要的方式，这种治疗方式正被越来越多的人所采用，试管婴儿给很多不孕不育患者带来了希望和惊喜。但是，
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以前每到冬天，我就加入“大补”大军，一不小心就“补”出许多脂肪，加上天寒畏冷，懒于锻炼，结果来年春夏换单衣时，就发现肥胖的苦恼了。
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导读：年底各类聚餐开始多起来，加上平时久坐不动，就容易形成啤酒肚，不但影响美观还容易患一些慢性病。小编为你介绍法国流行的"肚皮按摩
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想要减肥塑形，借助一些辅助的瘦身小工具是很不错的。可以把一些较难晚上的减肥动作变得比较简单，同时还能有更好的减肥效果。那么借助健身
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人到老年，健康是最热门的话题。每个老年人都有自己的方法和途径。多年来，老妈的奉行的是“节气喝汤食疗养生法”，收效还不错。老妈今年7
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人上了年纪，弯腰捡东西、系鞋带都颇为吃力。稍有姿势不当或者外伤，就容易造成背部肌肉的拉伤和疼痛。平日如果能做一些锻炼背部柔韧性的体
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