游泳池是公共区域，游泳者的汗液、唾液、尿液等会溶进水里。虽然池水中加有消毒剂，但仍不能杀死所有的病原微生物。游泳时，池水常会进入人
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两分钟的时间够短了吧，但照样可以健身，特别适合那些以没时间为借口而不健身的人。早上醒来时把枕头垫在背后，两手向后伸直并伸展身体；做
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漫画中的老人，总有着几乎一样的姿态：弯腰、驼背、手拄拐杖。但这其实不应该成为老人的标志，上海市静安老年医院康复科主任王凯认为，人到
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羽毛球运动是全身运动项目，看似轻飘的小球，可当对方击来时又有快慢、高低、远近、飘转等变化，需要通过不停地奔跑来迎接击打。运动者要在
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在健身运动场所，人们可以不吝惜花几十元钱打一小时球，却很少有人愿意花几元钱喝一瓶运动饮料。感到口渴的人最多喝一瓶矿泉水，结果一场运
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孕妈咪做瑜伽最主要是运动，以舒适安全为前提，孕妈咪体温本来就较高，所以孕妈咪瑜伽课程，空调约在24-26℃，让孕妈咪能在最舒适的环
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近日，国家食品药品监督管理局紧急“叫停”曲美等多种减肥药品。面对数十种减肥药品齐齐下架，不少肥胖患者担忧：超重的体重该如何才能控制
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目前，人们对于身体健康越来越重视，太极拳作为一种锻炼身体的运动方式，受到各个年龄段人群的普遍欢迎。在公园、广场等公共场所，经常能看
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坚持运动，许多人都难以做到持之以恒。据最新的科研成果表明：须持续运动12周，免疫细胞数目才会开始增加，抵抗力才能有所增强。运动为什
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南京市中西医结合医院杨璞继《奋斗》、《我的青春谁做主》之后，赵宝刚“青春三部曲”的最新力作《婚姻保卫战》席卷荧屏，一跃成为诸多80
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很多准妈妈在孕期是都会有腰痛的现象。此时不能用止痛药，也不可用针灸、拔火罐、贴膏药，因膏药里面有麝香等成分，都对怀孕不利。只能通过
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在白领阶层当中，有些男性职员因平时不注意运动，饱餐过频，故腹部脂肪逐日囤积，形成了惹人注目的“啤酒肚”。但是，很多白领阶层即使有运
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现在许多家庭都只有一个孩子，物质条件满足孩子的同时更要注重孩子身体机能发展的要求，减少孩子在电视、电子游戏前停留的时间，只有让孩子
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腹部减肥首先要注意的就是清肠，下面介绍一种清肠操，不过减肥的MM要注意它的时间和准备工作哦。还有就是不能常常做清肠操的，一个月1次
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要减肥，就必须有减肥的方法。于是，药物减肥、食疗减肥、按摩减肥以及运动减肥等等，也就纷纷应运而生了。这里谈谈运动减肥。各种运动对人
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岁月催人老。在感觉到身体越来越差的情况下，你有没有一种锻炼的冲动呢？锻炼并不需要很大的空间，也不需要花费大量的时间。每天持之以恒的
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秋冬季节，气候干燥，气温较低，生理机能处于比较迟缓的状态，在这个时期进行健身锻炼，要格外注意健身安全，以避免运动伤害。专家提醒，秋
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很多人都在问隆鼻后能做适量运动吗？整形专家表示，隆鼻后要尽量的休息，对于隆鼻后可以运动吗，专家的回答是否定的。隆鼻术后护理很重要隆
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中年危机是越来越被关注的话题，尤其是进入四十岁的男性，在很多方面竟然感觉自己成了“弱势群体”，越发体会到难以言传的压力和失落。所以
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在一次次肌肉与韧带的抻拉中，感受腹式呼吸带来的宁静与顺畅，练习瑜伽给女人性能力带来的最大好处是更充分地体会快感，并达到更高的性唤醒
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