芹菜是好东西，虽然它有股味道，喜欢的人说是清香不喜欢的说是恶臭。但是芹菜对女孩子非常有益，可以减肥，还有美白的功效，多吃还能预防癌
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当减肥成为流行的时候，各种减肥食谱也如雨后春笋般突显出来。并在一传十、十传百的趋势向外散开。但是，这些食谱真的有效吗？我们请来专家
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热门话题用了富有哲理的“以静制动”减肥法，感觉效果还是挺明显的！看！几个周期后！！！ 勾 犇供图“三月不减肥，四月徒伤悲……”这首
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秋天衣衫渐长，又到低调美体塑身的好时节，本期，我们推荐几种塑身新方案，旨在用最快的速度塑造诱人S曲线!方案一：被动运动我形她塑按摩
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要想获得一副窈窕的身材，可借助节食、运动以及巧妙着衣的方法加以解决。但若想拥有一张纤瘦的脸庞却往往让人束手无策。如何轻松解决脸部肥
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韭菜：因其含纤维素较多，故有增进肠蠕动而产生通利大便的作用，借以排出肠内过多的营养成分及代谢废物，有利于减肥和清洁肠腔。豆芽：含水
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没有无副作用的减肥药已经臭大街的藏秘排油就不提了，就说在中国减肥药市场占主导地位的奥利司他（赛尼可）和西布曲明（批准文号有42个，
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皮褶测量法 简单经济但误差大皮褶是指皮下脂肪的厚度，身体脂肪总量的一半都存在于皮下，所以通过对皮褶厚度的测量可以评定身体脂肪，推算
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便秘的结果是十分严重，不但会让宿便积聚在肠子内进行二次吸收，而且也不利于我们减肥。便秘的主要原因是我们身体内分泌的荷尔蒙失调，雌激
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1、养乐多加柠檬 美白又瘦身养乐多+半个柠檬3餐前喝可以美白和瘦身。2、中药减肥法去中药店，抓山楂.乌梅+决明子来熬，六碗水熬成，
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人们一定会注意到，这位引人倍加注目的“出水芙蓉”，不光有美丽的脸庞，更有让全亚洲女性为之羡慕的完美身姿，这除了她每日的体育训练课程
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新妈妈减肥“44”法则30岁的新妈咪凯丽刚刚生完小baby，看到镜子里自己大腹便便的样子，伤心欲滴，心想，不会这么倒霉吧，从前那个
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1.排毒祛火菜-菠菜入秋，很多人易上火，火大时会出现口疮、大便涩滞等症状。不及时祛火，体内的毒素就会残留过多，引起多种疾病。有益健
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怎样可以一边大口大口吃，一边保持懒洋洋的生活习惯，同时还能减肥呢？你在工作以外，还会去锻炼吗？如果你不会的话，如果你都做不到的话，
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橄榄油中富含的脂肪酸和多种天然脂溶性维生素，极易被皮肤吸收，对滋养皮肤尤其是干燥的皮肤十分有利。此外，橄榄油对紫外线有特殊的吸收能
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说到减肥，很多人第一个想到的就是节食法，但是这个方法往往收效甚微。其实只要安排好每日的营养摄取，打造最适合自己的减肥食谱，就可以收
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想要性感的翘臀吗？在家里就可以简简单单地练习，翘臀越来越翘哦～臀部扁平、下垂、曲线尽失成了中国女人成功到达魅力彼岸的致命伤。但把目
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“我虽然身材还算匀称，但胖嘟嘟的圆脸，唉...，这特令我烦恼。你是否也有过这样的烦恼？脸上的骨胳架构我们无法改变，但脸颊内的皮下脂
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机智瘦身餐 轻松减30斤任何一个瘦身计划里，在一天的开始拥有一个营养均衡的早餐，都是很关键而必要的。因为研究表明，吃早餐的人在一天
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站立时头、肩膀、臀部、后脚跟尽量向后靠，保持在一条线上。坐地铁时也可以顺便拉个吊环，手臂保持90度，帮助拉伸手臂肱二头肌和肱三头肌
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