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<title>抓康网-减肥</title>
<description>[modoer]抓康网 RSS 聚合服务 - 减肥</description>
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<copyright>(C) 2007 - 2010 Moufer studio</copyright>
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<title>胆固醇.天使定魔鬼？</title>
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胆固醇有好有坏，别人说只要控制自己只吃含好胆固醇的食物便不会有胆固醇超标等问题，然而我们往往也敌不过心中的魔鬼，渐渐地被含有坏胆固]]> 
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<pubDate>2015-08-07 15:44:18</pubDate>
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<title>饮无糖汽水条腰粗3英寸</title>
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无糖汽水声称无糖，一直是怕胖人士想喝汽水时的首选。但有美国研究调查七百四十九名年龄六十五岁以上的受访者，追踪他们的饮食习惯及身形变]]> 
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<pubDate>2015-03-19 16:11:59</pubDate>
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<title>女士肌肉强而有力</title>
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妈妈凑B辛苦众所周知，静下来的时候当然想放松一下，但过份放松又会令妈妈容易有骨盘前倾及圆肩等问题，衬著凑B空档，一起做收紧肌肉运动]]> 
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<pubDate>2015-01-29 13:57:49</pubDate>
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<title>中药针灸·推拿食疗 治本减肥概念</title>
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中医在管理体重的方向是以调理身体，提升身体的整体质素及消化功能为本，以内治和外治两法配合食疗，从根本长远地解决肥胖问题。脾虚 肾虚]]> 
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<pubDate>2014-12-31 10:14:20</pubDate>
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<title>减肥药·减肥茶·减肥食品 无补于是</title>
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在层出不穷的减肥方法中，服减肥药、喝减肥茶、吃减肥代餐，都可算是普遍，但梁素颜解释，坊间的减肥药或减肥茶多数是以某些物质令心跳加快]]> 
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<pubDate>2014-12-22 11:41:48</pubDate>
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<title>美腿操超简单</title>
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别再想什么也不做都能瘦了！想赶走象腿，以下八种超简单的美腿操，即使返工坐着都能做，无理由再懒吧！瘦大腿企直，两手收在耳后，深深吸一]]> 
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<pubDate>2014-12-19 20:45:57</pubDate>
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<title>6大果蔬减肥方法 香蕉瘦腰芹菜瘦脸</title>
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一说到减肥，很多MM首先就想到了节食，或是选择不吃饭，但是节食是一件很痛苦的事情，好多人都无法坚持到最后，大多数会以失败而告终。如]]> 
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<pubDate>2014-12-14 02:26:22</pubDate>
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<title>减肥方法：8款零食越吃越瘦狂甩肉</title>
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吃什么减肥？对于吃货来说减肥是一件痛苦的事情，但是鱼与熊掌不可兼得?其实也有兼得的方法！下面介绍8款低卡减肥零食，满足吃货的口福之]]> 
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<pubDate>2014-12-12 03:46:25</pubDate>
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<title>美研究发现“12小时饮食法” 减肥不需节食</title>
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中新网12月4日电 据外媒报道，美国有研究发现，若将一天内的进食时间限于12小时内，如早上8时至晚上8时，而在这12小时以外则禁食]]> 
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<pubDate>2014-12-05 18:05:13</pubDate>
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<title>香港城市大学学生基因改造减肥 瘦身之余又健脑</title>
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图：城大12位学生及三位老师组成团队，首次参加国际遗传工程机器设计竞赛获金奖。获奖方案通过改造大肠杆菌基因，帮助使用者减肥同时变得]]> 
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<pubDate>2014-12-05 16:40:26</pubDate>
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<title>减肥方法：抓住9个时间点让你极致瘦</title>
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天气渐凉，减肥的热情开始降低了，殊不知道在这个季节里身体是最容易长膘的。胃口变好了，饮食稍不注意，就会引起肥胖的问题。其实，吃也是]]> 
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<pubDate>2014-12-03 22:31:24</pubDate>
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<title>4种减肥食品排毒减赘肉</title>
<link><![CDATA[http://jiankang.zhuakang.com/1509208/]]></link>
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<![CDATA[ 
女人排毒瘦身晚上应该吃点啥？晚上吃些什么排毒养颜助肠胃消化，促进减肥呢？日常生活中肯多常见的食物，似乎平时很常见，有很多人却不知道]]> 
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<pubDate>2014-12-02 23:33:08</pubDate>
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<title>减肥方法：走路减肥更有效</title>
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<![CDATA[ 
①以走路作为减肥基本运动a.剧烈运动的劣势不知道自己的极限很多人运动的时候不太清楚自己身体的承受能力到底有多大，包括这些剧烈运动对]]> 
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<pubDate>2014-12-02 20:58:55</pubDate>
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<title>减肥方法：3分钟瘦双下巴动作</title>
<link><![CDATA[http://jiankang.zhuakang.com/1508702/]]></link>
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<![CDATA[ 
双下巴形成的原因可以通过增加肌肉的力量来消除松弛的双下巴。这是一个有效改善肌肉力量底下而导致双下巴状况的练习。通过锻炼下颚四周的肌]]> 
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<pubDate>2014-11-28 20:59:48</pubDate>
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<title>“生食”减肥促排毒 教您如何吃生食</title>
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<![CDATA[ 
导语：关于饮食减肥，这次我们来点新花样吧，试试“生食”瘦身。生的食物可以最大限度地保留各种营养素，促进人体新陈代谢，除去各种废弃物]]> 
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<pubDate>2014-11-27 03:23:44</pubDate>
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<title>减肥克服体重记忆</title>
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减肥是艰难的，甚至是痛苦的，很多人尝试了节食、运动、药物减肥等方法，均以失败告终。特别是一些体重正常，为了追求骨感而减肥者，更为困]]> 
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<pubDate>2014-11-18 00:18:50</pubDate>
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<title>减肥“神药”到底卖的是什么药</title>
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泰国原装进口、天然神秘草药配方、无毒副作用……今年以来，邕州海关接连查获一种被一些网友称为减肥“神药”的泰国“减肥药”，这种“减肥]]> 
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<pubDate>2014-11-17 16:40:09</pubDate>
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<title>“哥本哈根减肥法”风靡网络 营养师称会反弹</title>
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早晨来杯黑咖啡和面包片，中午尽享200g低脂火腿和200g酸奶，晚上还能吃到200g牛排和生菜沙拉……天天这样大鱼大肉也能减肥？最]]> 
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<pubDate>2014-11-16 04:39:14</pubDate>
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<title>吃昆虫助减肥，你敢吗？</title>
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新华社电 想控制体重？试试吃昆虫吧。据说100克蟋蟀所含热量仅为121卡，而相同重量的快餐或花生含热量567卡。此外，昆虫富含铜、]]> 
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<pubDate>2014-11-13 01:18:03</pubDate>
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<title>便秘难瘦身！日媒教你1杯白开水改善便秘体质</title>
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【环球网综合报道】你知道吗？便秘是保持苗条身材的克星。排便不畅会导致全身血液流通不畅、下半身浮肿、新陈代谢功能衰弱。一旦成为便秘体]]> 
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<pubDate>2014-11-05 04:50:35</pubDate>
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<title>最便宜的减肥——晒太阳</title>
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科学家发现，走出去晒晒太阳可能有助于减肥。这些研究人员表示，适度照射紫外线有助于人体释放一种延缓肥胖和2型糖尿病发展的重要蛋白质。]]> 
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<pubDate>2014-11-04 00:51:18</pubDate>
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<title>男士减肥健生计划 7日打造完美身材</title>
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男性朋友们最关注的就是身材了，现在很多的男士们都忙于工作和家庭之间，没有多余的时间去健身房健身，久而久之，身材开始走形!其实男士们]]> 
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<pubDate>2014-11-03 21:41:25</pubDate>
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<title>蔬果汁减肥食谱 排毒养颜收肚腩</title>
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怎样减肚子上的赘肉，这是很多爱美MM都想知道答案的问题。其实选择蔬果汁饮食减肥法是最快的妙方。喝蔬果汁能有效的帮你收腹减肚腩，同时]]> 
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<pubDate>2014-11-02 21:13:28</pubDate>
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<title>那些年，我们上过当的不靠谱减肥法</title>
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那些年，我们上过当的不靠谱减肥法]]> 
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<pubDate>2014-11-02 20:12:08</pubDate>
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<title>注意产后减肥别错过最佳时机</title>
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引言：女性在生产后，身体正处于最虚弱的状态，需要冲分恢复，同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛抚育儿，需要消耗很大能量，因此无论如何]]> 
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<pubDate>2014-10-31 20:58:55</pubDate>
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<title>节食减肥为啥难成功</title>
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北京协和医院肠外肠内营养科 陈伟常听减肥的朋友抱怨：“我吃得真挺少的，为什么还不瘦，连喝凉水都长胖？”其实，减肥并不难，只要吃得足]]> 
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<pubDate>2014-10-31 01:15:49</pubDate>
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<title>3招搞定产后减肥 快速恢复曼妙身材</title>
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导语：生元宝宝后，许多妈妈的身材都发生了大变化，显得臃肿、肥胖，特别是腿部。这时，妈妈们的头等大事就是减肥了，产后如何减肥才好呢？]]> 
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<pubDate>2014-10-30 21:16:05</pubDate>
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<title>减肥方法：6个动作告别大象腿</title>
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每个人都想拥有完美的腿型，想穿着黑丝袜，可是事实并非人愿，很多人的上身不胖，可是腿却是很多人说的“大象腿”，这让他们非常的烦恼，尤]]> 
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<pubDate>2014-10-30 20:39:41</pubDate>
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<title>常食用菠菜减肥效果可提升43%</title>
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原标题：日媒：常食用菠菜减肥效果可提升43%资料图【环球网综合报道】对于减肥的人们来说，选择既健康效果又佳的减肥食物是至关重要的。]]> 
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<pubDate>2014-10-30 00:54:57</pubDate>
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<title>减肥方法：远离易发胖的五个环境</title>
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现在的很多的由于工作的原因或者是其他方面的原因，而随便在哪里吃饭都可以的，比如说车里、床上、书桌上等。那您知道在哪里吃饭易发胖吗?]]> 
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<pubDate>2014-10-29 19:44:36</pubDate>
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<title>男士腹部减肥方法有哪些</title>
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由于暴食，喝啤酒。越来越多的男士出现了大肚子。大肚子不仅不好看，还有害健康。男士腹部减肥方法也渐渐的成为了很多人无时无刻不关注的话]]> 
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<pubDate>2014-10-24 20:59:31</pubDate>
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<title>宅在家里也能变瘦的5个减肥方法</title>
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囤积了一年的脂肪想在这短短几个月内迅速燃烧最终达到消失的目的显然难度很大，而那些烧着大把大把银子、打着减脂、瘦身幌子的健身、瑜伽班]]> 
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<pubDate>2014-10-22 20:20:35</pubDate>
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<title>瘦身秘诀：好莱坞明星们如何减肥？</title>
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许多MM们都羡慕好莱坞明星的身材，她们到底是怎么保持好身材的？有什么秘诀吗？原来全靠碱性食物减肥法！碱性食物减肥法已经风靡好莱坞，]]> 
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<pubDate>2014-10-22 02:53:00</pubDate>
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<title>减肥智慧：3位女星身材管理秘诀</title>
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导语通过对明星维持身材方法的深入探究，我们发现，好身材靠管理，她们不会亏待自己的胃，也不会纵容脂肪兴风作浪，像她们一样积累吃的智慧]]> 
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<pubDate>2014-10-20 19:47:19</pubDate>
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<title>细嚼慢咽真减肥吗 一口食咀嚼30次最理想</title>
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原标题：日媒分析细嚼慢咽真减肥吗 一口食咀嚼30次最理想【环球网综合报道】相信大家都听过，想要减肥就要学会细嚼慢咽、切忌吃饭速度过]]> 
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<pubDate>2014-10-18 04:47:16</pubDate>
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<title>减肥方法：十个诀窍瘦肚腩和大腿</title>
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小肚子是困扰很多人的难题，特别肚子是一圈圈的赘肉更是情何以堪?怎样减肚子赘肉呢?今天就推荐大家十个减肚子赘肉简单方法。1、早餐喝黑]]> 
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<pubDate>2014-10-17 20:26:03</pubDate>
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<title>腹式呼吸减肥方法 让你躺着都能瘦瘦瘦</title>
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<![CDATA[ 
核心提示：各种各样的减肥方法让很多MM很难选择，下面减肥编辑根据功效推荐了几个很实用的减肥方法，坚持练习下去腿部腹部一定会瘦下来的]]> 
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<pubDate>2014-10-17 19:56:44</pubDate>
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<title>4种强效排毒减肥食品晚上吃可减赘肉</title>
<link><![CDATA[http://jiankang.zhuakang.com/1501733/]]></link>
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女人排毒瘦身晚上应该吃点啥？晚上吃些什么排毒养颜助肠胃消化，促进减肥呢？日常生活中肯多常见的食物，似乎平时很常见，有很多人却不知道]]> 
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<pubDate>2014-10-16 20:12:58</pubDate>
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<title>全智贤林志玲 明星减肥方法大揭秘</title>
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明星们的好身材是很多人都想拥有的，那么明星瘦身减肥有什么秘诀吗?今天小编就给大家分享一些明星瘦身方法，告诉你明星是怎么瘦身的。“台]]> 
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<pubDate>2014-10-15 20:27:47</pubDate>
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<title>减肥方法：10款食物越吃越瘦</title>
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1.竹笋热量：19 大卡(100克可食部分) 竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防]]> 
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<pubDate>2014-10-15 20:27:37</pubDate>
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<title>饮食养生：花生有5个新本事 控制食欲助减肥</title>
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<![CDATA[ 
原标题：饮食养生：花生有5个新本事 控制食欲助减肥水煮花生、炸花生米、花生煲汤……花生营养丰富、物美价廉，是中国人喜爱的坚果。近日]]> 
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<pubDate>2014-10-15 06:30:35</pubDate>
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<title>减肥 注意定时排便</title>
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许多想减肥的人都知道节食和运动是保持身材最有效的方法，少吃自然就不容易变胖。可是能够真正抗拒得了偷懒和贪吃诱惑的人却没几个。以下是]]> 
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<pubDate>2014-10-15 00:06:29</pubDate>
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<title>秋季吃柚子减肥促健康有10大好处！</title>
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柚子十大功效：1、有利于心脑血管病及肾脏柚子中含有高血压患者必需的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者（如]]> 
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<pubDate>2014-10-13 22:19:51</pubDate>
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<title>懒人福音！7种最有效的懒人减肥方法</title>
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<![CDATA[ 
这七种方法不伤身体又不用长期坚持的减肥方法，也许很适合你哦——1、黄瓜鸡蛋法每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到]]> 
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<pubDate>2014-10-13 19:48:28</pubDate>
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<title>果蔬减肥法：15种果蔬轻松减去大肚腩</title>
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<![CDATA[ 
1、竹笋热量：19卡/100克竹笋所含的脂肪和淀粉都很低，属天然的低脂、低热量食物。民间有种说法：“吃一餐笋刮三天油”，这也说明竹]]> 
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<pubDate>2014-10-13 19:48:23</pubDate>
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<title>睡午觉有益新陈代谢 揭秘瘦身时间表</title>
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每日起居、饮食、活动、睡眠等都会影响人体的新陈代谢。只要在对的时间做对的事，就能轻松瘦身。近日，美国“罗代尔生活网”列出“最佳瘦身]]> 
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<pubDate>2014-10-13 04:26:28</pubDate>
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<title>节食太痛苦！盘点立竿见影的5大减肥妙招</title>
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资料图【环球网综合报道】正常来说，节食减肥必定是一场持久战。然而痛苦的节食过后，效果却不明显，这很容易让人丧失斗志。那么，究竟该如]]> 
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<pubDate>2014-10-12 01:17:56</pubDate>
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<title>减压减肥？别被毒品迷惑</title>
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本报记者 马 佳近日，接连几位娱乐明星因聚众吸食毒品而被公安机关拘捕。消息传出，社会舆论哗然，一贯以健康阳光形象示人的公众人物却做]]> 
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<pubDate>2014-10-11 00:09:39</pubDate>
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<title>减肥方法：4个好习惯远离小肚子</title>
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很多人都为自己腰间、肚子上的肥肉犯愁，其实在生活中养成4个好习惯，就能帮你甩掉小肚子。1.吃点排毒餐。报刊、网络上已经介绍了很多简]]> 
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<pubDate>2014-10-10 19:49:24</pubDate>
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<title>跑出好身材 跑步减肥方法6个原则</title>
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跑步减肥法3要原则一：先做拉伸运动你减肥心切，所以穿上跑步鞋就直接开跑?这可不是最好的跑步瘦身方法。要知道，你体内的能源分为快速能]]> 
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<pubDate>2014-10-10 19:49:21</pubDate>
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<title>最减肥的进餐顺序五步法</title>
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<author></author>
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<![CDATA[ 
眼前是一桌丰盛的佳肴，包括香喷喷的白米饭、美味的红烧排骨、清脆的花椰菜、甜美的罗宋汤、综合水果盘，请问你会先吃哪一种食物？由你的吃]]> 
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<pubDate>2014-10-10 01:12:55</pubDate>
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<title>外科医生：4个减肥方法塑造腹肌</title>
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<author></author>
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<![CDATA[ 
郑孺，温州医科大学附属第一医院腔镜外科医生，一名拥有上百粉丝的“瘦身教主”。5年前，1.9米高的他有200斤，不算胖但也算是个“大]]> 
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<pubDate>2014-10-09 20:51:48</pubDate>
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<title>清晨空腹喝杯水 十个减肥方法轻松减肚子</title>
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<![CDATA[ 
小肚子是困扰很多人的难题，特别肚子是一圈圈的赘肉更是情何以堪?怎样减肚子赘肉呢?今天就推荐大家十个减肚子赘肉简单方法。1、早餐喝黑]]> 
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<pubDate>2014-10-09 20:12:51</pubDate>
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<title>减肥方法：6款黄瓜刮油食谱越吃越瘦</title>
<link><![CDATA[http://jiankang.zhuakang.com/1500610/]]></link>
<author></author>
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<![CDATA[ 
下面为大家介绍减肥达人们大力推荐的几款黄瓜刮油食谱，保证让你越吃越瘦！凉拌黄瓜木耳一、原料：1. 主料：黄瓜500 克，水发木耳5]]> 
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<pubDate>2014-10-09 20:08:41</pubDate>
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<title>香蕉豆浆减肥方法大公开 一个月瘦8斤</title>
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<![CDATA[ 
香蕉豆浆都是减肥佳品，二者相互搭配，减肥效果更是不错。下面编辑教你简单香蕉豆浆减肥法，既美味又享瘦，让你整个夏天瘦不停。香蕉豆浆减]]> 
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<pubDate>2014-10-07 19:37:18</pubDate>
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<title>早餐香蕉减肥法大公开 一月瘦10斤</title>
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<author></author>
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<![CDATA[ 
早餐吃什么减肥是许多女性所纠结的事。下面，小编为你推荐风靡亚洲的香蕉早餐减肥方法，并教你如何全天候配合，让你瘦得更快。一个月下来，]]> 
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<pubDate>2014-10-04 19:33:20</pubDate>
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<title>瘦身从早餐开始！盘点营养早餐新搭配</title>
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<author></author>
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<![CDATA[ 
早餐是均衡饮食的重要组成部分，在节食期早餐的作用尤为重要。俄罗斯“医学论坛”新闻网便分享优质早餐的搭配法，教你从早餐开始瘦身。1，]]> 
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<pubDate>2014-09-30 02:05:45</pubDate>
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<title>减肥方法：中医教你排毒瘦身</title>
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<author></author>
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<![CDATA[ 
很多人想减肥却怎么也瘦不下来，其实减肥跟排毒有关。机体排毒工作做好了，自然怡然就瘦了。机体的排毒方法有很多，下面小编就来教你中医排]]> 
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<pubDate>2014-09-29 20:24:08</pubDate>
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<title>防癌减肥抗衰老 小玉米也有大作用</title>
<link><![CDATA[http://jiankang.zhuakang.com/1499763/]]></link>
<author></author>
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<![CDATA[ 
玉米，又称“玉蜀黍”、“苞谷”、“玉茭”、“棒子”等，它味甘性平，具有调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆、延缓衰老等功能。中医学认]]> 
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<pubDate>2014-09-29 19:55:42</pubDate>
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<title>奶酪也能成为减肥之友？</title>
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<author></author>
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<![CDATA[ 
最近有新闻称，科研人员在中国干尸胸部发现世界上最古老奶酪，让人不禁啧啧称奇。下面让小编为你详解奶酪的具体做法与营养价值。奶酪，又名]]> 
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<pubDate>2014-09-28 14:06:06</pubDate>
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<title>减肥方法：7种水果吃出平坦小腹</title>
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<![CDATA[ 
1、苹果腹部减肥早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦生来，还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢!事实上苹果的确是瘦身的风云水果，]]> 
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<pubDate>2014-09-26 19:14:25</pubDate>
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<title>健康减肥：初秋如何吃才不会胖</title>
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<![CDATA[ 
秋天刚刚到来，天气慢慢转凉，尤其是最近这几天，凉爽的天气很舒适，告别夏季的炎热的天气，食欲也跟着上升，但要保持身材的女性应该注意了]]> 
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<pubDate>2014-09-25 07:44:15</pubDate>
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<title>三餐鸡蛋减肥法 一月减重18斤</title>
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<![CDATA[ 
以下为1个星期的鸡蛋减肥食谱，只要你坚持4个星期，就可以收获成功瘦身的乐趣了哦。星期一早餐：水煮蛋1只，烤面包2片，圣女果4颗，黑]]> 
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<pubDate>2014-09-20 18:44:46</pubDate>
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<title>水果早餐能瘦脸 六种最佳排毒减肥食谱</title>
<link><![CDATA[http://jiankang.zhuakang.com/1497956/]]></link>
<author></author>
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<![CDATA[ 
制作方法：将切碎的辣白菜和纳豆混合好，搭配米饭食用时再撒上一些小葱碎和白芝麻即可。制作方法：将蜂蜜和可可粉置入杯中搅拌均匀，豆浆放]]> 
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<pubDate>2014-09-19 19:24:21</pubDate>
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<title>秋吃芋头正当时 润肺排毒减肥有功效</title>
<link><![CDATA[http://jiankang.zhuakang.com/1497533/]]></link>
<author></author>
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<![CDATA[ 
中秋刚过，就迎来了芋头成熟的时期，各位喜欢吃芋头的下沙朋友有口福了，那粉粉糯糯的口感、清清的芋香，让人一想到便心里满满都是幸福。口]]> 
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<pubDate>2014-09-17 22:22:50</pubDate>
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<title>减肥方法：十大蔬果瘦出好身材</title>
<link><![CDATA[http://jiankang.zhuakang.com/1497494/]]></link>
<author></author>
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<![CDATA[ 
对于要在夏天秀出美好身姿的我们来说，各种减肥方法，今天小编为大家介绍蔬果减肥食谱。哪些水果蔬菜减肥效果最好呢？来看看我们为你推荐的]]> 
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<pubDate>2014-09-17 19:13:42</pubDate>
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<title>花茶帮助痰湿体质减肥</title>
<link><![CDATA[http://jiankang.zhuakang.com/1497289/]]></link>
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<![CDATA[ 
“脾为生痰之源，肺为贮痰之器。”脾是产生痰的源头，因为脾之虚弱，水谷精微无法得到及时地运化，才滞留下来，凝结成痰。脾主升清，它要将]]> 
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<pubDate>2014-09-16 23:12:49</pubDate>
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<title>针灸减肥健康效果佳</title>
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<author></author>
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<![CDATA[ 
眼下针对肥胖病的控制方法有很多，比如吃减肥药、节食、运动疗法等，这些手段或多或少都会存在一些缺陷和弊端。如吃减肥药，是以腹泻利尿的]]> 
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<pubDate>2014-09-16 20:37:49</pubDate>
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<title>科普：利用社交媒体减肥？靠谱</title>
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<![CDATA[ 
新华网伦敦9月14日电 肥胖现象日益普遍，在许多国家都成为问题，因此有些社交媒体提供了减肥服务，让减肥者在网上互相交流和鼓励。一项]]> 
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<pubDate>2014-09-16 11:23:26</pubDate>
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<title>年轻夫妇网售假减肥药被起诉</title>
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<author></author>
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<![CDATA[ 
新华网杭州9月11日电（记者韦慧、裘立华）年轻妈妈产后吃减肥药效果不错，竟和丈夫想到卖假减肥药获利。近日，这对年轻夫妇被浙江杭州市]]> 
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<pubDate>2014-09-11 13:49:26</pubDate>
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<title>多吃菠菜助减肥</title>
<link><![CDATA[http://jiankang.zhuakang.com/1496315/]]></link>
<author></author>
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<![CDATA[ 
据美国“环球新闻网”9月3日报道，瑞典一项新研究发现，吃菠菜可以降低对食物的渴望，防止暴饮暴食，有助成功减肥。隆德大学医学和生理化]]> 
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<pubDate>2014-09-11 13:45:21</pubDate>
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<title>女子为减肥每天只吃50克食物致贫血</title>
<link><![CDATA[http://jiankang.zhuakang.com/1496314/]]></link>
<author></author>
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<![CDATA[ 
中新网宜昌9月11日电 （韩毅 陈晓燕）据湖北省宜昌市中心人民医院9月11日消息，当地一名女子为了减肥，每天只吃50克食物，仅相当]]> 
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<pubDate>2014-09-11 13:41:19</pubDate>
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<title>减肥药多数有副作用</title>
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<author></author>
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<![CDATA[ 
现在，市场上的减肥药种类繁多，让人眼花缭乱。但是有些人吃了有效，有人吃了非但无效，身体还变得越来越差。为什么会出现这些情况呢？目前]]> 
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<pubDate>2014-09-04 16:51:47</pubDate>
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<title>女子学韩星穿瘦身牛仔裤 变美不成反患静脉曲张</title>
<link><![CDATA[http://jiankang.zhuakang.com/1494717/]]></link>
<author></author>
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<![CDATA[ 
家住城南的吴女士特别喜欢看韩剧，每次看到韩剧里年轻女性穿着紧身牛仔裤搭配高跟鞋，都羡慕不已。于是，看着眼馋的吴女士也买了一条塑形牛]]> 
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<pubDate>2014-09-01 19:15:00</pubDate>
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<title>饭后两小时内喝酸奶减肥功效最好</title>
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<author></author>
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<![CDATA[ 
酸奶减肥原理1、酸奶有很强的饱腹感，喝了特饱，而且营养也很丰富，既有碳水化合物，又有脂肪、蛋白质，还有那么多种维生素，热量也不高，]]> 
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<pubDate>2014-08-29 20:52:18</pubDate>
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<title>想减肥，吃不吃早餐没啥影响</title>
<link><![CDATA[http://jiankang.zhuakang.com/1493630/]]></link>
<author>美国一项最新的调查得出颠覆性的结论——</author>
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<![CDATA[ 
四个月后，不论吃不吃早餐，三组人的体重都没有什么变动六个星期后，不论吃不吃早餐的人，其体重、静态新陈代谢率、胆固醇和血糖情况都大致]]> 
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<pubDate>2014-08-25 20:53:45</pubDate>
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<title>低卡高纤食物助激活瘦素</title>
<link><![CDATA[http://jiankang.zhuakang.com/1493533/]]></link>
<author></author>
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<![CDATA[ 
_CC BY SA 3.0, Gpics, 2007调节饮食可以有助减肥，特别是高纤维、低卡路里的食物原来更是控制体重的好帮手。人]]> 
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<pubDate>2014-08-23 12:41:32</pubDate>
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<title>瘦身也要心理调节</title>
<link><![CDATA[http://jiankang.zhuakang.com/1493205/]]></link>
<author></author>
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<![CDATA[ 
宁蔚夏 成都市第二人民医院人到中年难免发胖，尤其是女性，觉得肥胖影响观瞻，甚是难看，于是进行减肥。为了尽快减掉赘肉，许多人拼命锻炼]]> 
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<pubDate>2014-08-22 01:23:29</pubDate>
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<title>减肥药膳三款</title>
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<author></author>
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<![CDATA[ 
辣味小黄瓜材料：小黄瓜2根、洋葱半个、黑木耳50克、蒜泥1大匙、小茴香粉半小匙、肉桂粉少许、红辣椒粉1小匙、植物油少量、盐酌量、黑]]> 
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<pubDate>2014-08-21 12:51:34</pubDate>
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<title>减肥手链</title>
<link><![CDATA[http://jiankang.zhuakang.com/1493000/]]></link>
<author></author>
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<![CDATA[ 
刘化冬减肥往往是一场艰苦卓绝的持久战，人们发明了各种各样便携式的体能追踪器来详细记录减肥的效果。最近又有一种新型的计数手链问世，它]]> 
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<pubDate>2014-08-21 01:28:16</pubDate>
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<title>想减肥，做饭加点豆</title>
<link><![CDATA[http://jiankang.zhuakang.com/1492866/]]></link>
<author>加拿大营养专家总结多项研究发现</author>
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<![CDATA[ 
据美国“今日医学新闻”网站8月8日报道，《肥胖》杂志刊登一项新研究发现，每天吃一份（160克）红豆、豌豆、鹰嘴豆或扁豆可增加饱腹感]]> 
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<pubDate>2014-08-20 06:00:30</pubDate>
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<title>12种超级食物 减肥防癌促健康</title>
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<author></author>
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<![CDATA[ 
不同的食物会对健康产生不同的影响。美国知名营养专家斯蒂文·普拉特博士等人通过总结多项研究发现，有一些食物能让我们少得病，著有《超级]]> 
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<pubDate>2014-08-19 02:43:11</pubDate>
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<title>减肥夏令营的小胖墩们</title>
<link><![CDATA[http://jiankang.zhuakang.com/1492403/]]></link>
<author></author>
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<![CDATA[ 
教育部最新数据显示，从1985到2013年，7至18岁城市男女学生超重和肥胖检出率持续增长。尤以城市男生中7至12岁年龄段学生最为]]> 
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<pubDate>2014-08-16 02:35:51</pubDate>
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<title>鸡尾酒减肥药物副作用多</title>
<link><![CDATA[http://jiankang.zhuakang.com/1492299/]]></link>
<author></author>
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<![CDATA[ 
在网络热门销售的泰国鸡尾酒减肥法，声称日服六至八种药物即可见效。惟医管局昨日公布自去年初已接获16名女士因服用此等减肥药而不适入院]]> 
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<pubDate>2014-08-15 12:42:10</pubDate>
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<title>改善晚餐最利减肥</title>
<link><![CDATA[http://jiankang.zhuakang.com/1491804/]]></link>
<author></author>
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<![CDATA[ 
京华时报讯（记者叶洲）近日，国家食品药品监督管理总局发布消费提醒，提示消费者不要购买“减肚子汤”类产品。专家表示，这些产品存在虚假]]> 
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<pubDate>2014-08-13 00:36:02</pubDate>
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<title>家长如何帮助孩子减肥</title>
<link><![CDATA[http://jiankang.zhuakang.com/1490532/]]></link>
<author></author>
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<![CDATA[ 
南京市儿童医院儿童保健科李晓南在人们的观念中，孩子胖是结实、健康的表现，其实“小胖墩”是一种单纯性肥胖，它是一种以营养过剩、运动不]]> 
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<pubDate>2014-08-05 05:13:13</pubDate>
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<title>蛙式比自由式减肥更有效</title>
<link><![CDATA[http://jiankang.zhuakang.com/1490451/]]></link>
<author></author>
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<![CDATA[ 
不少人也会选择以游泳的方式减肥，特别在炎炎夏日，游泳更是消暑良方。葡萄牙一项研究发现原来游泳四适中，蛙式消耗卡路里最为有效，研究人]]> 
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<pubDate>2014-08-04 12:42:07</pubDate>
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<title>8个饮食减肥妙招 瘦身健康两不误</title>
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<author></author>
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<![CDATA[ 
  减肥从吃开始，饮食做到位了，不仅仅让你瘦，而且也会让你更健康，看起来更年轻。做到下面8个饮食减肥妙招，变瘦也并不是那么难。与其]]> 
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<pubDate>2014-08-02 20:29:14</pubDate>
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<title>七成人轻信网上减肥资讯</title>
<link><![CDATA[http://jiankang.zhuakang.com/1488557/]]></link>
<author></author>
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<![CDATA[ 
  【大公报讯】记者张婕舒报道：养和医院昨日公布调查结果显示，70%受访者相信网上的减肥营养资讯，仅13%清楚知道肥胖的严重后果。]]> 
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<pubDate>2014-07-25 02:46:22</pubDate>
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<title>15种减肥果蔬 轻松减掉大肚腩</title>
<link><![CDATA[http://jiankang.zhuakang.com/1488189/]]></link>
<author></author>
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<![CDATA[ 
核心提示：很多减肥果蔬有促进脂肪燃烧、改善便秘情况、预防腰腹脂肪堆积等作用，可以帮助我们 轻松减掉大肚腩，让你享受美食的同时，也能]]> 
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<pubDate>2014-07-23 19:25:38</pubDate>
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<title>水果酵素含糖量高 不能减肥</title>
<link><![CDATA[http://jiankang.zhuakang.com/1487744/]]></link>
<author>夏朋滨 刘敏 程守勤</author>
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<![CDATA[ 
流言求证流言：饿了就喝水果酵素，不吃其他东西，1个星期喝1~3天，一个月就可以瘦3~10公斤。在微博、微信和一些养生论坛上，类似上]]> 
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<pubDate>2014-07-22 07:43:14</pubDate>
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<title>急步行更有效减肥消脂</title>
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<author></author>
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<![CDATA[ 
不少人士都希望透过跑步减肥，但原来平日少运动或肥胖人士胡乱跟风跑步，会导致周身伤。专家指人体跑步时，承受的重量一般为体重三至五倍，]]> 
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<pubDate>2014-07-21 12:43:03</pubDate>
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<title>滥用减肥药可致精神障碍</title>
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<author>李建峰 赵向辉</author>
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<![CDATA[ 
很多爱美的女性为了保持或获得良好的身材，往往喜欢采取最省力的方式——吃减肥药。不过在此提醒，盲目滥用“减肥药”不仅会对肝脏、肾脏造]]> 
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<pubDate>2014-07-11 19:38:54</pubDate>
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<item>
<title>当心瘦身果其实有毒 市民应谨慎服用</title>
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<author></author>
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<![CDATA[ 
市民葛女士问：六月不减肥，七月八月徒伤悲。最近，我在淘宝上买了一个叫“瘦身果”的东西，泡水喝，苦苦涩涩的，说能减肥。后来我百度，知]]> 
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<pubDate>2014-07-04 00:22:53</pubDate>
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<title>产后减肥三部曲 让孕妈妈快速瘦身</title>
<link><![CDATA[http://jiankang.zhuakang.com/1483113/]]></link>
<author></author>
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<![CDATA[ 
  产后减肥的三步骤产后第1周：帮助子宫及体内机能复原。孕妈咪为了迎接“生产”这个艰巨的任务，全身的关节与骨盆都会变松，加上怀孕期]]> 
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<pubDate>2014-06-28 15:46:06</pubDate>
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<title>平板支撑没减肥神效</title>
<link><![CDATA[http://jiankang.zhuakang.com/1482588/]]></link>
<author></author>
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<![CDATA[ 
“不用上健身房，甚至连器械也不用，一周练3次，一个月就能练出人鱼线！” 最近，“平板支撑（Plank）”似乎成为时尚运动的代名词。]]> 
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<pubDate>2014-06-26 07:51:34</pubDate>
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<title>节食减肥很不靠谱 健康减肥食谱一周见效</title>
<link><![CDATA[http://jiankang.zhuakang.com/1481865/]]></link>
<author></author>
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<![CDATA[ 
  一、一周饮食减肥计划周一：早餐：酸奶水果燕麦片午餐：米饭一小碗，凉拌西兰花、煮鸡蛋一个晚餐：蔬菜，水果，蛋白质食品，瘦肉少许推]]> 
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<pubDate>2014-06-21 19:11:21</pubDate>
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<title>散步减肥效果最快</title>
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<![CDATA[ 
减肥方法往往是女性最关注的话题，坊间不少减肥产品试图为女士们提供减肥捷径，如减肥震板强调只要站着震动，不用运动也可达致减肥效果，但]]> 
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<pubDate>2014-06-17 12:44:14</pubDate>
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<title>专家提示：感染幽门螺杆菌能瘦身？想减肥别用错方法</title>
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<![CDATA[ 
据台湾媒体报道，音乐人小刚（周传雄）日前在内蒙古呼和浩特商演时，在台上透露自己近两年因为胃部感染了幽门螺杆菌，整整瘦了20公斤。经]]> 
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<pubDate>2014-06-15 11:08:18</pubDate>
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<title>坚持饮食5大原则 快速减肥不反弹</title>
<link><![CDATA[http://jiankang.zhuakang.com/1480291/]]></link>
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  一、正确适量的饮食提升饮食观念大部分肥胖人 群都有吃快食的习惯。不但吃得快、吃得多，还吃得油腻杂乱。正确的饮食习惯应该要慢下来]]> 
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<pubDate>2014-06-13 23:36:32</pubDate>
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