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快乐瘦身法

主题：减肥 发布时间：2013-05-23

瘦身真的要让自己受尽折磨吗？其实，让生活充满快乐与合理安排饮食，更能帮助您保持苗条身材。按时进食能量吸收的减少，会令机体自动调节消

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减肥中的心理现象

主题：减肥 发布时间：2013-05-23

“楚王好细腰，国人多饿死。”说的是楚灵王对腰身纤细的女子感兴趣，所以便有很多女子不吃不喝，以至于有的人饿死了。时间虽然过去了两千多

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瘦身食物种种

主题：减肥 发布时间：2013-05-22

冬瓜：冬瓜不含脂肪而含钠盐，有利尿去湿之功。肥胖的人大多体内积有较多水分，肌肉软弱不实，民间常用冬瓜煮汤饮服，减肥效果明显。冬季用

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小心错误的饮食减肥方法

主题：减肥 发布时间：2013-05-22

又到了一年一度的夏季，爱美的女性肯定迫不及到要穿上性感漂亮的衣服。可是经过“冬藏”、“春藏”的赘肉在这时显露无疑。生活中的很多减肥

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减肥与塑胶紧身衣无关

主题：减肥 发布时间：2013-05-22

不少女性在健身时喜欢穿塑胶紧身衣，认为这样能减肥。事实上，这种衣服对减肥没有任何帮助。塑胶紧身衣可以使你在运动时大量出汗，但这样减

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9种最经济的瘦身法

主题：减肥 发布时间：2013-05-22

原地跑 在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，赤脚原地坚持每天跑15分钟。上楼梯 每周上下楼梯三至四次，每次连续30分钟，便可

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上班族的绝佳瘦身时机

主题：减肥 发布时间：2013-05-22

运动是要每天随时随地的做运动才会有实际的效用。只是，妳平时真得有利用空档的时间做好确实的运动吗?因为，平时只要利用坐公车、上班的坐

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减肥是系统工程

主题：减肥 发布时间：2013-05-22

 坚持锻炼身体可以达到减肥瘦身目的。但是，你是否知道，大腹便便的男士只练仰卧起坐，并不能立竿见影地把腹部多余的脂肪消耗掉。同样，

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减肥方法大比较

主题：减肥 发布时间：2013-05-22

人体基本上是可胀可缩的，除了极少数极为严重的肥胖症外，对大多数人而言，胖瘦是可以控制的。胖人经努力减肥后可除去多至七十kg的体重，

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吸脂减肥让夏日瘦臂很轻松

主题：减肥 发布时间：2013-05-22

在炎炎夏日，为什么我们还要在烈日下穿着长袖衬衫或者披上一件外套，那些长袖衬衫和外套已经不能再遮挡你的粗壮手臂了。现在吸脂技术已经非

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迟食午餐早餐少吃最易肥

主题：减肥 发布时间：2013-05-22

很多港人都有吃下午茶的习惯，因为价钱较便宜，而且为了减肥，有些人甚至索性不吃早餐，留待下午茶时段一起进食，其实这样更容易致肥，最近

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巧喝苹果醋 排掉多余脂肪

主题：减肥 发布时间：2013-05-22

想要轻松减肥的MM们不用再烦恼了，只要每天饮用适量的苹果醋就可以轻松减肥哦。苹果醋是美容、排脂肪的理想果醋，每天喝上一杯，可以滋润

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