有些人在饮酒时存有一些误区，需要纠正：误区1、早上空腹喝酒没问题早上到熟食中心吃早餐，经常看到一些人喝着冷啤酒，有些不配任何食物，
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慢性胃炎多与不良饮食习惯有密切的关系，如长期饮用烈性酒、浓茶、咖啡、过量的辣椒调味品，以及摄入过咸、过酸及过粗糙的食物，反复刺激胃
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毛豆色泽嫩绿，青翠可爱，是夏季人们喜食的蔬菜，在日常家中、餐馆酒楼都能看到煮毛豆，下酒、白嘴吃都十分可口。鲜豆类蔬菜营养素含量相对
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快节奏---带来健康隐患城市生活的节奏越来越快，天天上班一族往来穿梭于行色匆匆的人群之中。根据都市人群健康调查资料表明：城市中的胃
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多数成年人每天摄入的能量和营养素只有不到2成来自早餐，约30来自午餐，近七成来自晚餐和夜宵。营养专家提醒大家，长期不吃早餐或不按时
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1、护发食物--小麦小麦是生物素的良好来源，可帮助预防白发、秃头，让头发闪亮健康。2、护脑食物--饼干研究发现，适量的糖能提供大脑
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皮肤的颜色是健美的重要标志。皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。肤色不同主要取决于遗传，但也与调养和饮食有关。饮食的调整能减少黑色
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周教授指出，沙门氏菌生长的最佳温度为35℃～37℃，夏季自然成为其繁殖的最佳季节。据介绍，目前沙门氏菌感染没有疫苗可供预防接种，人
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根据流行病学调查表明，现代人约有50%处于“亚健康状态”，这些人常感叹自己活得很“累”，并常常伴有食欲不振、头痛、失眠、心绪不宁、
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癌症病人手术后为了增强身体免疫功能，促进伤口愈合，争取良好预后，应做好饮食调养，以保证手术后能够得到合理而又充足的营养。饮食调养的
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据美国《福布斯》杂志报道，经过10年有价值的健康研究，专家们发现，经常性、中度啤酒摄入量--即每天1-2杯12盎司（350毫升）啤
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1--糖蛋糕材料：低筋面粉1000g，液体麦芽糖醇1000g，鸡蛋1000G，蛋白糖5g，南瓜粉100g，蛋糕油40g，清水400
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苦夏的高温袭来，你能依靠空调屋躲过生理中暑，但未必能逃脱“情绪中暑”！据医学调查，气温高于35℃会明显影响人体下丘脑的情绪调节中枢
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[菜名]：梅菜扣肉[菜系]：闽菜[原料|调料]猪五花肉1000克，梅菜150克，豆豉15克，红腐乳10克，姜5片，蒜头5粒，白糖l
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打造健康靓丽的肌肤很多人选择使用护肤品，可是，更有效的方法是补充适当的营养。维生素A、C、E缺乏维生素A，会使皮肤组织变得粗糙干裂
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1.禁食咖啡因咖啡因是一种极易上瘾的刺激物，也会对子宫内的胎儿造成危害。市场上有许多粮食制成的咖啡代用品，味道虽然不像咖啡，但同样
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“慎言语则中气不散而上越，节饮食则中气不滞而下泄。”--语出明代王文禄《医先》释文：养生有两个方面，一个是养德，一个是养身。慎言语
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海参有壮阳、益气、通肠润燥、止血消炎等功效。经常食用，对肾虚引起的遗尿、性功能减退等颇有益处。海参的食疗有海参粥、海参鸡汤等。鳗鱼
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西班牙人的懒散在世界上都是出了名的，其实换一种角度来看，这又何尝不是一种享受生活的态度呢？西班牙是世界三大旅游国之一，在这里您不仅
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【材料】粳米饭150克，鸡蛋1只【调味料】味精2克，植物油，30cc盐、美极鲜酱油少许【烹饪工艺】1、把鸡蛋放入盛器中，用打蛋器把
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