饮食疗法是糖尿病综合治疗的重要组成部分，是糖尿病治疗的基础。但医生在与糖尿病患者的交谈过程中，会发现很多患者在饮食上存在误区。误区
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美味的佳肴，定是自家厨房做出的饭菜。家庭厨师不仅要饭菜可口还要做到营养不流失。但以厨房作为战斗根据地，你是不是经常忽略这几种不良烹
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误解一：白茶和红茶来自不同植物。白茶和红茶都来自茶树，但加工方式不同。红茶多了发酵过程，而白茶的嫩叶被采摘后，只经过杀青，不揉捻，
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冻肉解冻后，其酶的活性会上升，肉表面的微生物在常温下繁殖力增强，再次冷冻就很容易变质。其次，肉经反复冷冻后，品质和口感以及营养会大
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早上 咖啡可以改善便秘，可是这种功用在早上喝咖啡会特别显著，但其他时间饮用效果不大。饭前、饭后30分钟 咖啡可促进消化，想要让这项
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尖椒是饭桌上少不了的一道“风景”，当然，有的人爱吃辣，有的人不爱吃辣，市场上卖的尖椒，就算是同样一堆中也分辣的和不辣的，购物者该如
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味精是提鲜的作料。有资料显示，味精在80摄氏度～100摄氏度时才能充分发挥提鲜的作用。而凉菜温度低，味精不能充分溶解，鸡精也是一样
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研究表明，花生所含的油酸在降低总胆固醇、有害胆固醇时，却不降低高密度脂蛋白胆固醇（有益胆固醇）。在食用油中，花生油的油酸含量高达5
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绿豆不但是食品，也是一味中药。中医认为，绿豆性凉、味甘，有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。夏季暑热盛行，绿豆汤是我国民间传统的
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白天打瞌睡，晚上睡不好，炎热的夏天着实让人难受，这可能是由于心火旺盛引起的。夏季心脏最苦最累，看看专家推荐的养心食疗方，让我们安心
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鲜桃好吃但桃上的茸毛难去，有一极简单方法可去桃毛。即：在清水中放入少许食用碱，将鲜桃放入浸泡3分钟，搅动几下，如此桃毛便会自动上浮
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奥运进行时，但是必须熬夜看赛事，熬夜难免肚饿，首选泡面。或者看电影时吃爆米花一样。一边看凌晨的奥运比赛一边吃爆米花，或者别的什么.
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在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，饭后吃个梨不失为一种值得推荐的健康生活方式。因为梨含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁
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夏季的气候特点是暑湿偏盛，而人体的脾却喜燥恶湿，所以平时脾胃虚弱的人，更应注意饮食清淡，顾护脾胃。淡味食物能通利阳气，淡渗利湿，健
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奥运来到，对于精力旺盛的年轻人来说，熬夜看赛事是很享受的一件事。看着我国选手拿金牌更是激动的血气上涌。不过，一两次还可以，久了对身
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炎炎的盛夏，冷饮、冰淇淋是夏季少不了的降温饮品，但是长期用冰水来解暑降温，其实是不科学的。身体容易冰出问题！夏季冰水解渴养生保健：
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方案一：注意优质蛋白摄入夏秋交接这个季节许多人没有食欲，这时尝试多吃一些清淡食物，不仅可以促进食欲，还能防病。清淡饮食能清热、敛汗
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夏季吃姜防病的历史可追溯到古代，有多名出色的诗人都对此推崇，大病小病不着急，喝生姜水捂汗就好了。相比有很多人都这么干过，还有保健康
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多数蔬菜中，茄子是少有的紫色蔬菜，营养价值也是独一无二，有人吃茄子喜欢去皮，但事实上，茄子的精华在皮上，茄子皮中含较多的维生素P。
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近年来，随着耐药菌的出现及西医治疗腰椎结核复发率的上升，越来越多的人将腰椎结核治疗希望转到了中医保守治疗上，但是腰椎结核能保守治疗
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