立秋了，养生上有秋来“伏”不去、祛湿养脾胃的说法，因此，此时调养脾胃，预防胃肠疾病，既是对夏季损耗的弥补，也是冬季贮存体能、积蓄能
30
饮食营养结构不够合理，能量密度偏高，碱性食物如蔬菜粗粮少，甜点饮料等不健康零食太多等都是近年来孩子的饮食情况缩写。专家表示，不科学
16
随着妊娠月份的增加，孕妇的食量也逐渐增加，家人更是在菜肴的色香味上下足工夫，做出的饭菜鲜美宜人，真的让人吃饱了还想吃。结果孕妇的体
35
女性患上子宫肌瘤后，在饮食方面的调整是非常必要的。由于某些食物会刺激肌瘤继续生长。像是常见的激素类食物是最好能少吃就少吃。比如洋葱
27
睡前或者别的什么时候喝杯红酒有益身体健康。不过，像是喝啤酒一样，少量的喝是可以的。过量的喝就会出问题，据研究表明，过量的喝红酒，会
5
在中医养生理论中，认为阴虚体质人群不适宜吃太多的姜。尤其是在夏季养生的时候。喝姜汤什么的。分体质，晚上睡眠如何，关键就是在于这点！
12
如果在你为工作而抓狂的时候，或是陷入抑郁情绪中，正确选择某些食物，可有效的缓解不佳的心情，使抑郁情况得到缓解，比如全谷类食物，效果
4
据报道，印度阿萨姆邦出产的“断魂椒”，2007年被封为“全球最辣辣椒”。印度军方近年看中其“威力”，邀请科学家研究制造“辣椒手榴弹
6
立秋临近，此时最容易患上季节性疾病，感冒或者腹泻什么的。由于季节性的调整而产生的后果。在这时候不妨来点什么粥，可有效防止这些疾病缠
19
近日，麦当娜的大厨向《温哥华太阳报》透露了几样她最喜欢的开胃小菜，用日本大酱煮的海藻汤和用酱油调味的拌胡萝卜、洋葱与羊栖菜（一种海
11
我举重队员赛前都有吃热面的历史，通常赛前吃热面，在比赛当中能发挥出更强悍的实力，这点是国外选手不了解的，他们还以为又是打了什么激素
19
每天坚持喝酸奶，可以有效的防止出现口气。虽然只有纯天然的酸奶有这种功效，加糖的没有。不过，还是能有些许功效的。还可以提供营养。所以
10
多位奥运金牌选手热爱“垃圾食品”2008年北京奥运会时，美国游泳名将瑞安·罗切特几乎餐餐都以麦当劳为食，最终夺得了包括200米仰泳
7
从营养学观点来看，任何含糖饮料都不如白开水的价值大，因为纯净的白开水进入人体后能很快被胃吸收，进入血液循环发挥新陈代谢的功能，同时
22
孕前饮食的好坏关乎着是否能孕育一个健康的宝宝。调查显示，孕前营养状况好的孕妇，所生的新生儿体重偏高，健康状况良好，患病率及死亡率也
15
大多数脑细胞结构需要健康脂肪。大脑的自我修复和更新会消耗大量的脂肪酸。而且长期的脑力工作容易使记忆力下降。需要补充，不然到了晚年容
20
虽然现在正值夏季，但是北京却进入了雨季，除了7.21日那场特大暴雨外，近日，北京又连续下了好几场的雨，在雨天除了防雨外，还得预防疾
33
在夏季喝绿茶的效用明显，明目加上提神。而另外一种食物枸杞，可以加在各种补品当中，可谓是补品当中的“味精”。这两样加起来就不适合了。
22
对于吃货而言，每天不可少的就是零食，饭前饭后、电脑前，电视前......适当的吃些零食可以让心情开朗，吃多了就会对身体产生某些危害
13
三伏伴随着夏季的钟声即将到终点，时间过得真的很快，到了这个秋夏交换的时期，容易感冒。可能跟饮食有关，也有跟天气相关联。在这个“非常
31
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2