导语：苹果，古称柰，又叫滔婆，酸甜可口，营养丰富，是老幼皆宜的水果之一。它的营养价值和医疗价值都很高，被越来越多的人称为“大夫第一
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导读：防感冒，香菇红枣鸡汤是不错的选择。将香菇红枣与鸡肉一起炖汤食用，其防治感冒的作用强。即使没感冒，但多喝些滋补汤水对健康的人来
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生姜味辛性温，长于发散风寒、化痰止咳，又能温中止呕、解毒，临床上常用于治疗外感风寒及胃寒呕逆等证，前人称之为 “呕家圣药”。利用姜
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草莓又叫红莓、洋莓、地莓等，是一种红色的水果。草莓是对蔷薇科草莓属植物的通称，属多年生草本植物。草莓的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多
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新浪健康讯 据国外媒体20日报道，美国最新研究发现，准妈妈吃太多垃圾食品，不仅会给她们的新生儿带来健康风险，而且还会对以后她们的孙
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红豆，性平，味甘酸。其功效为健脾止泻，利水消肿。适宜各类型水肿之人，包括肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等，如能
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油在我们日常生活中的用处很大，那么在油的使用方面应该要注意什么呢？炒蔬菜用油过多城乡居民普遍比较注意饮食营养，知道要多吃蔬菜，少吃
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产后奶水不足，宝宝无法尝到母乳，这对宝宝的健康很不利。民间普遍相信，产后吃猪脚炖花生可促进乳汁分泌，你可得分清楚，真正能通乳的其实
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水果不但含有丰富的营养且能够帮助消化。水果的好处数不胜数。可以美容养颜，可以帮助消化，可以补充身体所需营养。但许多人却不知道吃水果
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松子是松树的种子，又称海松子。松子含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。松子既是重要的中药，久食健身心，滋润皮肤，延年益寿。其种仁称为松子
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西红柿别名番茄、洋柿子，古名六月柿、喜报三元。果实营养丰富，具特殊风味。可以生食、煮食、加工制成番茄酱、汁或整果罐藏。番茄含有丰富
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蔬果皮中含有丰富的营养物质和活性成分，因此，很多人建议要连皮吃蔬果，这样人体才能全部吸收。就像苹果啊，梨啊等维生素丰富的食物大家都
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甲状腺相关疾病患者出现以下情况的甲状腺肿物，应考虑癌的可能：短期内突然增大；产生压迫与侵犯症状，如呼吸困难、声嘶、吞咽困难等；肿物
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食物纤维是排毒先锋什么是食物纤维？人们常常听说要吃纤维多的食物，《膳食指南》里对此也有详细的指导，但到底什么是食物纤维，很多人并不
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导读：现代白领女性工作繁忙，常常不注重饮食的调养。控制热量：女性要控制总热量的摄入，减少脂肪摄入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖。
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美白肌肤的食物有哪些？我们总喜欢形容某美女说是天生丽质，肤白貌美，其实有些美白因素也是一个家族后天培养出来的，因为每个家族的饮食习
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正确喝豆浆的方法，豆浆当中富含营养，在享受美味可口的豆浆的时候，小编提醒您喝豆浆也有其注意的事项，只有正确喝豆浆才更安全健康，下面
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很多人都盲目补充维生素C，而一般情况下我们补充维生素C选择吃橙子，其实除了橙子以及橘子富含维C之外，刺梨也含有很多种维生素，关于维
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吃得太油（油食品）腻，会让人变得暴躁，而碳水化合物摄入过少，则会使人情绪低落。研究人员对数百名参试者进行了长达1年的跟踪调查。其中
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有些工作人员抱怨公司最近的伙食真的是越来越差了，可以说到惨不忍睹，大家来看看下面的一个研究，证明饮食健康对工作还是有附加作用的。美
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