常说夏天要多喝水，可是喝水过量还会引起水中毒！水中毒是指体内水分潴留过多导致细胞内水含量过多引起细胞功能紊乱，同时引起体内电解质紊
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绿豆芽其性凉、味甘无毒，能清署热、调五脏、解诸毒、利尿除湿，可用于饮酒过度、湿热郁滞、食少体倦。高血压和冠心病患者，夏季可常食素炒
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闪婚、闪离、试婚、网婚、不婚；凤凰男、孔雀女、经济适用男、简单方便女……在网络社会，80后似乎注定要与各种层出不穷的新鲜词联系在一
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鹌鹑蛋又名鹑鸟蛋、鹌鹑卵，被认为是“动物中的人参”。近圆形，个体很小，一般只有5g左右，表面有棕褐色斑点。宜常食，为滋补食疗品。鹌
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动物我们日常摄入的食物有几十种，每种食物含有的营养素不同，如果在膳食中将含有不同营养成分的几种食物巧妙搭配，既可很好地吸收营养，还
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夏季忌饮冷牛奶炎热的夏天，不少人贪图方便和凉快，喜欢喝冷牛奶，其实是有害的。牛奶中营养成分丰富，所含的蛋白质，以酪蛋白为主，其次是
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研究人员发现，相较燕麦等富含碳水化合物的早餐，一份由培根、煎蛋、香肠、豆子、蘑菇等组成的高脂肪“英式早餐”更有助开启人体全天代谢、
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猪肉是人们日常接触最多的食品之一，因为太常吃，人们还发明了许多新鲜花样去烹饪这道传统美食，发明创新固然好，可不懂营养知识乱来则会给
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茄子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。且茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血
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说到如何挑选新鲜少农药的蔬菜，很多主妇都有自己的一套。有的人认为，“看虫眼买菜”是一个硬指标。然而，虫眼多的蔬菜，就肯定没打过农药
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夏天来临，蚊子肆意繁殖，驱蚊自然是夏天必不可少的事情。消灭蚊子是保证人类健康，避免疾病传播的关键。蚊子带给人的困扰不仅仅是“痛痒难
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春夏之交 谨防“见风流泪”近段时间，不少市民到眼科咨询，自己的眼睛外出被风一吹，泪水就夺眶而出，尤其最近恰逢春夏之交，时常风沙漫天
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很多人都喜欢把菠菜炒着吃或做成蔬菜汤，其实这都是不正确的食用方法。在所有食物中，菠菜的草酸含量最高，草酸容易和人体进食的钙结合形成
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脂肪肝顾名思义是肝脏里的脂肪太多了。肝脏里有一定数量的脂肪是正常的，大概占2%到4%。如果脂肪超过5%就是脂肪肝。脂肪肝不仅仅是肝
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芦笋营养丰富，尤其是嫩茎的顶尖部分，各种营养物质含量最为丰富。芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和蔬菜，特别
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蒜，为一年生或二年生草本植物，味辛辣，古称葫，又称葫蒜。从古代医典的有关记载中可以看出：大蒜具有防治癌症作用。明朝李时珍《本草纲目
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藕根根叶叶，花须果实，无不为宝，都可滋补入药。用藕制成粉，能消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血，是妇孺童妪、体弱多病者上好的
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适当多吃以下三种蔬菜有助预防和治疗湿疹：1、苦瓜苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。
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导致人们夏天犯困的原因夏天白天天最常，天气炎热，人们一般都会晚睡早起，因此睡眠时间缩短；夏天人体的阳气旺盛，新陈代谢加速，能量消耗
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夏日炎炎，正是大量出汗的季节。这些天高达30多度的气温常令人汗流浃背，最为尴尬的莫过于随汗水而来的汗臭。出汗很正常，但一些人汗腺过
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