枸杞子性平味甘，入肝、肾经，具有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效，常用于治疗肝肾虚损、精血不足所致的腰膝酸软、头晕、耳鸣、遗精等
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根据有关的研究实验证明，一个人在冬季所需要的热量远没有夏天多。一位美国科学家研究发现：在零上40度和零下40度的环境中，人体在一昼
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导读：2010年1月1日，生活终于把这一天送到了自以为大把青春、若干年华可以挥霍的80后面前，告诉大家：年轻只是一个传说，“三十而
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人之所以散发不同气味，是由个人的体质基因决定的，当你的饮食富含镁元素时，比如无花果、冬瓜子、红薯、坚果、玉米等，就能精神饱满，体味
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导读：近日网上流传一个吃艾叶鸡蛋可助孕的帖子，即用艾叶、鸡蛋加红糖煲水吃，发帖者称此法可助孕。专家指出，艾叶助孕的说法药典里无记载
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导读：夏天到了，鲜嫩欲滴的各色瓜果开始出现在街头巷尾，可很多糖尿病患者瞅着这些美味只能咽咽口水---怕吃了以后血糖控制不住。除了不
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翠衣荷叶海蜇汤材料：西瓜皮500克、鲜荷叶60克、鲜海蜇250克、丝瓜500克、鲜扁豆60克、鲜竹叶芯15克。翠衣荷叶海蜇汤烹制：
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导读：可乐等碳酸型饮料深受大家喜爱，尤其是“年轻一族”和孩子们的喜爱。但健康专家提醒，喝碳酸饮料要讲究个“度”。你可能不知道，碳酸
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在我国传统医学里面，将味道分为--酸、苦、甘、辛、咸。这五种味道分别对应五脏，与人体健康息息相关，《黄帝内经》中就记载，“酸入肝，
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夏季引起细菌性食物中毒的原因：盛夏，做到家庭饮食卫生最重要的是要做到防范细菌性食物中毒，而最容易造成细菌性食物中毒的原因是生食和熟
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导读：盛夏酷暑，气候炎热，往往使人精神不振、倦怠乏力，此时若吃点苦味食物，不仅有消暑作用，对健康更是大有好处。苦味食物的“苦”苦味
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导读：现在生活条件好了，许多人长年吃精粮、细菜、高蛋白，其实这对身体并不好。实践证实，多吃一些粗粮（指含植物纤维多的食物），对身体
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夏季天气炎热，人们大量出汗，是肾结石的高发季节。其中超过一半的患者为20至45岁的男士，而且多为草酸钙结石。原因特简单：汗出得多、
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导读：薏米属禾本植物，又名薏仁、六谷米等。薏米是我国古老的食药皆佳的粮种之一。民间对薏米早有认识，作饭食为佳馔，并视其为名贵中药，
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我们经常上餐厅酒楼去吃饭，所以学会点菜就成了我们必学的一道功课。不少人在餐桌边拿到菜单通常会说，我不懂点菜，你们随意吧，点什么我吃
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大白菜的营养十分丰富，每百克大白菜含热量41.84千焦耳（10千卡），粗纤维1.5克，蛋白质0.8克，碳水化合物1.2克，脂肪0.
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许多家庭早餐桌上出现频率最高的，几乎日日都有的，非鸡蛋莫属。而且，它恐怕是最千变万化的食材了。鸡蛋，是最没有味道，却最不可缺少的东
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香菇是世界第二大食用菌，也是我国特产之一，在民间素有“山珍”之称。它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美，香气沁人，营养丰富，素有“
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最近一项研究表明，糙米和半精米可能通过调节相关蛋白而发挥降低心脏病和高血压患病风险的作用。糙米，是指除了外壳之外都保留的全谷粒。即
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凉茶不是晾凉的茶，而是添加了中草药的饮料。既然加有“药”，还能随便喝吗？凉茶不是茶，不可替代之所谓凉茶，实际上是用药性寒凉和能消解
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