导读：经常见有人喝啤酒后出现所谓的“啤酒肚”，所以，大多数人都会认为喝酒的人会出现肥胖。确实，从能量摄入的角度来计算，喝酒肯定是可
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导读：MM夏季防晒是重头戏，出门前除了涂上“防晒妆”，你是否注意到还该给自己换上一身“防晒装”呢？那么，我们就一起来看看夏季该穿什
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炎炎夏日，如何打造一个清凉的家？不用把空调开到最大，美国《真简单》杂志为大家提供了“自然凉”的好办法。挂上湿窗帘。当户外的空气较为
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挑选樱桃的秘诀是“看外形、看颜色”。看外形：香甜可口的樱桃，果实大、顶平、稍凹；而果柄粗短，果皮发黄或发白，这样的樱桃口感发酸，通
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松花蛋含铅量比较高，酗酒者和孕妇不宜多吃，特别是长期喝酒比较多的人，要警惕酒精可能和松花蛋中的金属产生不良反应。中国营养学会常务理
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蒸蟹时，蟹受热在锅中乱爬，蟹脚容易脱落，如用绳子把蟹脚绑住，很麻烦，可在蒸前左手抓住蟹，右手拿1根结绒线用的细铝针（长一点的其他金
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煮面条时，待水开后先加少许盐（每500克水加盐15克），再下面条，即便煮的时间长些也不会黏糊。煮挂面时不要用大火。因为挂面本身很干
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有关专家表示，虽然夏天出汗多，流失的盐分比平时快，但中国人的口味重，通过日常饮食完全可以补足盐分。而淡盐水再淡，也可能导致盐的摄入
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挑选荔枝时，可以先在手里轻捏，新鲜荔枝的手感应该发紧而且有弹性，如果手感发软或感觉荔枝皮下有空洞就不是新鲜荔枝。从外表看，新鲜荔枝
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对于糖尿病患者来说，洋葱是一个好食物——它含有甲苯磺丁脲，有一定的降糖作用；它是蔬菜中唯一含有前列腺素A的，有利于扩张血管，防止动
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购买橄榄油时要先看外观。好的橄榄油应该呈黄绿色。如果放橄榄油的瓶子本身有颜色，可以在超市的样品柜台前去看看有没有样品。品质好的橄榄
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在所有酸奶包装的说明上，都标注着“2℃～6℃下保存”。有的包装上保质期是20天左右，有的只有14天。但现实中，不少超市都将打折的促
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蔬菜能生吃的最好生吃营养学研究证明，生吃蔬菜能够最大限度地保存蔬菜里的营养，因为蔬菜中一些人类必需的生物活性物质在遇到55℃以上温
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糯米可以用来煮粥，也可以用来做汤圆、粽子，但是最健康也最神奇的做法还是把它做成醪糟酒酿。糯米可以帮助消化，也有安神的作用，能够缓解
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据报道，“吃洋快餐，喝可乐”，这是很多上班族的就餐习惯，但这会让人在不知不觉中摄入过量的脂肪和盐，长此以往会危害身体健康。对此，专
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导读：天气日益炎热，一些家庭和公共场所陆续启用了空调，不料却因空调未清洗，夹杂着粉尘与细菌的空调风诱发了哮喘、过敏性鼻炎等呼吸系统
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导读：大多数人把冰箱买回家，一般只会用它来冷藏和保鲜食物，殊不知，冰箱其实还有很多妙用之处，这些新的用途可以给你生活带来更多的方便
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导读：昨天是端午节，为了“驱邪”“解毒”和健康长寿，我国民间有在端午喝杯雄黄酒的习俗。实际上，喝雄黄酒有损人的身体健康，切莫随意饮
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导读：世界杯渐入佳境，球迷们日夜颠倒，连续熬夜，痛苦并快乐着。尤其是那些上班族，白天没有时间睡觉，晚上连续熬夜，第二天大多数人都顶
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夏季人们往往喜欢穿着浅色系的衣服，尤其是白色的衣服，以为这样就能清爽凉快。其实，夏季紫外线照射强烈，白色的衣服上往往含有大量的增白
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