做米饭时，如用的是陈米，淘洗后，可在米中加少量水的同时，加入1/4或1/5的啤酒，与米中的水混合后蒸出来的米饭香甜，且有光泽，如同
10
面筋的来历据说面筋乃梁武帝独创。梁代以前，僧人是可以吃肉滴。你想啊，出家人云游四方，托钵乞食，给什么就吃什么，哪容你挑三拣四？而武
7
一般来说，1～3个月的宝宝可用奶瓶喂菜水、果汁，4个月以上的宝宝，可喂菜泥、果泥。鲜果、鲜菜汁能帮宝宝解除体内堆积的毒素和废物，因
7
我们平时经常听到“垃圾食品”这个词，那么什么是垃圾食品？哪些又是垃圾食品之最呢？前不久，世界卫生组织经过3年的研究和“评选”发布了
5
春节饮食中最易过量食用以下三种，养生专家提醒过量食用这些食物会给健康带来严重的威胁。1、过量食用食盐--易致高血压在日常饮食中，控
16
鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多，在肉之中，可以说是蛋白质最高的肉类之一，是属于高蛋
16
传统养生观念讲究“不时，不食”，什么时候吃什么菜。在寒冬，10种冬季“特产”，多吃能陪你健康过冬。南瓜富含β胡萝卜素，有助于预防心
18
人体在新陈代谢过程中会产生不少“废物”，而且从不洁空气中也会吸入大量有毒有害气体和微粒。尽管人体具有一定清除自身毒素的能力，但当体
18
鱼的营养丰富，食之味美，故人们普遍爱吃鱼。但鱼的种类繁多，不同的鱼具有不同的保健功能，并不是人人清楚。1.鲫鱼，有益气健脾，利水消
25
2、轻松赴宴一般宴会上的菜式的热量都十分高，为讲究美味，就连调味料的热量也十分吓人。为了避免吸收过多的热量，最好赴宴前先喝一大杯温
10
导读：冬日天冷，人体内部的血流加快，以达到人体外表水分与环境水分的平衡，而流向体表的血液相对减少，因此运去体表的水分也会较少。此时
10
想靠吃水果达到减肥的目的是不科学的。奉劝经常吃快餐的人，应多吃维生素B1含量丰富的豆类、谷类、麦类、糙米、肉类、动物的心、肝、肾等
6
清洗过的蔬菜：现在的市场上很难看到带泥的萝卜、藕了，商贩们直言不讳：“太脏的菜没人稀罕。”洗过的菜不是农药问题，而是有细菌，而细菌
4
牙痛了怎么办？小编教您七道饮食良方，把牙“吃”好，吃嘛嘛香。饮食良方一：皮蛋腐竹咸瘦肉粥材料：皮蛋2个，水发腐竹60克，咸瘦猪肉1
16
大多数人都有这样一个饮食习惯，那就是饭后吃水果。认为能够通过这个方式补充人体所需的碳水化合物和微量元素，也可以解油腻，事实上这是一
8
春节年货与剩菜剩饭肯定不少，冰箱的使用更是频繁，小编提醒您，为了您和家人的健康与安全一定要牢记以下七类食品的存放：1、鲜鱼肉食品鲜
11
过年应酬饭是少不了的，下面小编教您三招巧对巧对春节的“应酬饭”。一、要讲搭配“应酬饭”的主要弊病是不均衡膳食鱼蛋肉类等动物性食物摄
8
快过年了，许多人都开始储存年货，以备到过年可以吃到丰盛的饭菜。根据以往的经验，许多人家里都会剩下许多的饭菜，尤其是大年夜时。其实这
8
春节即将来临，养生专家指出春节饮食需注意“三少两多”：“三少”1、少吃脂肪我们不建议完全不吃脂肪，因为健康的身体离不开脂肪，但是，
19
导读：除了肥肥一族无时无刻嚷着要瘦身外，身材标准的女人们也从不对减肥事业有所松懈！想让吃进去的食物最大限度且有效的消化吸收，是非常
12
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2