鸡蛋芹菜泥主料：芹菜根l把。辅料：鸡蛋2个。制法①将芹菜根洗净捣烂成泥，鸡蛋破壳人婉，打成相状。②炒锅上火，将芹菜泥与鸡蛋炒熟，即
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枸杞蒸蛋主料：鸡蛋2个，构把子15克。辅料：熟猪油40克，精盐、酱油、味精、湿淀粉、鲜汤各适量。制法①将新鲜鸡蛋破壳人碗中搅散，加
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鸡血藤竹丝鸡汤主料：竹丝鸡1只，鸡血藤100克。辅料：生姜4片，红枣4粒。制法①鸡血藤洗净，斩碎；生姜、红枣（去核）洗净；竹丝鸡活
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参附鸡汤主料：党参30克，附片30克。辅料：生姜30克，母鸡半只或1只。制法①将母鸡宰后，去毛及肠脏，洗净。②入锅与党参、附片、生
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枸杞红枣堡鸡蛋主料：枸杞20克。辅料：红枣50克，鸡蛋2只。制法：①枸杞、红枣洗净，故入锅内，加清水适量煮沸。②鸡蛋订壳入锅中，煮
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银耳莲子鸡汤主料：银耳5克，莲子30克。辅料：料酒、精盐、味精、白糖、鸡汤适量。制法：①银耳放入碗内温水发好，捞出大碗，加鸡场燕透
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鹿茸鸡汤主料：鹿茸3克，鸡肉110克。辅料：油、盐适量。制法：①将嫩鸡的翅膀肉洗净，用4杯水以慢火煮，水浓去除泡沫，煎至一半成清汤
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参茸炖鸡肉主料：鸡肉150克，人参（高丽参）15克，鹿茸2.4克。辅料：生姜、葱、胡椒粉、味精各适量。制法：①取鸡胸肉或鸡腿肉洗净
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四物炖鸡汤主料：乌骨鸡1只。辅科：当归10克，川穹6克，白芍10克，熟地10克，精盐10克，生姜块15克.葱2D克，绍酒15克，鲜
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参枣老鸽汤主料：党参12克，把子9克，红枣6粒，老鸽1只，猪瘦肉120克。辅料：精盐、葱、姜适量。制法：①将老钨杀好洗净，去除内服
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鸡肝枸杞汤主料：鸡肝4个，枸杞子30粒。辅料：八角1个，熟笋酌量，菠菜1棵，鸡汤7杯。制法①将鸡肝切成约1.6厘米厚，故人煮策的鸡
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核桃仁鸡丁主料：鸡肉750克，核桃仁90克。辅料：鸡蛋3个，盐、料酒、味精、姜、葱、水豆粉、清汤各适量。制法①鸡肉剁成小丁，核桃仁
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在很多人看来，一天当中更为重要的就是早餐，其余的不在那么重要的，其实这是一种不对的想法。午饭与晚餐也是很重要的，特别是喜欢熬夜的朋
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香拌肚丝操作时间：10分钟材料估计：10-12元原料：熟猪肚1个，香菜少许。调料：蒜泥少许，辣油1/2小匙，一品鲜酱油1小匙，香醋
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炝拌腰条操作时间：15分钟材料估价：10-12元原料：猪腰350克，白菜嫩帮100克，红辣椒30克，葱、姜各少许。调料：美极鲜1小
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黄瓜拌猪心操作时间：15分钟材料估价：8-10元材料：生猪心400克、黄瓜l00克，红辣椒圈少许，蒜泥少许。调料：精盐1/2小匙，
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“路边的野花不要采”，春季大家都喜欢携带家眷外出游玩山水，调养生息，专家提醒，出游要警惕孩子乱采吃野花，野果。1、野果：果核藏毒素
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我们都知道，不同的食物给我们的机体健康做了各种不同的准备，不同的食物其营养成分也各不相同，为了我们的生活健康，要注意各种营养成分的
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蔬菜除了含有人体所需的维生素，还可以帮助我们预防很多疾病。但是吃蔬菜也讲究学问的，这个相信很多人不了解，下面我们来介绍吃蔬菜的五大
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生活中很多食物是有毒的，只是我们不知道，下面为你盘点7种有毒的食物，不要被”无知“害了健康。一、杏仁杏仁是最有用和最神奇的种子之一
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