土茯苓堡鸭汤主料：瘦光鸭1只（约重1000克），土茯苓25克。辅料：绿豆50克。制法①鸭洗净，切去脚，如怕汤肥，撕去皮，放落滚水中
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鸡火三丝汤主料：猪肉丝100克，熟鲜冬笋丝50克，熟鸡脯肉丝25克，热火腿丝15克。辅料：绍酒10克，精制益3克，味精2克，熟猪油
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不少女人把抗衰老看做一生中最艰难的战役。其实不然，在我们日常生活中不少食物就有着轻松抗衰老的神奇功效。下面给你们介绍3种超强效果的
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夏季通过冰箱制作和储备一些冰块，有着多种用途。因为利用冰块防治夏季各种常见病、多发病有良好功效。下面介绍冰块的几种妙用方法：冰块降
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怀孕期间，妈妈们最担心的就是饮食问题了：什么食物能吃？什么食物吃了对宝宝不好？怎样吃才能更健康？小编提醒各位妈妈，要避开3个健康饮
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春季是万物生长、万象更新的季节。春季该摄取哪些营养以及怎样调整饮食呢？很简单，谨记下面5多5少，就能让你吃的更健康。多还原少氧化
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导语：蜂王浆是一种具有很高营养价值的保健食品，也是许多爱美人士喜爱的美容护肤材料。但需要注意的是蜂王浆含有大量的雌激素，因此不能乱
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导语：你会喝水吗？喝水可以说是每天都在做的事情，好的喝水习惯可以养生保健，反之坏的喝水习惯，也会给人的健康带来大麻烦。避免10大喝
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导语：许多日常食物看似营养健康又美观，其实有许多细节你可能忽略了，如果不合理处理，就会使它们藏着非常多的细菌，是最脏最不卫生是食物
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下面14种食物大家在生活中应该常常见到，甚至有些人还会经常吃。在这里要提醒大家，这14种食物堪比砒霜，千万不要食用。一、发芽的土豆
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导语： 人体经过冬天的修整后，初春就会迫切的需要补充维生素、矿物质和纤维素，而蔬菜中就富含这些营养素，如果经常吃炒菜，难免会破坏蔬
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杭白菊花瓣偏白，透着黄色，如果都是黄的，要么是黄菊冒充杭白菊，要么是陈年菊花。太白的杭白菊也不好，可能用硫黄熏过；而且，菊花和茶叶
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干贝是水产制品，是海八珍之一。古人曰：“食后三日，犹觉鸡虾乏味。”可见干贝之鲜美非同一般。干贝别名很多，各地的称法也不同，如扇贝、
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个头最小的金橘是金柑属的典型代表，果肉虽少但可带皮吃。金橘果皮的营养价值令人吃惊，80%的维生素C都储存在果皮中，不仅对肝脏有解毒
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一看豆芽茎：自然培育的豆芽芽身挺直稍细，芽脚不软、脆嫩、有光泽、白色，而激素催生的豆芽芽茎粗壮，灰白色。二看豆芽根：自然培育的豆芽
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杏鲍菇又名刺芹侧耳、雪茸、鲍鱼菇或干贝菇，是一种珍贵的药食皆宜真菌。杏鲍菇具有菌肉肥厚、质地脆嫩、口感极佳的特点，其口味兼具杏仁香
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鱼不仅味道鲜美，而且营养价值极高。可是，到底买多大的鱼好呢？河北农业大学海洋学院齐凤生教授和烹饪大师中国烹饪协会副会长高炳义，一起
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炒牛肉片前用白糖腌制不仅让味道更鲜美，更重要的是牛肉能变得更嫩。因为糖能增加牛肉中蛋白质的持水力，水分多了，吃起来自然就嫩了。具体
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日本东京女子大学名誉教授池上幸江指出，实际上很多人的食物纤维摄取不足。食物纤维对于改善便秘不可或缺，有助于保持良好的肠内环境，预防
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剩菜剩饭易馊，可将食物放进高压锅内，烧至限压阀嘘气时将锅离火即可。这样食物存放两三天也不会变质。另外，将高压锅盛水烧开后扣上盖不压
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