土豆是世界上公认的营养丰富的食物。美国人认为，每餐只吃全脂奶粉和土豆，就可以得到人体所需要的全部营养。土豆的蛋白质中含有18种人体
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夏季，来自泰国的榴莲大量上市了。榴莲的滋补功效广为人知，民间素有“一只榴莲三只鸡”的说法，过去常用它给体质虚弱的人和产妇补养身子。
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酒自古以来就是中国人非常喜爱的饮料之一，每逢聚会，亲戚朋友畅谈举杯，既增添许多喜庆气氛，也促进彼此之间的友情交流。但是一高兴，难免
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对虾是高蛋白低脂肪的营养佳品，其营养与药用食疗价值很高。每百克虾肉含蛋白质20.6克，脂肪0.7克，并含有丰富的原肌球蛋白和副肌球
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推行“治未病”的保健理念和方法据安徽中医学院附属针灸医院针灸科主任医师刘广霞介绍，“穴位敷贴疗法”既有穴位刺激的作用，又通过特定药
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时值盛夏，已进入雷雨季节，经常是雷声响彻，大雨倾盆，而且大到暴雨持续的时间往往较长。伴随降雨的同时，常常会出现气温下降，弄的人们应
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主料 西瓜瓤500克。配料 土豆250克。调料 沙茶酱，酸奶，白糖。制作 西瓜瓤用挖球器挖16个圆球。土豆擦成丝，入油锅炸成咸土豆
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退休后，我买了一本厚笔记本，自己在首页上写了4个大字：快乐存折。只要自己认为是开心事，快乐事，我都把它记录下来，“快乐存折”使我每
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伞柄好按摩长时间操作电脑的人，由于脊椎要持续维持端正坐姿，支持脊椎的肌腱和韧带会持续长时间收缩紧绷，而这时下肩胛肌及下背的下斜方肌
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我几年来一直坚持用六种方法护眼健眼，虽然已68岁了，眼却明亮不花，视物清晰。我的养眼防花六法是：运目 经常活动眼球，能促进眼内血液
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一、紫菜30克，兔肉60克，嫩豆腐250克，葱花、姜末、黄酒、盐、湿淀粉各适量。紫菜撕成小片洗净，放入瓷盆中，待用；兔肉洗净，切成
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腰部强肾按摩法一、两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。此法可
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北京中医药大学谷晓红教授近日在“微笑北京·健康奥运”中医药文化进校园活动上谈道：“随着北京高温酷暑季节的到来，这种外界天气的不利条
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夏天到来，高温天气越来越多，不少人感到烦躁、疲乏无力、食欲减退，甚至出现头晕、胸闷、恶心等不适症状。炎热天气对人的情绪会产生影响，
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虫草为冬虫夏草的简称。冬虫夏草为麦角科植物冬虫夏草菌的子座及寄生主蝙蝠蛾科昆虫虫草蝙蝠蛾等的幼虫尸体的干燥复合物。它是一种名贵的补
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氨基酸是生命的物质基础，是人体新陈代谢、生殖遗传等生理功能的维持者，是组成和修补人体组织的主要材料，并对人体提供能量。但是过犹不及
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误区一：营养多总比少强，孩子胖就健康。殊不知营养过剩的一个直接后果就是导致肥胖，不仅增加妊娠糖尿病、妊娠高血压综合征的发生危险，还
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一、姜丝蒸鲶鱼材料：鲶鱼一条，黄芪50克，姜丝、绍酒、胡椒粉适量。做法：1.鲶鱼体表黏液丰富，宰杀后放入沸水中烫一下，再用清水洗净
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近年来，“三伏”敷贴疗法因适应症广、疗效好、毒副作用少而受到广大患者的追捧。后天就是今年“冬病夏治”的第一天，什么是“冬病”？为什
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杏林史话《解学士全集·卷首年谱》曾记载：明朝开国皇帝朱元璋与著名才子解缙一起在金水河中钓鱼，半天也没有钓到一条，朱元璋命解缙赋诗一
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