一、锻炼脚力，锻炼心肺功能。人老先从脚上老。老年人脚有劲，能跑能跳能走，就不易衰老。我认为就练脚劲来说，爬山的效果最好。我在58岁
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消费者在购买熟肉制品时，注意以下几点：一、看标签。规范的企业生产的产品包装上应标明品名、厂名、厂址、生产日期、保质期、执行的产品标
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目前市场上供应的食用植物油中，花生油占有一定的比例。花生油按其品质的优劣，大体可分为优质、良质、次质和劣质四种。一、优质花生油 油
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肉干是用牛、猪肉为原料，经预煮，切块、调味、熟制、干燥后制成。肉脯产品根据原料和工艺不同，分为肉脯和肉糜脯两种。肉脯是采用纯猪、牛
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据介绍，味精是谷氨酸的一种钠盐，为有鲜味的物质，学名叫谷氨酸钠，亦称味素。此外还含有少量食盐、水分、脂肪、糖、铁、磷等物质。味精是
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怕妈妈生病孕妇一人生病，母子两人受害，尤其是孕妇患风疹、病毒性肝炎及巨细胞病毒感染、肾炎等疾病，会导致流产、早产、死胎及畸形。怕妈
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我的姥姥今年90岁了。老人家生日那天，我问她的长寿秘诀。满脸长寿斑的老人笑呵呵地说：哪有什么秘诀？活了九十岁，差不多饿了90年。我
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男朋友女朋友?不好说;爱人同志?是，又不是;兄弟姐妹?也可以这么说吧…… 其实，连他们自己都不那么清楚彼此的关系。仿佛，他缺不了她
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现代白领每日都是坐在电脑前办公，久而久之臀部就会变得比较肥了。这样的情况在我们在试裤子时就会有尴尬了，屁股是扁扁的而不是翘翘的。不
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如果这个孩子在生长发育方面身高体重明显低于同龄儿童，这是缺锌的表现。其他也还有反复的口腔溃疡容易发生呼吸道感染，如果没有缺锌的表现
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根据瑞典的一项研究表明，母乳喂养超过一年的女性可以降低一半患类风湿性关节炎的风险。研究者们同时也发现，有孩子但是不进行母乳喂养是不
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英国医生日前提醒那些喜欢在夏季穿凉拖的女士，警惕由此带来的健康隐患。因为凉拖通常使大面积足部皮肤暴露在阳光下，易增加皮肤发生癌变的
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每个父母都希望自己的孩子拥有一副健康的牙齿。但在现实生活中，一些孩子对刷牙没有正确的认识，没有养成良好的刷牙习惯，很多父母也没有很
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怎样才能与孩子分床睡觉是很多父母都关心的一个问题。儿保专家表示，父母和孩子分床睡，是一次“断奶”的过程，甚至要比断奶还难，因为这次
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欧洲足球锦标赛激战正酣，许多中国球迷为了观看电视转播每天熬夜到次日凌晨。比赛虽然精彩，但很多人因熬夜看球出现了身体上的不适。专家提
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潮湿闷热的梅雨季节来了，近日南京很多孕妇不堪蚊虫叮咬，带着满身疙瘩到医院治疗。令她们困惑不解的是，蚊虫似乎特别关注孕妇，她们受蚊虫
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夏至之后，是一年中最难熬的暑热关，这时人们往往贪凉猛喝冷饮和啤酒，以驱酷暑。殊不知，贪凉过度也会生病。冷饮病 多因饮用过量过冷饮料
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今年，某高校在每年一次的教工体检中，体检中心的医生发现该学校患有肾结石的人很多，明显超出其他高校的比例。而翻看几年前的体检记录，结
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有异味的药粥要加作料 有些药粥为粮食、疏菜、果类，无甚异味。但有些药粥就有异味，不易被接受，为了减少异味，可以适当地加入一些作料。
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哈医大附属肿瘤医院一项针对儿童被动吸烟情况的调查令人担忧，在随机访问的80名少年儿童中，57名孩子在家庭中有被动吸烟史，还有9名孩
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