按摩背部促血液流通宋美龄接触按摩知识是因为她的母亲晚年经常患病，她通过一位牧师的指点用按摩来减轻母亲的痛苦。这位牧师告诉她说，背部
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卫生部老部长钱信忠那宽敞的宅院隐藏在后海一条狭窄的胡同里，居家的钱老穿着运动裤、夹克衫向我走来，那矫健的步伐很难让人与年近九旬的老
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名人养生“一德”明代养生家吕坤说：“仁可长寿，德可延年，养德尤养生之第一要也。”名人养生“二字”宋代文学家苏东坡认为，生在于“安”
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已是88岁高龄的著名工笔人物画家晏少翔先生，是很有影响的湖社画会会长、沈阳文史馆馆员、鲁迅美术学院教授、辅仁大学美术顾问……社会工
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健康之无术为术说有些长寿的人反而对长寿之道不感兴趣，正可谓“无心插柳柳成荫”。从这一特性里，你可以看到他们内心的洒脱，胸怀的宽广和
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几年前，我曾拜访过著名画家胡潆青老人，记得采访时，她的儿子舒乙先生也在座。尽管他当时已做了爷爷，“但在母亲面前不管多大，总还是孩子
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一场疾病，让著名相声演员丁广泉神奇地闯过生命劫难，他的朋友，亲人和洋弟子都说，是丁广泉老师的身体基础好，多年的药酒保健，让他百毒不
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近日有幸读到《季羡林传》一书，先生那文人雅士的淡泊朴实和宽厚、深情重义的仁者风范，使我的心灵好似接受了一次清凉的灌顶。生命达观大智
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每个人身体状况不同，养生也因人而异。年末岁初之时，我们选辑了一些名医养生法，希望能对读者有所帮助或借鉴。保持身心动与静专家：汤钊猷
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上了年纪的老一辈人，在知识分子的圈中，提到梁漱溟先生的名字，无人不知晓。梁老在他九十多岁高龄的时候，还经常偕友或单独的去公园散步和
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郭兰英60年的从艺生涯.为我国民族歌剧表演体系的建立和民族演唱艺术的发展做出了开拓性的贡献。她塑造的喜儿、小芹、刘胡兰等光彩夺目的
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孔子：精神豁达，知足不贪，食居慎节，爱好广泛。华佗：淡薄名利地位，动静相济，劳逸适度。孙思邈：口中言少，心中事少，腹中欲少，自然睡
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翁维健先生是北京中医药大学教授、著名保健专家，他虽然年届古稀，满头银发；但面色红润，精力充沛。1950年之前翁维健学的是西医，19
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现在越来越多的老年朋友向90岁、100岁的高寿目标迈进。如何过一个健康的晚年，这是大家都很关心的问题。我今年85岁了，耳力、视力以
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每至秋天，尽管天气冷暖较为舒适，但也会给人带来一些不适。秋天空气干燥，很容易上火：如皮肤发干，敏感的人很容易出现全身瘙痒；嘴唇也总
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李渔，清代戏曲理论家、剧作家。对养生保健很有研究。李渔特别注重心理养生，在他的《闲情偶寄》中提出“心和则百体皆和”。他说：“乐不在
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子华子，春秋时期哲学家，与孔子同时代，晋国人，思想接近道家，但有独特之处，他由“贵生”而重视养生。即主张运动、疏导；又主张“六欲皆
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李渔以淡泊名利为乐，在明末清初时曾隐居三年。“绝意浮名，不干寸禄(不为官)。”之后他悟到，这三年过得轻松、愉快。可谓“极人世之奇闻
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老子强调.人法地，地法天，天法道，道法自然。道也就是规律。一定时空下的规律不是永恒不变的.一般来说，将水加温到100~C时就能沸腾
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荀子（约公元前313～238年），赵国人，战国时思想家、教育家。韩非、李斯都是他的学生，所著《荀子》一书，全书共三十二篇。他的唯物
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