中医食养“五字诀” ④五畜是指牛、羊、猪、犬、鸡以及乳汁、禽蛋等各种动物性食品。《素问·脏气法时论》说：“五畜为益”。益是增补之意
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养生、健身已经越来越受到世人重视，养生之法近几年也广为推广。但现代人健身依旧是重体育锻炼而轻修行。在先秦《庄子》中就有《养生主》一
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人们通常认为，糖尿病是“富贵病”，肥胖者易患。但是，近日第三军医大学新桥医院内分泌科主任徐梓辉提醒人们，“瘦子”也可能患上糖尿病。
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一进入冬季，很多人都有过这样的体验，身体上某些小部位，比如手、脚、耳朵、小腿等感觉特别寒冷，而这时身体的其他部位却并不是冷得受不了
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牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人称“白色血液”，是最理想的天然食品。奶中的蛋白质主要是酪
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解酒毒试验：在白酒中滴入PH试剂，白酒颜色变为红色，说明白酒是强酸性。在白酒中倒入“能量杯”水，白酒颜色逐渐由红色变为蓝色，含有酒
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DHA是大脑细胞生成的物质基础，大脑细胞的正常发育、大脑的记忆和思维都有赖于DHA的必要摄入。缺乏DHA将造成大脑发育障碍、记忆减
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在卡哇岛屿土着人似卡哇根为圣物，饮用卡哇根给人带来的平静、清醒、愿意接受生活，给人以香甜的睡眠。他们认为只有喝了卡哇根酒后才能与神
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天麻的作用1.改善睡眠天麻可通过疏通心脑血管，改善紊乱的神经系统，达到镇静、安眠的效果，它与西药治疗失眠的药物相比，没有成瘾性及依
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大部分时候，端粒酶都处于休眠状态，激发端粒酶的活性，就可以达到长寿的目的长生不老一直都被人们视为一千零二夜--比天方夜谭还要不靠谱
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清代东阁大学士阎敬铭的《不气歌》，其实就是一首典型的自劝词。据说，阎学士那年连遇几次命运不济事，于苦闷中作了这首自劝词，因其有情有
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只需一块热毛巾，就能让你的皮肤光滑柔嫩秋天驱走了夏日的暑气，但也同时悄无声息地带走了我们皮肤的水分，让脸部、颈部变得干燥。不过，你
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从理论上讲，女性的身高与体重，四肢与躯干等部位在一定的比例下最美。专业人士在进行了大量研究后，终使美丽得以量化：1、上、下身比例：
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凌晨 凌晨的死亡率占一天24小时中的60%，其中心血管疾病猝发达70%～80%。对高龄老人或心血管病患者，清晨应缓慢起床，及早服药
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中医食养“五字诀” ③“五果”是一般水果，尤指桃、梨、杏、李、枣，实际上是水果和干果的统称，还包括某些能生食的瓜果如西瓜、哈密瓜等
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12月1日是世界艾滋病日。“我怎么可能得艾滋病”与“我怎么才能不得艾滋病”是当下人们对待艾滋病两种截然不同的态度。前者满不在乎，认
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踏入21世纪，人类的寿命愈来愈长，除了有赖医学昌明进步，也因为人们重视养生“吃得好，住得好，心境开朗”，自然有助身心舒泰，长命百岁
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下午茶从走进办公室的那一刻起，它代表的已经不仅仅是一种优雅的文化体验，更多的是一种时尚生活方式。因为它不仅为你带来下午三点休闲一刻
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作为一个上班族，连续一周的紧张工作常常会让人觉得疲惫不堪。到了周末，很多人都想要好好放松放松。许多人喜欢上网、玩麻将，或者干脆睡觉
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近日，路遇一位多年未见过面的老友，握手言笑。在人行道上，我俩并肩徐步，问寒问暖。谈身体状况、别离情愫，谈家中老小、日常生活。他说，
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